Mesaj:
Buna ziua,
Va rog frumos sa ma ajutati cu un sfat; lucrez ca secretara intr-o companie multinationala.Sunt singura pe aceasta pozitie. Locul meu de munca este intr-o receptie care este mereu in agitatie (un du-te-vino continuu). tot timpul intra si ies oameni. In plus, telefonul suna permanent si trebuie sa raspund. Am observat ca de la un timp nu mai suport oamenii si am chiar un sentiment de ura la adresa lor. De abia astept sa vina vinerea si sa ma incui in casa, de unde nu mai ies pana luni.
Va multumesc pentru raspuns.

Incearca sa vb cu seful tau, explicai situatia prin care treci,incearca sa.i sugerezi ca ar trebui sa.ti puna sau sa.ti mute biroul intr.un loc mai linistit pentru ca deja esti stresata din cauza telefonului,poate ai nevoie chiar de un concediu intr.un loc linistit pentru a.ti incarca bateriile,stresul are cauze multiple,pana si soneria telefonului te poate irita,si poate ar trebui schimbata,iti sugerez sa discuti mai in detaliu cu un psihoterapeut.Este posibil sa fie vorba despre stres acumulat in situatia in care si mediul de acasa nu e unul chiar linistit.Ai putea sa incerci deasemenea cateva sedinte de yoga sau alte terapii de relaxare, s.ar putea sa-ti “incarce” bateriile.Nu uita: psihoterapia salveaza vieti.

cred ca este absolut normal sa nu mai suporti oamenii daca atatea zile si atatea ore trebuie sa fii disponibila, eventual zambitoare si sa raspunzi solicitarilor. firesc si sa simti nevoia de “retargere” ..in cuibul tau. Poate ca..firesc, vrei si tu sa CERI, nu doar sa DAI. Ma gandesc ca daca s-ar putea gasi o varianta in care sa beneficiezi si tu de pe urma oamenilor, ai putea sa-i accepti, in sensul ca ar fi un schimb, macar mai onest. Nu spun egal, dar este absolut firesc si sanatos ca si tu sa primesti nu doar sa dai.

Mesaj:
Buna ziua!
Am fost diagnosticata cu schizofrenie, tulburare afectiva bipolara, tulburare schizoafectiva. In medicina psihiatrica exista diagnosticul de nebun sau nebunie ca eu nu stiu. Mi-e frica sa nu innebunesc sau mai rau sa fiu chiar nebuna.
Va rog ajutor!!!!!!!!!!!!
MULTUMESC!

in primul rand, nu le puteti avea pe toate 3. La cati psihaitrii ati fost de aveti diagnosticele acestea?

RASPUNS: Am fost la 4 psihiatrii si ultimul mi-a dat diagnosticul de tulburare afectiva bipolara, iar penultimul de schizofrenie. Care diagnostic este cel potrivit?. si daca ma mai fac bine vreodata, ca am inteles ca la schizofrenie nu te mai faci.

Exista o sansa ca boala psihica sa intre in remisie daca va luati tratamentul dat de psihiatru. Va sugerez sa mergeti si la un psiholog/psihoterapeut casre sa va ajute sa faceti fata simptomatologiei, sa va explice ce se intampla cu dvoasa, sa va clarifice posibile nedumeriri..

In primul rand tin sa va informez ca nu exista nici o boala sau tulburare cu denumirea de nebunie. In al doilea rand, faptul ca ati fost dignosticata de patru psihiatri cu trei tulburari, ma face sa ma gandesc ca doi dintre ei au pus acelasi diagnostic. Daca este asa ,trebuie sa luati in calcul si asta. Oricum,fiecare dintre ele au criteriile lor de diagnostic (elemente esentiale, debutul,varsta aparitiei simptomelor etc.), dar se ia in calcul si diagnosticul diferential, pentru a exclude alte tulburari ce au elemente asemanatoare. Cred ca problema este destul de serioasa din punctul meu de vedere, si nu cred ca ar strica sa va mai vedeti si cu alti medici psihiatri sau cu un psiholog clinician care sa lucreze cu psihiatrul in echipa.

Mesaj:
Buna ziua,
Va rog frumos sa ma ajutati cu un sfat; lucrez ca secretara intr-o companie multinationala.Sunt singura pe aceasta pozitie. Locul meu de munca este intr-o receptie care este mereu in agitatie (un du-te-vino continuu). tot timpul intra si ies oameni. In plus, telefonul suna permanent si trebuie sa raspund. Am observat ca de la un timp nu mai suport oamenii si am chiar un sentiment de ura la adresa lor. De abia astept sa vina vinerea si sa ma incui in casa, de unde nu mai ies pana luni.
Va multumesc pentru raspuns.

