Terapeuți și terapii din România
Login
Întreabă psihologul online
Susținem
RECOMANDĂM
Masti de protectie Dr Fashion
Mastile de protectie reutilizabile Dr Fashion ajuta la prevenirea contaminarii cu fluide, intrarea acestora in caile aeriene via nas si gura.
Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Psiholog online gratis | Am ganduri obsesive si teama de a nu-mi pierde controlul astfel incat sa imi fac rau mie sau altcuiva.
Buna! Sarbatori fericite !
As vrea sa va ntreb cv in legatura cu ganduri obsesive. Am facut cateva sedinte si am scapat
definitiv. Dar acum au aparut si ma sperie. Ma
paralizeaza.Teama asta de a nu-ti pierde controlul venite ba
de la stiri ba din mediul inconjurator vazand cum un om
face ceva anormal si uite asa iar ma sperie. Am vazut si un film era de groaza asa numai in treacat ca se uita altcineva la el si mi s-a activat frica. Manca hartii, arunca pahare , se omorau si imediat am zis aoleu pai ok nu te omori ca nu poti dar ce eu nu pot manca hartii, arunca pahare ? Ce nu e asa iesit din comun si tu poti desi e pierdere de control ? ca poti. Nu am mancat hartii, numai zic. Asa de tare ma sperie gandurile si sunt lucruri cum e creierul uman ca ba poti face. Am avut un sot de care
am divortat acum 10 ani violent ca se omoara ca ma omoara si
tot in frica am trait apoi imi spunea ca poate ma razbun pe
el si bag otrava in mancare ca dezvoltasem frica asta pe
atunci .Inca spuneam actualuluisot acum tie nu ti frica ca
teotravesc. Radea ca nu. Asa masperia gandul doamne nu cumva saimi pierd controlul. Scapasem asa bine si uneveniment din ecterior iar mi l-a activat. Nu inteleg pe
deplin creierul uman cum functionam ce putem face ce limite avem ca si creierul e smecher vedeti ca daca incerci sa nu te
gandesti la gand chiar de aia te gandesti sau ca nu poti face
aia sau aia chiar de aia ceva asemanator sau altceva poti
face. Eu am frici de a nu face. Mecanismul creierului nu
inteleg. Poate nu m-as speria.
Multumesc An nou fericit !
Ia legatura cu un psiholog. Te va ajuta!
Buna ziua, psihoterapia centrata pe simptom, adica cea care trateaza numai efectul, nu si cauza, are rezultate limitate, cum se dovedeste si im cazul dumneavoastra. Sfatul meu este sa apelati la o terapie psihodinamica, pentru a putea afla cauza gândurilor si simptomelor dumneavoastra si a lucra asupra ei. Mintea functioneaza ca un tot, toate sunt legate intre ele, insa legaturile nu sunt întotdeauna evidente, uneori sunt chiar contraintutive. Intr-adevar, mintea e “smechera”, si cred ca aveti o intuitie foarte buna.2
Creierul e desinestatator, asta nu inseamna ca nu putem convietui in buna intelegere cu el. Sunt multe frici ,inca, din trecut. Un psiholog poate ajuta f mult.
S-ar putea să te intereseze și:
Am 17 ani si anumite gânduri ma chinuie foarte rau. Totul a inceput cand din cauza ingrijorarilor, temerilor mele, practicam diverse ritualuri in mod repetat, ca sa ma faca sa ma simt mai bine. Atingeam o usa de cateva ori, daca nu clipeam sau faceam diverse lucruri de trei ori, simteam ca o sa se intample lucruri oribile, ma spalam foaaarte des pe maini, aveam impresia ca o sa ma imbolnavesc de boli groaznice, verificam usa la culcare de cateva ori…
Am 17 ani si acum aproximativ 3 luni niste prieteni au fumat si am simtit un miros ciudat care m-a facut sa-mi fie rau, asa ca am fugit de acolo cu gandul ca ei au vrut sa ma drogheze, mai ales ca stiam ca prietena respectiva consuma droguri. 
De 6 luni ma confrunt cu un gand care apare brusc. Acest gand se traduce prin dorinta ca persoana pe care eu o iubesc cel mai mult sa moara.
13 raspunsuri
Am 18 ani si cand nu sunt cu prietena mea, mi-e frica de faptul ca o sa ma insele, am doar gandul asta in cap, ma face sa innebunesc, uneori incep sa-mi dau palme peste fata, iar uneori sa ma lovesc cu pumnul, si tot repet “NU” in capul meu. 
Ma gandesc obsesiv la momentele in care am fost umilita, jignita si amenintata la locul de munca, iar asta imi face rau, ma seaca de energie.
4 raspunsuri
Continuand navigarea pe acest site sunteti de acord cu Termenii si Conditiile utilizarii.
