Luptă cu agenții patogeni! Află care este aliatul tău în sezonul rece Perioada sezonului rece pare să ne pună la grea încercare imunitatea. Întărirea acestui „scut” împotriva bolilor ar trebui să reprezinte una dintre prioritățile noastre zilnice. Ce este sistemul imunitar? Sistemul imunitar este practic o rețea de celule, țesuturi și organe create pentru a [...]

Pentru definirea diverselor tipuri de afectiuni, specialistii folosesc termenul „tulburare”, termen regasit si in doua dintre cele mai importante lucrări de referinta din domeniile psihologiei si psihiatriei: „Manualul de diagnostic si statistica a tulburarilor mentale” (DSM) al Asociatiei Americane de Psihiatrie si „Clasificarea tulburarilor mentale si de comportament” (ICD) a Organizatiei Mondiale a Sanatatii, unde [...]

Există stres care e benefic pentru individul uman. Dacă se află în cantitatea potrivită, stresul poate îmbunătăţi activitatea cerebrală, poate spori creativitatea, te poate ajuta să fii în formă, poate scădea riscul bolii Alzheimer şi multe alte benficii. Ceea ce distruge viaţa de zi cu zi, la muncă sau acasă, este stresul cronic sau supraîncărcarea [...]

Uneori, teama pe care o simtim este nedeslusita, fara o cauza anume: stim doar ca undeva, in adancul nostru, ea este acolo. Alteori este clar ceea ce o provoaca. Specialistii folosesc termeni precum anxietate, angoasa, teama, frica, fobie, in functie de mai multe aspecte, printre care specificul starii, dar si cat de cunoscut este obiectul [...]

Ne-am obișnuit atât de mult cu ideea că timpul ne lipsește și că trebuie să găsim mereu modalități de a face lucrurile cât mai repede și astfel, mai eficient, încât nu părem a vrea să stăm în loc nici măcar pentru a înțelege de unde ne vin problemele. Nu este așadar surprinzător ca psihanaliza, acea [...]

Generalitati Tipuri de psihoterapie Generalitati Definitii: psihiatrie, psihologie, psihoterapie, consiliere psihologica Provenienta termenilor (semantica): psihiatrie, psihologie, psihoterapie Inceputuri: psihiatrie, psihologie Definitii Psihiatria: Ramura a medicinei care se ocupa cu prevenirea, diagnosticarea si tratamentul persoanelor cu afectiuni mentale. Afectiunile sau tulburarile mentale influenteaza mai toate domeniile de activitate ale unei persoane si sunt cauzate de factori [...]

Definitii Terapiile alternative O definitie simplificata a medicinei alternative o prezinta ca insumand o gama larga de tratamente, diferite de cele din medicina alopata, conventionala. Terapiile complementare Reprezinta medicina alternativa care nu se foloseste singular, ci ca sa insoteasca medicina alopata, conventionala, in scopul cresterii eficientei tratamentelor. Terapiile integrative (integrate) Reprezinta combinatia dintre cele mai [...]

Spunem, deseori urland: „Nu mai pot!”, „S-a terminat totul!”, „Simt ca innebunesc!” sau „Azi a fost o zi ingrozitoare!”. In functie de etapele vietii noastre, strigam cuvintele astea catre parinti, apoi catre partenerul de viata, mai tarziu spre copii. De cele mai multe ori, spre cele mai dragi persoane. Dar oare chiar nu mai putem? [...]