Draga mea doamna, mi-ar fi greu sa nu empatizez cu dumneavoastra, dat fiind faptul ca, in trecut, am ocupat posturi comparabile cu al dumneavoastra! Poate ca starile prin care treceti sint doar consecinta a oboselii si a stresului – si atunci dati-mi voie sa va intreb daca ati apelat la suplimente de vitamine si minerale care sa ajute (inclusiv) celula nervoasa. Exista persoane care fac uz excesiv de astfel de suplimente – dar inclin sa cred ca mult mai multi dintre noi nu constientizeaza efectele lor mai mult decit benefice, in situatii mult mai complexe decit aceasta! Pe de alta parte, nu pot sa nu ma intreb daca nu cumva, poate, a venit timpul sa faceti pasul urmator in cariera dumneavoastra?! Unul care sa va duca doar in alta parte, intr-un loc in care schimbarea oamenilor cu care veti interactiona va aduce cu sine si noi oportunitati de a va imbogati acumularile din “zona” relatiilor interpersonale; sau unul care sa va duca mai sus?! Uneori, in virtejul zilelor care trec nici-nu-stii-cind, nevoia si strigatul sufletului nostru, de evolutie, nu mai sint receptionate de catre minte. Si atunci singurul care ne mai poate atrage atentia ca avem de procedat la anumite schimbari – ramine corpul. Care da astfel de semne de oboseala si de intoleranta, doar-doar ne-om …prinde despre ce este vorba!

Este important sa existe echilibru intre interior si exterior, intre proiectarea fiintei noastre in afara si plonjarea in SINE. In astfel de posturi nu exista spatiu intim, nu exista relaxare, liniste, refugiu. In week-end simtiti nevoia de a compensa dar nu sufiecient. Recomadarea cu avansarea in cariera cred ca este foarte potrivita. Daca la servici exista beneficii mai mari decat tot acest stres, atunci va trebui sa invatati acest echilibru, sa invatati managementul stresului pentru a putea continua. Succes!!!!

Cand nu mai exista bucurie, placere, daruire in ceea ce faceti ori sunteti suprasolicitata psihic si fizic si aveti nevoie de recuperare prin deconectare si odihna o perioada, sau sinele dumneavoastra va atrage atentia ca este nevoie de o schimbare. Terapiile energetice, la un terapeut bun, cred ca v-ar putea ajuta sa va echilibrati.

Există un răspuns adaptativ care se declanşează în situaţii de stres fizic şi psihic, axa hipotalamo-hipofizo-suprarenală modificându-şi regimul spre un nivel mai ridicat. Atunci creşte şi nivelul hormonilor de stres (asociat cu rezistenţa la insulină) şi de asemeni al opioizilor endogeni.Însă oamenii cu un stil de viaţă aşa zis ‘modern’, declanşează aceste mecanisme în mod inutil, cum ar fi:

*consum de zahăr sau orice conţine mai mulţi carbo – atunci variază glicemia. Merită să vă informaţi despre dieta low-carb. http://www.cristianmargarit.ro/2009/01/dieta/piramida-low-carb
*consumul de lactate şi făinoase,- opioizii alimentari au efecte specifice asupra creierului şi întreţin un veritabil sindrom de dependenţă. http://tinyurl.com/os9dztr
*un raport omega 6 şi 3 absolut dezechilibrat

Dacă aş fi în locul dvs. aş încerca să scad sarcina de adaptare rezolvând cel puţin în parte aceste probleme. Puteţi citi şi aici despre cum aţi putea suplimenta cu omega 6 şi 3. http://tinyurl.com/ocxakrv
Merită folosite şi suplimentele de Astaxantin, sau pentru adaptare îmbunătăţită, sporadic Rhodiola (3-4 zile /lună ?), eznime digestive
In plus, in weekend nu aş sta în casă, mai degrabă nişte ieşiri în natură.

Mesaj:
Buna seara!Cum as putea sa ajut o prietena care se afla in pragul sinuciderii? Persoana in cauza face terapie de multi ani, se afla sub tratament psihatric de multi ani dar se pare ca fara rezultate. Am nevoie disperata de sfaturile dvs!

in asemenea situatii trebuie internata de urgenta. Vorbiti cu familia ei care sa vorbeasca cu psihiatrul ei, sau direct un telefon la Spitalul Obregia unde sa va interesati de procedura exacta de internare. Daca nu va coopera este posibil sa trebuiasca sa intervina familia in forta si imediat. Supraveghiati-o 24 din 24 pana la internare. Daca spuneti ca tratamentul nu este adecvat, incercati sa mai cereti parerea altor psihiatrii

Vă recomand şi categoria de aici, în special zona de comentarii de sub articole. http://tinyurl.com/pqys2ph
În al doilea rând găsiţi un medic capabil să pună diagnostic diferenţial. Doar un exemplu http://tinyurl.com/pzctn3u Paraziţi ca Toxoplasma, colesterol total scăzut, boala celiacă latentă, toate pot întreţine pe căi directe şi indirecte ideaţia suicidară.

