Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Cum sa fac sa fiu mai sociabil, nu asa de timid cand vorbesc cu cineva?
Mesaj:
cum sa fac sa fiu mai sociabil nu asa de timid cand vorbesc cu cineva la un momendat incep sa vb incet si dupa nu mai zic nimic ce imi recomandati? |
|||
|
|||
sunt diverse carti despre acest subiect, daca doriti sa va documentati. Puteti sa va ganditi insa si la faptul ca nu este nevoie sa spunem tot timpul ceva. Cel mai usor ar fi sa puneti intrebari despre persoana cealalta… Ce crezi despre…? Te-ai gandit la asta…? etc. Puteti incerca si niste sedinte de consiliere pentru a explora aceasta timiditate, care de obicei are legatura cu increderea in sine
|
|||
|
|||
Ce varsta aveti?
|
|||
|
|||
Pot fi multe in spatele comportamentului tau de evitare a exprimarii, dar ca sa reducem totul la ceva un pic mai simplu: Totul sta in alegeri. Alegi sa fii trist, sa razi, sa te bucuri, sa te infurii si sa stai infuriat, sa vorbesti sau sa taci. La fiecare pas facem o alegere. Imagineaza-ti ca toti din camera aceea sunt in pielea goala, amuza-te in gand si vorbeste ce vrei cu voce tare. Este o alegere constienta pe care o faci
|
|||
|
|||
Apelati la un psihoterapeut, este un pic de lucru…
|
|||
|
|||
O psihoterapie ar aduce rezultate vizibile…
|
Copyright © 2011 - 2024 Terapeuti.ro | Toate drepturile rezervate.