Sfatul terapeutului

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

Va rog sa imi recomandati ceva pentru cresterea in inaltime. Ma numesc Alexandru, am 17 ani si 1, 63 metri.

5792 vizite

Actualizat: 16 aprilie 2014 | 16 raspunsuri

Terapeuti RO

8:06am Apr 15

Mesaj:
Buna ziua. Ma numesc Alexandru, am 17 ani impliniti in ianuarie anul acesta. De 2 ani nu am mai crescut aproape deloc . Acum am 1, 63. Parintii mei nu sunt inalti, doar tata 1 75, deci nu am cu cine semana inalt. Vreau sa imi recomandati niste vitamine, calciu, sau altele, pentru declansarea cresterii. totusi, in clasa 11 ,sa ai 1 63 , e foarte putin . Ajutati-ma va rog.

Viorel Mocanu

8:11am Apr 15

sint hormoni de crerstere insa nu iti recomand asa ceva… te sfatuiesc sa te orientezi catre sport – inotul si baschetul ajuta mult… si dupa ce alegi sa faci sport apoi poti intretine cu ceva natural oasele si muschii in dezvoltarea lor… pina atunci…. te mai gindesti insa sfatul meu e sa nu te “infrunti” cu medicamentele ca nu te ajuta…. succes

Botezat Radu

9:24am Apr 15

inot si baschet

Remus Sandu

9:28am Apr 15

Merită citit şi aici, la un moment dat scrie şi despre sporturi şi înălţime. http://www.getfit.ro/sanatate/anatomie-fiziologie/crestere-in-inaltime.html Ideea ar fi că dacă laşi organismul să crească… o va face ! Dar atât cât îi permit genele, nimic mai mult. Dar ca să mai câştigi doar câţiva cm, faţă de alţi adolescenţi ar putea fi nevoie să speculezi câteva detalii pt optimizarea metabolismul.
De ex. în studiul de aici zice că agricultura a avut o influenţă negativă asupra calităţii scheletice, ritm de creştere, înălţime. http://wp.me/p48646-hODin altă perspectivă, instrumentele prin care metabolismul construieşte şi distruge simultan organismul, sunt insulina şi cortizolul. Ideea ar fi că la ora actuală se cam abuzează de carbohidraţi, adică glicemia variază, la fel şi insulina, ceea ce este urmată în mod invariabil de variaţia cortizolului. Iar asta atrage în mod inevitabil un metabolism ineficient.
Tocmai de asta ai avea nevoie de o dietă low-carb.

Dacă aş fi în locul tău, aş încerca să optimizez dieta şi să am mereu la îndemână nişte suplimente importante: glutamină, enzime digestive, cum sunt cele menţionate aici. http://tinyurl.com/q7lsusw Eventual la vârsta asta ar putea fi de folos megadozele de niacină, ajută să te mulţumeşti cu mai puţin, când alţii ar vrea mai mult (aplicabil pentru orice şi-ar dori un om într-o zi).

Ioana Predi

10:46am Apr 15

O dieta bogata in fructe si legume si sportul (baschet si inot) te pot ajuta sa mai castigi ceva cm. in inaltime…Dar, la varsta ta, cartilajele de crestere si-au cam facut treaba. Ai alte calitati, asa ca fii increzator!

Psihoterapie PentruFamilie

6:20am Apr 16

Draga Alexandru, apreciatul regizor Martin Scorsese, talentatul actor Dustin Hofmann dar si multi ‘duri’ ai ecranului cum ar fi Silvester Stallone sau Robert Downey Jr, sunt scunzi, insa nu si-au facut probleme din asta si s-au concentrat pe a-si dezvolta ce au ei mai bun. Si nu doar presedintele Nicholas Sarkozy sau actorul Tom Cruise au avut relatii cu femei mai inalte decat ei, ci si ceilalti ce nu si-au facut petrecut timpul comparand inaltimea lor cu a celorlati. Atunci cand iti faci mereu griji legate de inaltimea ta ai putea sa nu vezi o multime de oportunitati ce iti sunt oferite de viata. E important sa ai o dieta corespunzatoare si sa faci sport, dar la fel de important e sa nu-ti pierzi prea mult timp cu intrebarile legate de inaltimea ta si sa profiti de alte calitati pe care le ai – sunt convins ca exista.

Vlady Popa

7:49am Apr 16

Înotul și baschetul și volei si nici patul de pe vremea inchiziției nu te fac mai înalt. Sunt mituri și niște ipoteze infirmate de prea mult timp ca să îl mai aruncăm pe masă azi. Hormonii de creștere de asemenea te ajută dacă și genele tale au informația necesară. Altfel poți să exciți hipofiza să pompeze STH în prostie că n-o să devii un Shaquille, if it’s not in your DNA.

Ioana Frecan

10:13am Apr 16

Buna Alexandru, pentru a vedea ce se poate face pentru problema ta, adreseaza-te unui endocrinolog. Sunt sanse de a mai reusi sa cresti in inaltime.

