Am o fetița de 6 ani, sunt căsătorită si nu am ocupatie. Sunt mereu trista, nervoasa, acum îmi vine sa rad, imediat îmi vine sa plâng. Copilul este la școala, iar soțul la munca, iar eu stau singura in casa si îmi petrec timpul dormind.

Am o fetița de 6 ani, sunt căsătorită si nu am ocupatie. Sunt mereu trista, nervoasa, acum îmi vine sa rad, imediat îmi vine sa plâng. Copilul este la școala, iar soțul la munca, iar eu stau singura in casa si îmi petrec timpul dormind.

46 vizite

Mesaj anonim de pe https://terapeuti.ro/sfatul-terapeutului/:

Sex feminin, vârsta 27 ani,ocupație nu am stau acasă. Am o fetița de 6 ani și sunt căsătorită de 7 ani! Problema prin. Are trec acum este una care ma sperie. Sunt mereu trista , nervoasa, acum îmi vine sa rad fără niciun motiv, imediat îmi vine sa plâng când ma aud râzând și dupaia iar încep sa rad, toate astea se întâmpla când A-T singura acasă. Copilul este la școala iar soțul la munca aproape toată ziua im tot acest timp eu stau singura in casa si de cele mai multe ori îmi petrec timpul dormind. Cu soțul n prea mai am nimic in comun el vine de la munca își petrece timpul pe telefon mănâncă își face dus și doarme, asta este relația aproape mereu între noi! Eu simt ca am intrat intr-o mare problema de nu știu cum sa ies. M-am învățat sa stau singura nu îmi place sa ies nu îmi place sa răspund la telefon, nu îmi place sa răspund la Interfon sa nu cumva sa îmi întrerupă cineva liniștea! Toată starea asta o am de aproximativ 1 an!

Lucia Alina Sunteți tânără! Băiatul meu are vârsta dvs. Eu cred că starea psihică scăzută, provine din singurătate. Izolare. Aveți încredere în dvs! Ieșiți cu fata, implicați-va în situația ei școlară. Vorbiți cu soțul. Spuneți ce vă nemulțumește. Nu în ultimul rând, găsiți un domeniu care vă place. Faceți un curs, o școală. Ceva care să vă capteze atenția. Și veți vedea că viața este frumoasă! E doar o părere! Vă doresc tot binele din lume!!

Ana Maria La 27 de ani nu e normal sa ai starile astea pt ca esti tanara! Eu am 28 de ani, am o fetita de varsta fetitei tale, are 6 ani. Eu ma duc la munca, fac si acasa cate ceva dupa munca. Ies cu iubitul meu in oras doar in weekend atunci ne permite timpul. Dar cred ca toate astea se intampla pt ca nu ai o ocupatie. Daca dormi toata ziua, de fetita cine se ocupa cand vine de la scoala? Sfatul meu ar fi sa te implici in ce face fetita ta, sa o ajuti la teme, la tot ce are ea de facut. Studiaza ceva in timpul cat ea e la scoala , te va ajuta sa treci peste starile astea. Fa prin casa ordine, curatenie, muta, amenjeaza, decoreaza casa cumva sa fie mai primitoare. Nu stiu ce relatie ai cu parintii tai sau socrii tai dar ar fi bine sa discuti cu ei, daca relatia voastra este buna. Sa iesi cu mama ta sau soacra ta la plimbare, in oras, vorbeste cu sotul, spune-i ce ti se intampla pt ca o poti da intr-o depresie urata din care cu greu mai poti iesi

Stefan Marin Ana Maria cam judgemental ce spui. Asta cu ‘nu e normal ce simti’ e cam cel mai rau lucru pe care i-l poti spune unei persoane deprimate, sau care trece printr-un impas de genul. Total de acord cu ce spuneti doamna Lucia Alina, cautati un curs, ceva care va place, dans, actorie, sunt si grupuri de sprijin pentru persoanele care au stari depresive, se simt singure. E perfect normal ce simtiti si e bine sa incepeti cu ceva usor, care va si place, cum ar fi un curs.
Bineinteles e ok si utip sa cautati si ceva de lucru, dar dupa parerea mea dupa ce va simtiti deja mai bine. Un psihoterapeut va poate ajuta, daca va puteti permita, va poate clarifica care sunt cauzele pebtru care va simtiti asa si sa va insoteasca in a gasi solutii