Sa ia vitamine si minerala pe langa tratamentul medicamentos.Scrieti unde locuieste si gasim un medic care sa o ajute cu tratament natural pe langa cel alopat.

http://www.revistahofigal.ro/articole/–nfr–nge-anxietatea—i-depresia–singur–printr-o-alimenta–ie-optim–.html

Mesaj:
Din pacate ma confrunt cu problema aceasta psihologica de foarte mult timp si nu am spus nimaui de ea,s-a intamplat la varsta de 8 s-au 9 ani,va spun sincer ca nu imi aduc aminte nimic si sincer mai bine pentru ca nu as fii putut trai cu amintirea acelor zile,dar tot ce imi amintesc e ca eram cu varul meu mai mare cu 4 ani decat mine,pe deal cu vacile bunici mele asteptam sa vina ceilalti copii,cand ma trezescu cu varul meu ca imi spune ca exista o problema la fete,mai exact o boala si se poate trata numai facand sex.Cum nu stiam ce inseamna acest lucru,nu mai auzisem de el pana atunci,am ramas uimita.dupa care mi-a explicat in ce consta acest fapt dupa care a urmat sa fac acest lucru.Nu am stiut ca am comis un lucru atat de rau,iar el mai mult ma obligat si chiar m-a amenintat ca ma omoara daca spun la cineva ce sa intamplat.S-a m-ai repetat de cate ori dupa care i-am spus sa incete ca le spun alor mei.
Mai tarziu am aflat in ce consta acest sex si ca este o rusine sa faci asta dak nu esti casatorita si nu am avut curajul sa le spun alor mei.
Acum am 16 ani si inca sunt traumatizata ,nu stiu sa vb cu un baiat asa cum trebuie pentru ca m-am indepartat in timp de el pentru ca imi era frica ca imi vor face la fel.Sunt o fata frumoasa si nu o spun eu si toti din jurul meu dar pur si simplu nu pot avea o discutie normala cu baietii…nu stiu..parca ceva m-ar opri.Ce pot face pentru a trece de aceasta trauma?Va rog da-ti-mi un sfat!!!

Draga mea: du-te la Protectia Copilului din judetul tau. Ei se ocupa in mod concret de astfel de situatii. Si te asigur ca vor gasi solutii. Si totul este gratuit!
Astept sa ne spui vesti bune.

Pe langa protectia colipilui….care au si ei limitarile lor ai nevoie si de psihoterapie impreuna cu suportul emotional al familiei. Nu stiu unde locuiesti dar va trebui sa apelezi la un specialist din judetul respectiv. Pe noi ne poti gasi in Bucuresti: People Devlop Center, tel. programari: 0724.813.112.

ceea ce ți s-a întâmplat se numește abuz fizic, sexual și emoțional, trauma fiind cu atât mai mare cu cât cel ce ți-a făcut asta îți e rudă apropiată, cu siguranță însă că vei găsi resurse în tine să depășești acest episod cu ajutor unor specialiști psihoterapeuți, mult succes, curaj în continuare

Mesaj:
Am 17 ani .. si am o iubita de 15 ani . Sunt foarte gelos .. foarte posesiv .. si foarte exagerat ( nu suport sa o vad ca vorbeste cu alte persoane ) . Atunci cand ma enervez recurg la violenta verbala si fizica . . o lovesc pe ea . . si mai nou in loc sa dau in ea ma lovesc singur . Cand imi greseste sau vorbeste cu cineva nu ma mai pot controla si recurg la violenta .. dupa .. imi pare nespus de rau si as face orice sa dau timpul inapoi . Ce pot face sa ma controlez si sa numai fiu asa gelos .. Ma supar pe ea si cand pleaca acasa de la mine .. si aud voci de baieti in tramvai .. ma supar pe ea si ne certam . Va rog dati mi un sfat .

Prietena nu te va iubi mai mult daca recurgi la asemenea metode,lasa.i mai multa libertate,pune.te in locul ei,ti.ar placea sa fii tratat in felul acesta,cred ca nu,este normal sa mai vorbeasca si cu alte persoane in afara de tine,iar daca o lovesti te va uri mai mult in loc sa te iubeasca.Acorda.i putina incredere asta insemna iubirea la urma urmei.
Daca vei vedea ca nu este o persoana de incredere,inseamna ca trebuie sa va despartiti ,nu merita,mai sunt si alte fete,nu e singura de pe pamant.E mai bine decat da regreti dupa aceea.
Dar pana la proba contrarie acorda.i putina incredere,daca te iubeste iti va acorda si ea.
Unele femei isi testeaza barbatii…ii fac gelosi sa vada daca sunt iubite,dar nu e o regula de asta tb sa.ti dai tu seama.
Sfatul meu e sa gandesti bine inainte sa faci ceva,numai actiona din instinct,fii destept.
Oamenii mai au nevoie si de putina libertate si nu uita ca intr-o relatie multe lucruri se pot rezolva prin dialog.

