Login

Sfatul Terapeutului

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

Am 15 ani si sufar de insomnie. Nu pot dormi pana dimineata la ora 6-7.

Terapeuti RO 7:34am Sep 16
Mesaj:
Buna ziua.Am 15 ani, sunt elev si problema este ca sufar de insomnie. Asta de destul de mult timp. Aproximativ un an si a devenit tot mai grav. Inainte nu puteam dormi pana la ora 1-2 iar acum nu pot dormi pana dimineata la ora 6-7. Au inceput sa apara semne fizice (cearcane, ochi injectati) si psihice. Ce imi sugerati? Sa contactez un psiholog, un neurolog? Va multumesc anticipat

Carmen Badea 7:36am Sep 16
Contactează întâi medicul de familie care te va sfătui ce sa faci ulterior.

Giuliano Iulian 7:42am Sep 16
stai cat mai putin in fata televizorului, a monitorului si tine departe telefonul mobil! Incepe sa consumi cat mai multe fructe proaspete, apa plata si fa miscare dar nu inainte de ora de culcare. DIn pacate, asa cum am mai scris in precedenta, chiar daca multi psihologi sau alt gen de terapeuti nu sunt de acord cu mine, depresia, insomnia si alte probleme similare sunt induse electromagnetic si chimic.

Botezat-Antonescu Radu Andrei 9:09am Sep 16
daca se intampla ceva in viata ta in toata aceasta perioada care ar putea fi un motiv pt insomnia aceasta, cum ar fi probleme in familie, la scoala, certuri, traume, etc., atunci ma gandesc ca ar fi bine sa stai de vorba si cu un psiholog. Succes!

Cristina Cristea 12:13pm Sep 16
Nu ai spus cum traiesti. Bei, fumezi, consumi energizante sau cola/pepsi? Conteaza toate acestea. Plus multe altele . ,, Uita-te” inviata ta sivezi ce observi. Eventual, vezi un psiholog. Bafta!

Hortensia Mihailescu 2:43pm Sep 16
Cauta contactul de la ISTT …Psihologii de acolo te pot ajuta!

Doctorul Terapii Complementare 6:17am Sep 17
Caută un medic acupunctor și după 10 ședințe vei dormi și vei fi ca nou. Succes!

Mar Dum 6:24am Sep 17
dupa asta s-ar putea sa considere ca nimic nu se compara cu un pat din ace…

Doina Zamfirescu 12:00pm Sep 17
Discuta cu parintii si mergi sa stai de vorba cu un psiholog.

Carmen Badea 12:12pm Sep 17
Totuși, insomnia la un tânăr de 15 ani ar trebui analizată conjugat, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Aceasta este, în viziunea mea, abordarea holistica a problemelor unei persoane. Abia după aceea se poate opta pentru tipul de terapie care ar fi cel mai potrivit.

S-ar putea sa te intereseze si:

Facebook si parteneri

Loading

Sustinem

vegani romania

Implant dentar pret

Cauta un terapeut sau adreseaza o intrebare

16005 raspunsuri primite pentru 3293 intrebari
(in categoria actuala: 2074 raspunsuri primite pentru 493 intrebari)