Sfatul terapeutului

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

De 6-7 luni relatia mea de 3 ani a luat o alta intorsatura. Uneori ma simt depresiva, alteori anxioasa, alteori, cand sunt foarte suparata, chiar mi-as lua viata.

245 vizite

Actualizat: 18 aprilie 2014 | 6 raspunsuri

Terapeuti RO

7:14am Apr 17

Mesaj:
Buna!as incepe ca sa intreb dar nu stiu cum..uneori ma simt ca fiind depresiva,alteori anxioasa,alteori cand sunt foarte suparata chiar mi-as lua viata. Totul se intampla de aproximativ 6-7luni de cand relatia mea de 3ani de zile a luat o alta intorsatura.Tin sa precizez ca amandoi ne iubim. O aratam des prin gesturi mici si foarte importante spun eu intr-o relatie si nu numai. Am plecat in vacante si toate momentele importante le petrecem impreuna. Nu stiu daca e vina lui,insa atunci cand am si o mica cearta cu el si el simte nevoia ca sa fie lasat in pace,sa nu mai vorbim ca sa nu ne certam mai rau simt ca nu mai sunt om pe pamant ca totul se face mic si ca il pierd(imi e si foarte frica sa raman singura,dintotdeauna am urat asta). Nu am rabdare ca sa las ca timpul sa rezolve problema si prin atitudinea mea disperata deseori fac dintr-o mica cearta un haos.Ce pot face? Nu vreau sa il pierd pe el,dar vreau sa pierd viata aceasta urata pe care am reusit ca sa mi-o creez. Tin ca sa mai precizez ca el a incercat ca sa ma ajute de multe ori ca sa gasim o solutie dar nu e un psiholog,am fost si la psiholog insa acesta(la care am fost eu)nu mi-a spus mare lucru,decat ca trebuie ca sa ma maturizez. Chiar aceasta este problema? Am trait atat de multe lucruri frumoase impreuna,amintiri superbe si fapte minunate. Vreau sa repar relatia daca mai am cum. Sau sa repar greselile mele. Ce pot face? Care credeti ca este problema?

Cristina H. B. Docan

9:18am Apr 17

Draga mea, iti impartasesc si tie acelasi lucru pe care il spun mai cu seama persoanelor care au fost deja la psiholog, dar au ramas cu aspecte emotionale inca in manifestare. Si anume: CAUZA emotiilor noastre negative este un blocaj in circuitul nostru energetic. Aceasta este problema! Este important sa stim “de unde ni se trage” si sa descifram intelesul acelei experiente – tocmai, pentru a nu mai repeta greselile trecutului (atunci cind este vorba despre unele). Dar nu suficient de important, daca n-am reusit sa scapam de respectivele emotii! Ca raspuns la intrebarea “ce pot face?”, iti recomand sa te adresezi trairilor tale negative tale folosind Emotional Freedom Techniques – cu atit mai mult, cu cit pare o situatie care isi poate gasi foarte repede rezolvarea in acest fel! (Poti gasi detalii pe www.facebook.com/Cristina.H.B.Docan)

Botezat Radu

10:19am Apr 17

puteti merge impreuna la un psihoterapeut de cuplu, pt ca din ce inteleg totul se invarte in jurul relatiei. Succes!

Carmen Caramlau

12:58pm Apr 17

Buna ziua. Cu siguranta ai un motiv foarte bun (chiar daca e subconstient) pentru care faci ceea ce faci. Se poate intampla sa preiei un tipar care nu-ti apartine, dar care ti s-a intiparit atat de bine in subconstient, incat se declanseaza automat (din familie, de la apropiati, de la oameni pe care ii admiri, e posibil si de la vreun serial mai lung pe care l-ai urmarit…). Pe de alta parte, sunt convinsa ca nu ne spui totul aici, ar fi si imposibil, dar amanuntele sunt esentiale. Declansatorul te poate arunca intr-o stare neresursa (cum ii spunem noi, terapeutii), din care nu ai nimic de castigat, dimpotriva. Stresul emotional care pune stapanire pe tine trebuie diminuat, apoi analizate declansatorul si resorturile interioare care duc la un asemenea comportament. E de munca. Daca esti dispunsa sa faci efortul si sa beneficiezi de rezultate pe tot parcursul vietii, alege-ti specialistul si arunca-te in lupta. Meriti tot ce-i mai bun. Numai bine!

Psihoterapie PentruFamilie

7:00pm Apr 17

Cred ca iti este greu sa incerci din nou sesiunile de psihoterapie, dar probabil ca o sa ajungi la concluzia ca terapia de cuplu este diferita de ce ai incercat pana acum. Fiind vorba in principal de o problema de comunicare intre voi doi ambele parti au rolul lor in remedierea situatiei. Din nefericire, multe familii se tem de pierderea imaginii de cuplu ce-si poate rezolva singur problemele si risca prea mult pana cand solicita sprijinul psihoterapiei de cuplu pentru remedierea obstacolelor maritale. In general se pare ca suntem obisnuiti sa riscam mai mult cand avem ceva de pierdut …daca doresti poti sa citesti mai jos cum au ajuns specialistii la aceasta concluzie. Dr Rares Ignat – psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata familiala & profesionala http://psihoterapiefamilie.ro/blog/risti-mai-mult-atunci-cand-ai-de-pierdut-2/

Florentina Coman

7:58pm Apr 17

Se pare că ştii deja despre tine că ai nevoie să schimbi ceva: este un început bun. Orice schimbare în tine, aduce schimbare în cuplu, aşa că…. mergi mai departe tot aşa! Şi, da, un terapeut te poate ajuta.

Laurentiu Marga

9:06am Apr 18

Nu exista niciun obiect si nicio fiinta ca sa te poată face fericita pt intotdeauna, ci doar pt o perioada de timp.
Iti place de o persoana, iar aceea persoana poate sa creeze gânduri negative, poate muri si fericirea nu poate dura.
Pt ca totul se schimba tot timpul in aceasta realitate. Nu putem fii siguri si Fericiți intr o realitate ce se poate schimba tot timpul.Cand ai o problema, defapt este un gand si o emotie, dar ce se intampla când Deveniți Conștienți de aceste gânduri sau emoții , realizăm ca defapt nu sunt probleme

Gândurile si sentimentele au nevoie de o sursa, iar cand esti constient de asta, incepi sa vezi limpede.esti constient de sentimente si gânduri si uneori esti prins in ele si devii ele, dar tre sa devi constienta de ele.
DECI, RATIUNEA TE ÎMBOLNĂVEȘTE dacă nu devii constienta de ea.