Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Cum sa scap de teama de a conduce? Am permis de aproape 7 ani, stiu sa conduc, dar cand e vorba sa plec singura, imi tremura picioarele, nu-s capabila nici sa pornesc masina.
Mesaj anonim, prin www.terapeuti.ro:
Buna!cum sa scap de teama de a conduce?am permis de aproape7ani,dar abia de un an am mai urcat la volan.stiu sa conduc,daca e cineva sofer langa mine conduc,nu mi e frica,dar cand e vorba sa plec singura imi tremura picioarele,nu s capabila nici sa pornesc masina.mi e frica,imi trec tot felul de ganduri prin minte,daca nu pot sa o intorc,daca n am loc sa trec pe langa o masina mare,daca nu franez cand trebuie,daca mi se opreste motorul…sunt foarte stresata de lucrurile astea.nici noapte nu pot sa dorm de atatea ganduri.cred ca am facut o obsesie pentru lucrul acesta.din toamna viitoare va trebui sa mi duc fetita la gradinita si nu stiu cum voi face.ajutati ma va rog! |
|||
|
|||
incepeti un proces psihoterapeutic… explorati si gasiti solutii impreuna cu un psihoterapeut. Se poate, succes!
|
|||
|
|||
Daca vrei sa scapi de teama de a conduce e necesar sa te confrunti cu gandurile care iti cauzeaza aceasta teama. Cred cu tarie ca un psiholog/psihoterapeut te-ar putea pune fata in fata cu irationalitatea ta, mult mai bine decat ai putea singura… Depinde doar de tine cand si daca vei apela la ajutor specializat.
|
|||
|
|||
Cred ca aveți un blocaj. Doar prin desensibilizare se poarte rezolva.
|
|||
|
|||
Acolo sunt anxietati vechi, traume ascunse din copilarie. Eliberarea lor iti poate fi de ajutor. Trateaza fricile, nu doar simptomul (ca nu poti conduce).
|
|||
|
|||
Pai in primul rand, daca nu exersati nu aveti cum sa stapaniti tehnicile bine… Sofatul cere experienta efectiva si pentru asta trebuie sa va apucati de treaba
|
Copyright © 2011 - 2025 Terapeuti.ro | Toate drepturile rezervate.