Carmen Potyesz Buna ziua! Faceti un mic efort si programati sa faceti cate ceva in fiecare zi. E foarte important sa iesiti din casa chiar daca, poate, vi se pare obositor. Daca nu vreti sa va intalniti cu prieteni, macar iesiti din casa sa va plimbati jumatate de ora. Ganditi-va ce s-a schimbat, cum erati inainte, ce activitati aveati. Cumva faptul ca fetita merge la scoala a lasat un spatiu liber pe care acum nu stiti cum sa-l umpleti? Cu siguranta exista lucruri care va fac placere. Daca in acest moment simtiti ca nu va place nimic asta nu inseamna ca nu exista acele lucruri care va pot motiva, va pot bucura si va pot da mai mult sens in viata. Un psihoterapeut va poate fi de folos. Cu bine!

Cristina Tacaciu In primul rand, vorbeste cu o prietena apropiata, cu mama, sora, verisoara etc. Spune-i cuiva cum te simti , daca sotului tau nu ii pot spune. Frica, panica sunt emotii pe care le simte toata lumea insa nu este sanatos sa stai toata ziua singura inchisa in casa, dormind. Cred ca o serie de sedinte de psihoterapie te-ar jauta ft mult. Daca simti ca situatia e ft grea pt tine si starile sunt puternice si se schimba ft des, vorbeste cu medicul de familie, sa iti dea trimitere la un medic psihiatru. Nu e ceva rusinos sa mergi la psihiatru, este spre binele tau si al fetitei tale. Dar mai bine discuti prima data cu medicul de familie, s-ar putea sa poti face cateva sedinte de psihoterapie decontate de Casa de asigurari

Cosmina Brascauceanu Pare că e tare greu să te mai regasesti in contextul acesta. Poate ai nevoie sa te uiti putin la ce anume te face să te simti nervoasă și trista și ce ar însemna pentru tine sa-ți intrerupa ceva sau cineva linistea. Este posibil să treci printr-o perioadă de depresie si sa ai nevoie de ajutor pentru a intelege ce ti se intampla. Cum ar fi pentru tine să vezi un terapeut si sa vorbesti despre cum se simt la tine lucrurile acestea care te preocupa si pe care ni le-ai impartasit noua

Carmen Potyesz Si vorbiti neaparat cu sotul dumneavoastra despre ceea ce se intampla, despre faptul ca va doriti un timp pe care sa-l petreceti impreuna. Incercati sa vorbiti cu el fara sa-l criticati. Puteti gasi impreuna o solutie. Cu siguranta si el are nevoie sa se relaxeze in felul lui dupa munca, insa puteti gasi o cale de mijloc ca sa va fie si dumneavoastra bine. E important cum il abordati si cum ii spuneti. Cautati un moment potrivit si nu-i faceti reprosuri. Cu bine!

Mihaela Miki Ba da, toate cele de la sfarsitul postarii iti plac insa esti tu intr-un moment mai greu si nu iti dai seama. Cel mai bine ar fi sa vb cu un psihoterapeut, nu e nici o rusine si te-ar ajuta foarte mult. Incearca sa vb si cu sotul insa daca aicajuns la concluzia ca nici sa iesi din casa nu iti place eu cred ca e nevoie sa vb cu un psihoterapeut. Apropo, inainte sa nasti tot asa nu iti placea sa iesi din casa? De ex sa mergi la un film, in parc, in natura, sa te intalnesti cu prieteni?

Carmen Sorici Ar fi oportuna o vizita la psiholog/psihoterapeut.

Monica Enescu Va incurajez sa consultati un psihiatru pentru inceput deoarece ceea ce descrieti se aseamana cu simptomele unei tulburari depresive: izolare sociala, somn in exces, iritabilitate, sensibilitate la zgomote, tristete, schimbari ale dispozitiei si probabil agorafobie.

Faptul ca ati constientizat ca ceva este in neregula este primul pas spre vindecare. E necesar sa mergeti la medicul de familie pentru o trimitere catre un psihiatru, sau sa mergeti la o clinica particulara, daca puteti. Exista tratament, exista si psihoterapie, dar avand in vedere ca ati stat un an asa, va sugerez sa incepeti cu vizita la psihiatru. Cat despre sedintele de psihoterapie, se pot face si online, desi cel mai bine este sa iesiti din casa. Aveti toata viata inainte, merita sa va bucurati de ea!

Postat în Depresie, Psiholog / psihoterapeut online
Etichete: psiholog online gratis