Terapeuți și terapii din România
Login
Întreabă psihologul online
Susținem
RECOMANDĂM
Masti de protectie Dr Fashion
Mastile de protectie reutilizabile Dr Fashion ajuta la prevenirea contaminarii cu fluide, intrarea acestora in caile aeriene via nas si gura.
Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Ma aflu aici pentru ca vreau sa stiu daca am nevoie de un psiholog sau psihiatru.
Buna ziua,ma aflu aici pentru ca vreau sa stiu daca am nevoie de un psiholog sau psihiatru…Povestea mea incepe in urma cu 2 ani,de ziua mea,eram la o terasa cand dintr o data inima a inceput sa mi bata foarte tare si sa tremur simteam ca voi muri,am ajuns la urgente mi s a spus ca de la oboseala,stres ….doar ca episodul s a repetat in nenumărate randuri… de atunci nu mai sunt eu.
Am facut diverse controale la inima,plamani,glanda tiroida,ecografii la toate organele,analize sange,urina chiar si hiv…pentru a elimina varianta ca aceste palpitatii sunt de natura fizica
De atunci tot timpul gandesc negativ,ma gandesc la moarte,ma gandesc ca persoanele dragi mie vor muri….De atacuri am scapat in urma cu cateva luni,am avut un soc (am primit un pumn in fata)si de la acel soc nu am mai avut palpitati si toate cele (asa am asociat eu cu acel scoc )
Dar mintea mea tot timpul gandeste negativ nu ma pot bucura de nimic ,merg pe strada si ma gandesc ca pica tencuiala blocului in capul meu,daca stau pe banca in fata unei roti de masina de ex am impresia ca aceasta va ricosa in mine ,va exploda cauciucul,daca ma simt rau din motive banale o mica migrena ma gandesc la ce e mai rau….nu stiu cum sa controlez nu ma mai supprt pe mine si sunt constiienta ca sunt greu de suportat nu am putut sa spun nimanui asa mai detaliat cum va spun dumneavoastra am nevoie de ajutor vreau sa gandesc normal sa mi pot stapanii emotile sa nu mai fiu atat de emotiva…nu stiu daca e o problemă de natura psihologica doar cred asta .Astept un raspuns de la dumneavoastra.va multumesc
este clar o problema de natura psihologica insa starea descrisa mi se pare initial o tulburare anxioasa cu atacuri de panica (ma mir cum nu ati fost indrumata de pe atunci catre psihiatru!?) ce s-a ‘ameliroat’ in timp insa s-a adaugat si o stare depresiva. Eu as incepe cu un consult si tratament psihiatric pt ca este clar ca sunteti coplesita de simptome, dupa care, in timp si daca mai simtiti nevoia, sa incepeti in paralel o psihoterapie pt a afla cauza. Curaj, se poate!2
Exista elemente de anxietate si de depresie in problema prezentata de dumneavoastra. Un consult psihologic cu investigarea prezentului dar si a evenimentelor din trecut pentru a capata o imagine mai clara, ar fi binevenit.
In ciuda faptului ca simptomele pe care le descrieti sunt neplacute, vestea buna este ca e o rata buna de succes in terapiile care abordeaza variate forme de anxietate. Va fi nevoie de sedinte de terapie in care invatati cum sa va gestionati emotiile intr-un mod functional.
Gandurile negative pe care le ai sunt normale din cauza ca ai avut o perioada cu foarte mult stress ca nu stii ce e in “neregula” in corp. Medical – nu stiu daca ti-au facut teste de alergii (observa daca te simti rau dupa masa cu precadere – mai ales daca mananci paine sau dulciuri sau cola. Uite-te un pic prin analize si vezi daca aveai leucocitele un pic (sau mai mult) crescute cand erai “in criza” ) sau coprocultura sa elimine un dezechilibru al florei intestinale. In rest trebuie multa grija de tine – somn , plimbari lejere si scoate stimulentele daca le folosesti (red bull, cafea, tigari etc). Daca stii engleza – am mai recomandat aceasta carte, o sa te ajute enorm cu ce simti acum:
Îți recomand mindfulness. E o aplicație foarte bună – headspace. În Anglia sistemul național de sănătate (NHS) o folosește foarte mult în relația cu pacienții.
S-ar putea să te intereseze și:
De 2 luni nu mai pot respira cum trebuie. Anul trecut am fost cam in aceeasi situatie: atacuri de panica, nu pot sa dorm nopatea, stau non stop sa observ daca respir, simt uneori ca nu pot respira si ca ma sufoc.
Am 22 de ani si sunt studenta. Acum 8 luni am avut un atac de panica, iar in prezent, am o frica exagerata fata de orice: imi transpira puternic palmele, am senzatie de sufocare si de ameteala, confuzie, momente in care nu stiu unde ma aflu, mi se pare ca e totul ireal, ca un vis.
6 raspunsuri- Dupa ce mi-a cazut o picatura de lichid de la o tigara electronica pe piele, am avut stări de leșin, palpitatii, valuri de cald-frig si o frica foarte mare de a nu muri…
Sunt un bărbat stabilit în Germania. La o săptămână de la începerea lucrului am simțit gura și gâtul uscate, am înghițit foarte des și dintr-o dată am avut impresia că îmi înghit limba și ,,mărul lui Adam”. In acel moment m-am speriat foarte tare și de aici încep toate problemele… Sunt o persoana care se stresează tot timpul din nimicuri, se enervează destul de repede. 
De fiecare data cand cineva cunoscut are o problema de sanatate, ma gandesc tot timpul la asta si dupa 2-3 zile simt ca am si eu simptomele. Fac atacuri de panica, mi se face rau din cauza nervilor. Mi-am facut analizele de sange, teste cardio si nu am nimic.
5 raspunsuri
Continuand navigarea pe acest site sunteti de acord cu Termenii si Conditiile utilizarii.
