Carmen Sorici Felicitari pentru faptul ca-ti poti constientiz gandurile, o psihoterapie te va ajuta sa selectezi pe cele de folos tie. Gandurile vin si pleaca, depinde de noi, daca la dam putere sau nu prin atentia pe care le-o acordam. Cand incepem sa nu mai devenim interesati/motivati de activitatea pe care o desfasuram si o alta problema ne capteaza atentia si gandurile incep sa se diversifice pozitiv sau negativ, doar noi putem sa le eliminam pe cele care nu ne ajuta deloc, cele de frica nesustinuta, de spaime fara sens, Cu cat atentia este indreptata spre ceea ce facem fizic in acel moment cu atat gandurile diverse nu mai au loc, de exemplu atunci cand vorbesti cu un client, daca ai avea atentia indreptata spre ce spune el, spre tonul vocii lui, spre modul in care vorbesti cu el, nu ai mai observa ca mainile transpira. Gandurile sunt efecte nu problema in sine, de aceea este nevoie de psihoterapie. Succes!