Eu Sunt Vindecator

1:13pm Apr 16

Draga Vlady Popa….vreau sa iti reamintesc ca noi suntem niste fiinte asa de marete, asa de superbe in complexitatea noastra incat putem programa mai orice

Incepand de la un pahar cu apa (apa din el) pana la cristale si alte alea….Mintea poate fii folosita ca un instrument si noi putem da comanda glandelor, organelor, adn-ului….ca sa nu mai scriu de alte planuri….Deci propunerea mea e sa incerce fiecare sa se lamureasca pe “pielea lui”. Cel mai corect si mai ADEVARAT e asa

Dupa practica, sunteti bineveniti la comentarii….Asa oricine are ceva de exprimat….dar de obicei putini pun ceva in practica. Marea “greseala” e ca noi oamenii ii ascultam pe altii in loc sa ne ascultam PROPRIA EXPERIENTA !

Vlady Popa

1:50pm Apr 16

Eu Sunt Vindecator, după ce se depășesc niște bariere intrăm la penal. Plimbați ursul la altă masă cu abureli New-Age-iste care seamănă dar nu se-adună. Aratați-mi un om care pe genom e scund și faceți-l înalt. Vă asigur eu că veți lua un Nobel cel puțin.

Eu Sunt Vindecator

2:08pm Apr 16

Oamenii nu mai cred in minuni, dragule…..de aici si limitarile noastre. Eu stiu clar ce am trait si cine isi doreste cu adevarat ceva, obtine. E o chestie de timp doar….Nu-ti fie frica sa-ti depasesti barierele Vlady Popa…am “pierdut” si eu ani buni pana cand sa ma hotarasc clar sa imi implinesc fiinta.

Eu Sunt Vindecator

2:11pm Apr 16

Prin yoga, vipassana, basket, tractiuni…. se poate…in functie de ce simte fiecare. Daca este credinta, de ce sa nu reuseasca cineva ceva? Suntem limitati doar de sistemul de credinte sau programe din mintea noastra….

Eu Sunt Vindecator

2:16pm Apr 16

Si chiar daca cineva alege sa depaseasca niste bariere…cum te simti mai bine? Cand incurajezi si esti incurajat sau cand esti descurajat si descurajezi? Fii sincer cu tine, dragule, e simplu de exprimat ceea ce simti fata de ce am scris.

Vlady Popa

5:53pm Apr 16

Ce fel de iarbă fumați stimabile Vindecator???
Sunt de acord că suntem limitați de credințe.:))
Dacă îmi cere omul o soluție pentru a zbura ca Superman aș putea să-i recomand să se arunce de pe un bloc cu 10 etaje și să creadă cum zboară. Dacă crede suficient de mult, ADN-ul se modifică și îi ies aripi din coaste. Își poate pune în proces chiar și chiloții peste nădragi. Simțul ridicolului este tot una din limitările de care vorbeați nu?:))
Pe o notă mai serioasă, Numiți ”dragule” pe apropiații dumneavoastră, nu o persoană cu care nu ați mai schimbat o vorbă vreodată. Sau bunul simț e și el limitat?

Terapeuti RO

7:04pm Apr 16

Aceasta polemica nu ajuta nimanui, cu atat mai putin tanarului care a pus intrebarea.

Maxim Adi

7:33pm Apr 16

Gemoderivatul de pin impreuna cu cel de stejar ajuta pentru o dezvoltare armonioasa , merita să încerci

Carmen Caramlau

9:44pm Apr 16

Buna Alexandru. Pe langa recomandarile medicale pe care vei alege sa le urmezi, iti recomand o tehnica mentala. In primul rand, ai o autolimitare evidenta (zici ca nu ai cu cine semana inalt) de care e bine sa scapi daca vrei faci progrese. Sunt atatea exemple de copii care nu “respecta reteta familiei”. De ce n-ai face si tu asta? In al doilea rand, odata ce elimini “motivul” pentru care nu ai creste, gaseste-ti un motiv pentru care ai creste in inaltime, dar un motiv bun. Da-ti o sansa. Nu iti garantez succesul, dimpotriva, iti spun de acum ca e foarte posibil sa nu functioneze, dar poti face o rutina de 20 de secunde de doua ori pe zi, timp de o luna si apoi evaluezi sistemul. E alegerea ta daca te decizi sa pierzi / investesti 40 de secunde pe zi. Daca nu functioneaza, elimina-l fara regrete sau chiar cu manie. Daca da (si ma refer daca functioneaza chiar si doar la nivel mental, in sensul ca iti da curaj sa continui oricare din tratamentele prezentate in comentariile anterioare sau altele, nu conteaza), continua-l. Daca te tenteaza, trimite-mi mesaj si-ti voi explica foarte pe scurt ce e de facut. Orice ai alege, succes! Numai bine!