Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Am 24 de ani si de vreo 2 ani ma simt tot mai singur, am multe ganduri negative si nu pot sa ma ocup de vreo activitate ce cred ca ma pasioneaza…
Mesaj:
Buna ziua!Am 24 de ani si de vreo 2 ani ma simt tot mai singur, am multe ganduri negative ce ma fac sa nu pot sa ma ocup de vreo activitate ce cred ca ma pasioneaza, am ratat si facultatea cea ce m-a facut sa fiu si mai trist. De vreo circa 2 luni sunt foarte nelinistit cu aceste ganduri, ies de multe ori sa ma plimb singur si gandurile sunt tot mai apasatoare, cu parintii nu prea pot comunica deoarece am impresia ca nu ma inteleg cu bunica mea din orice discutie ajungem sa ne certam si asta din cauza mea pentru ca me enervez foarte repede si atunci cand ma enervez ridic tonu si imi mentin parerea fara a mai incerca sa privesc si partea mea de vina. Din scurta prezentare credeti ca ar fi vorba despre depresie? |
|||
|
|||
din scurta prezentare pare sa fie vorba nu numai despre o depresie (care de altfel mi se pare normala in situatia data). Ce iti pot recomanda este sa incerci totusi sa ajungi la un psiholog cu care sa stai de vorba si care sa te sfatuiasca eventual ce demersuri ar fi bine sa incepi. Succes!
|
|||
|
|||
Ai adunat multe in suflet si nu doar din ultimii 2 ani. Pare rana emotionala veche. Cauta ajutor, cauta un psihoterapeut si incepe un proces de descoperire si vindecare a sufletului tau. Mult SUCCES!!
|
|||
|
|||
Uite incep eu, iti transmit o imbratisare!!!!! ))))))))))))
|
|||
|
|||
Până ajungi la psiholog, încearcă tratamentul cu tinctură de Sunătoare ( Hypericum Perforatum). Să auzim de bine.
|
|||
|
|||
O carte foarte utila despre ganduri si gestionarea lor este "Iubeste ceea ce este" de Byron Katie. Cartea contine si fise de lucru pe care le poti folosi acasa, fara sa fie nevoie de ajutor din exterior. Este una din posibilitatile la care poti recurge rapid si fara mari costuri..
|
|||
|
|||
Fa ceva … pentru altii. Intra intr-o colectivitate in care sa poti socializa, sa inveti lucruri noi, in care sa-ti aduci si tu contributia. In felul acesta te vei gandi mai putin la tine si mai mult la ceilalti. iti va creste increderea si stima de sine. Poate fi un club de dans, sport, afaceri, ToastMasters – club international care incurajeaza dezvoltarea abilitatilor de comunicare, leadership si vorbit in public. Iar daca vorbim de nutrienti, te ajuta foarte mult vitaminele B complex si Rhodiolin (extract din planta Rhodiola Rosea, o planta adaptogena recunoscuta international pentru proprietatile terapeutice). Aici s-au dat multe sfaturi si sper ca acestea sa ajunga la persoana care le-a solicitat.
|
Copyright © 2011 - 2024 Terapeuti.ro | Toate drepturile rezervate.