Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Ce sa fac pentru a nu lasa nervozitatea sa puna stapanire pe actele mele?
Mesaj:
Buna ziua! Stiu ca adolescenta este o perioada a instabilitatii emotionale insa as avea nevoie de niste sfaturi pentru a-mi coordona si controla nervii .Mai exact ce ar fi bine sa fac pentru a nu lasa nervozitatea sa puna stapanire in totalitate pe actele mele ? |
|||
|
|||
ne poti spune mai exact (printr-un exemplu) ce inseamna ‘nervozitatea aceasta’? Daca iti este dificil online, atunci discuta cu consilierul scolar, sau daca esti din Bucuresti iti stau la dispozitie la cabinet. Succes!
|
|||
|
|||
Mai întâi de toate nu ai spus dacă eşti fată sau băiat
|
|||
|
|||
Te poti relaxa.
|
|||
|
|||
Sala, meditatie, inot, un sport neaparat fie el si fitness, un curs de dans.
|
|||
|
|||
Sa faci CEEA CE ITI PLACE! Sa te opresti din a face lucruri care iti displac, de a sta mai putin in compania PERSOANELOR cu care te simti inconfortabil, si mai mult cu cele cu care te simti bine. Si da, ia-ti un life-coach. De preferat unul voluntar.
|
|||
|
|||
Ce fel de acte?
|
Copyright © 2011 - 2025 Terapeuti.ro | Toate drepturile rezervate.
