Depresie majora, diagnostic pus in ianuarie 2017. Problema e ca am inceput sa dorm tot mai putin. As vrea doar sa dorm… Sa dorm linistita, fara sa ma gandesc: Oare ce mai am de facut? Sa fac curat colo, sa nu se supere mama, sa aranjez hainele, sa nu se supere sotul. Totul fac cu gandul sa nu se supere cineva. As lua toate pastile dintr-odată…

Depresie majora, diagnostic pus in ianuarie 2017. Problema e ca am inceput sa dorm tot mai putin. As vrea doar sa dorm… Sa dorm linistita, fara sa ma gandesc: Oare ce mai am de facut? Sa fac curat colo, sa nu se supere mama, sa aranjez hainele, sa nu se supere sotul. Totul fac cu gandul sa nu se supere cineva. As lua toate pastile dintr-odată…

369 vizite

Mesaj anonim, prin secțiunea Consiliere online

Răspunsuri prin intermediul grupului Întreabă un psiholog sau psihoterapeut online

37, F, Gestionar. relatiile sunt din ce in ce mai groaznice. Copilul nu ma asculta, sotul ma cearta intr-una, pentru parinti probabil sunt un parazit

Depresie majora, diagnostic pus in ianuarie 2017. De atunci Serlift 50mg/zi + Imovane. Fara imovane dorm maxim 2 ore pe noapte, daca reusesc sa adorm.
problema e ca am inceput sa dorm tot mai putin si au reaparut gandurile rele.
dar am ajuns la concluzia ca eu sunt de vina pentru toate. si pentru cum se poarta cei din jur cu mine si pentru problemele pe care le intampin.
As vrea doar sa dorm.. Sa dorm linistita, fara sa ma gandesc Oare ce mai am de facut? Sa fac curat colo, sa nu se supere mama, sa aranjez hainele sa nu se supere sotul. totul fac cu gandul sa nu se supere cineva. Nu prea am mai facut lucruri pentru mine.. Mai nimic. si, si daca as face, are repercursiuni. adica, daca vorbesc la telefon cu o prietena, pentru sot si pentru mama, mereu vorbesc intr-un moment neprielnic. daca imi cumpar ceva penru mine, de ce am cheltuit bani.. daca stau in pat, de ce stau si nu fac ceva treaba prin casa..

inca o data, as vrea doar sa dorm. macar orele alea in noapte sa le dorm. si sa ma trezesc odihnita. cum ma trezeam cand am inceput sa iau Imovane.
Stiu ca veti spune sa merg la medicul meu.. Dar, nu prea ma baga in seama. imi da reteta si scrisoarea medicala, si cam atat. Nu prea am cu cine sa vorbesc..

cum sa fac sa dorm?
as lua toate pastilele ce le am acasa dinr-o data.. dar, ma gandesc ca a adoua zi ar trebui sa merg la munca. acolo nu are cine sa ma inlocuiasca si parca nu as putea sa ii las balta. ma gandesc ca as fi singura cu copilul dimineata si e prea mic ca sa mearga singur la scoala si trebuie sa il duc eu. si, cel mai puternic gand care se pune impotriva dorintei asteia, de a disparea, e gandul ca poate, intr-o zi va fi bine. si o sa fiu altfel.. dar asa zic deja de multi ani.. cred ca defapt asa sunt eu.. un om de nimic. un om care traieste degeaba si respire aerul pe care l-ar merita alcineva.. sunt o pacoste.
si asa as vrea sa ma ajute cineva..

Botezat-Antonescu Radu imi pare rau ca trebuie sa traiti cu o astfel de suferinta si ma gandesc ca ar fi bine ca primul pas sa fie un nou control psihiatric si ajustarea tratamentului. Uneori este nevoie de un concediu pt a putea intra pe linia de plutire. In plus ar fi de dorit sa urmati si o psihoterapie/consiliere psihologica in paralel. O viata de om nu se poate ajusta brusc. Curaj, se poate!
Dan Cârlea O sa va fac o analogie cu calculatorul: ne uitam la monitor, vedem niste chestii, sa zicem o pagina de internet deschisa, pe care scrieti ca abia traiti, un document word si un folder cu poze.
Dar daca cineva priceput se uita dedesubt, in mațele calculatorului, vede alte lucruri: programe care ruleaza, mici paraziti care consuma resurse, etc. Trebuie sa ne uitam dedesubt. Fiindca dedesubt sunt multi care striga “tu esti de vina”. Sa discutam cu fiecare. De acord?
Bety Anghel Buna ziua ! Draga mea, ți-aș recomanda sa te programezi la un psiholog. Te-ar ajuta foarte mult !
Alexandra Erhan Sunt psiholog și vă recomand cu căldură ca gândurile negative să le înlocuiți cu cele pozitive și să vă gândiți în primul rând că trebuie neapărat să fiți bine pt. copilașul dvs.
Totul se va rezolvă cu calm și răbdare.
Constat din ceea ce povestiți faptul că dvs sunteți o persoană suprasolicitată și destul de neîncrezătoare în forțele proprii, dar nu uitați de faptul că viața este o luptă cu bune și cu rele important este cum depășim situațiile mai dificile. Curaj! Puteți orice.
Mi-aș dori din toată inima să păstrăm legătura, dacă doriți să vă ajut.
Daniel Mois Oprește auto-învinovățirea! Dacă soțul e agresiv, nu e vina dvs. Ci a lui!
Mariana Lerescu Mergeti la medicul psihiatru si spuneti-i ca dormiți doar 2 ore .Acesta poate decide sa înlocuiască Imovane . Lipsa somnului adâncește depresia si anxietatea.Apoi după ce va echilibrati ritmul somnului incercati sa respingeți gândurile care va fac rău , nu va mai învinovățiți singura si nu mai acceptați sa fiți învinuita de ceilalți . Faceți lucruri care va fac plăcere ,vorbiți cu oameni care va apreciază , petreceți timp in parc ,in aer liber,faceți sport, relaxați-va, poate aveți un hobby.Lumea nu se reduce la cele doua persoane care se poarta urat cu dumneavoastră si aprecierea lor nu este singurul obiectiv pe care sa-l urmăriți in aceasta viața . Sunt si alte lucruri de care puteți sa va bucurați si care va pot readuce încrederea in sine.Trebuie sa va fiți sănătoasă pentru copil ,el are nevoie mare de dumneavoastra.