Este un fapt cunoscut că sezonul rece aduce cu sine o serie de provocări pentru organismul nostru care ne pun în dificultate sistemul imunitar. Acesta este pus în situația să înfrunte o „armată” de bacterii și virusuri care ne asaltează în fiecare moment. O serie de studii științifice au demonstrat că vitamina D are un [...]

Statisticile arată că 20% dintre femei și 10% dintre bărbați suferă de disfuncții tiroidiene și 50% dintre ei nici măcar nu știu acest lucru. Și totuși, lipsa de energie, starea de somnolență, problemele digestive repetate, părul uscat, unghiile casante, intoleranța la frig, surplusul de greutate sunt doar câteva dintre semnalele de alarmă pe care corpul [...]

Luptă cu agenții patogeni! Află care este aliatul tău în sezonul rece Perioada sezonului rece pare să ne pună la grea încercare imunitatea. Întărirea acestui „scut” împotriva bolilor ar trebui să reprezinte una dintre prioritățile noastre zilnice. Ce este sistemul imunitar? Sistemul imunitar este practic o rețea de celule, țesuturi și organe create pentru a [...]

Pentru definirea diverselor tipuri de afectiuni, specialistii folosesc termenul „tulburare”, termen regasit si in doua dintre cele mai importante lucrări de referinta din domeniile psihologiei si psihiatriei: „Manualul de diagnostic si statistica a tulburarilor mentale” (DSM) al Asociatiei Americane de Psihiatrie si „Clasificarea tulburarilor mentale si de comportament” (ICD) a Organizatiei Mondiale a Sanatatii, unde [...]

Există stres care e benefic pentru individul uman. Dacă se află în cantitatea potrivită, stresul poate îmbunătăţi activitatea cerebrală, poate spori creativitatea, te poate ajuta să fii în formă, poate scădea riscul bolii Alzheimer şi multe alte benficii. Ceea ce distruge viaţa de zi cu zi, la muncă sau acasă, este stresul cronic sau supraîncărcarea [...]

Uneori, teama pe care o simtim este nedeslusita, fara o cauza anume: stim doar ca undeva, in adancul nostru, ea este acolo. Alteori este clar ceea ce o provoaca. Specialistii folosesc termeni precum anxietate, angoasa, teama, frica, fobie, in functie de mai multe aspecte, printre care specificul starii, dar si cat de cunoscut este obiectul [...]

Ne-am obișnuit atât de mult cu ideea că timpul ne lipsește și că trebuie să găsim mereu modalități de a face lucrurile cât mai repede și astfel, mai eficient, încât nu părem a vrea să stăm în loc nici măcar pentru a înțelege de unde ne vin problemele. Nu este așadar surprinzător ca psihanaliza, acea [...]

Generalitati Tipuri de psihoterapie Generalitati Definitii: psihiatrie, psihologie, psihoterapie, consiliere psihologica Provenienta termenilor (semantica): psihiatrie, psihologie, psihoterapie Inceputuri: psihiatrie, psihologie Definitii Psihiatria: Ramura a medicinei care se ocupa cu prevenirea, diagnosticarea si tratamentul persoanelor cu afectiuni mentale. Afectiunile sau tulburarile mentale influenteaza mai toate domeniile de activitate ale unei persoane si sunt cauzate de factori [...]