….e bine că ai realizat că ceva nu e în ordine cu felul în care acționezi….

sunt multe aspecte de discutat dar te felicit că ai luat decizia să ceri sfaturi pentru a schimba comportamentul agresiv înainte să devină un mod de a fi …

e bine să mergi la câteva ședințe de consiliere, inclusiv psihologu școlar ar putea să te ajute, sau încearcă în particular, cert este că e important să afli de unde provin de fapt accesele tale, ce le determină, cum reacționai și în trecut atunci când simțeai că pierzi controlul asupra unei situații….pentru că de obicei ceea ce povestești tu are rădăcini undeva mai în spate…

Mesaj:
Buna ziua!
Am 44 ani si, cred, sufar de o ciudatenie: de cand ma stiu nu am avut erectii la stimulii reali, ci numai la stimuli imaginari. In virtutea acestui fapt, este lesne de inteles ca nu am putut initia nici un fel de contact sexual, descarcarea proprie facandu-se doar prin masturbare sau automat (prin vise de natura erotica). Va dati seama ca in momentul de fata a intervenit teama de a mai incerca intrarea intr-o relatie. Intrebarea e: mai este ceva de facut??

sigur ca mai este ceva de facut. Ca prima idee ma gandesc la un control medical in eventualitatea unei disfunctii organice; in al doilea rand luati legatura cu un sexolog care va poate ajuta sa intelegeti mai bine aceste mecanisme ale dvs. Succes!

Da, puteti face ceva in legatura cu asta. Va puteti ajuta incepand o terapie, nu este prea tarziu. Ma indoiesc, totusi, ca ar putea fi vorba de ceva fizic/fiziologic, din ce spuneti… Numai bine!

Mesaj:
Buna ziua!
Am 44 ani si, cred, sufar de o ciudatenie: de cand ma stiu nu am avut erectii la stimulii reali, ci numai la stimuli imaginari. In virtutea acestui fapt, este lesne de inteles ca nu am putut initia nici un fel de contact sexual, descarcarea proprie facandu-se doar prin masturbare sau automat (prin vise de natura erotica). Va dati seama ca in momentul de fata a intervenit teama de a mai incerca intrarea intr-o relatie. Intrebarea e: mai este ceva de facut??

sigur ca mai este ceva de facut. Ca prima idee ma gandesc la un control medical in eventualitatea unei disfunctii organice; in al doilea rand luati legatura cu un sexolog care va poate ajuta sa intelegeti mai bine aceste mecanisme ale dvs. Succes!

http://echilibrultau.ro/ poti sa te programezi la unul dintre specializtii nostri!

Mesaj:M-am trezit cu o durere in calcaiul drept. Nu m-am lovit inainte. De atunci resimt o durere la fiecare pas si nu-mi trece. Durerea apare in zona plantara. Ce ar putea fi? Sa consult un ortoped? Multumesc.

CAUZELE POT FI MULTIPLE, DEPINDE DACA MAI AVETI SI ALTE SIMPTOME, DESCRIEREA ESTE INSUFICIENTA, NU POTI SA-TI FACI O PARERE DOAR DUPA UN SINGUR SIMPTOM. MERGETI LA MEDIC, POATE FI SI DE LA COLOANA, CEEA CE NU ESTE DE NEGLIJAT.

este posibil sa aveti ciocuri

Durerea de calcai are multiple cauze si nu putem da cu presupusul, insa fasciita plantara este cea mai frecventa cauza a durerilor de calcai, in fasciita plantara durerea este in partea inferioara a calacaiului dar cel mai bine este o vizita la ortoped. Acasa puteti folosi masaj cu gheata pt durerea acuta si exercitii de stretching . Dupa ce aveti un diagnostic, va pot elabora o schema de tratament fizical kinetic.

Mesaj:
buna ziua numele e cristi am o problema de ordin sexual. sant casatorit de 14 ani avem o activitate sexuala foarte buna dar am sesizat ceva probleme la penis. nu mai simt nimic cand penetrez desi am erectii normale

mergeti la un control de specialitate. Poate sa fie o problema fiziologica usor tratabila, dar asta va spune doar un urolog/dermatolog. Daca in urma controlului nu iese nimic, atunci va puteti gandi la o legatura psihologica si sa consultati un terapeut

anumiti lubrefianti contin substante care inhiba “simtul tactil” al penisului… in multe cazuri se intimpla si din cauza prezervativelor… aici fac mentiunea daca nu sint probleme de ordin medical…