Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Știți cum e să aveți o migrenă? De mai bine de 3 săptămâni mă simt groaznic. Nu-mi amintesc să mai fi avut stări atât de proaste. Si nu, nu mă duc la psiholog. Am fost de vreo 2 ori și am plecat mai deprimată decât am venit.
Mesaj anonim de pe www.terapeuti.ro:
Buna!Chiar dacă pentru mine nu prea a fost o zi buna… |
|||
|
|||
Nu sunt psiholog dar doresc sa iti dau un sfat din experienta personala. Dupa ce am trecut prin ceva asemanator a durat ceva timp sa imi revin si asta s-a intamplat dupa ce am invatat ca nu trebuie sa ma schimb pentru X sau Y. Daca doresc o schimbare o fac pentru mine, nu merg la sala de dragul iubitului, nu imi imbunatatesc vocabularul de dragul unui prieten…Daca cineva nu ma accepta asa cum sunt inseamna ca nu este pentru mine. Daca vrei ca viata ta sa se schimbe o poti face dar este nevoie de timp. De mare ajutor pentru mine au fost si clipurile video ale doamnei Loredana Latis
|
|||
|
|||
Mulțumesc pentru răspuns!
Faza e ca nu vreau să mă schimb pentru cineva… Asta îmi spun că nu mă simt bine in situația în care sunt si ca sa ma motivez îmi spun că măcar pentru el( el nu-mi cere să mă schimb, el nici măcar nu știe ce gânduri mă bântuie…) S-o fac. Si merge câteva ore.. apoi revin la starea inițială… Încep un lucru si nu mai vreau să-l termin…. |
|||
|
|||
Nu cauta singuratatea ,iesi cu prietene gaseste-ti activitati stai cat mai putin in casa singura …incet -incet trece si atunci vei regreta aceasta suferinta ! De trecut trece …
|
|||
|
|||
Mersi pentru răspuns! Problema e ca n-am cu cine sa ies. N-am prietene iar colegele sunt doar colege…. Iar activități… E ciudat sa participi singura la chestii în care majoritatea se cunosc….te simți exclus… De aia si evit excursiile. Sunt cercuri, bisericuțe si eu..aiurea..
|
|||
|
|||
In orice situatie comunicarea este de aur. Asa cum ai spus si tu prietenul tau nu este Nostradamus, deci nu iti poate ghicii gandurile. Tragi concluzii in locul lui. De unde stii ca nu te-ar intelege dupa o discutie deschisa si sincera? Incearca si aceasta varianta comunicarii. Ce ai de pierdut? Spui ca nu ai prieteni .. insa cand colega mea ti-a propus sa nu stai singura, ai gasit o gramada de motive CONTRA (E ciudat sa participi singura la chestii în care majoritatea se cunosc….te simți exclus… De aia si evit excursiile. Sunt cercuri, bisericuțe si eu..aiurea). Draga Jamine lumea ta imaginara este un mecanism de aparare costruit de tine, pentru a face fata acestei situatii. Uiti ca fiecare situatie are mai multe solutii. Tu esti blocata doar pe o solutie. Sunt sigura ca daca o sa cauti in interiorul tau o sa gasesti abilitati care o sa te ajute sa treci peste aceasta etapa a vietii tale. Asadar ca o concluzie incepe cu comunicarea.. este primnul pas, atat fata de iubit, cat si fata de prieteni si o sa vezi schimbarea. Bafta!
|