Sfatul terapeutului

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

Am atacuri de panica. As vrea sa imi cunosc frica si sa pot sa imi controlez nervii si comportamentul.

927 vizite

Actualizat: 14 iulie 2014 | 6 raspunsuri

Terapeuti RO

8:42am Jul 10

Mesaj:
Am atacuri de panica care dupa parerea mea , s-au manifestat odata cu trecerea timpului. Cel mai important eveniment din copilarie a fost violenta. Sunt eleva , clasa a 12 si fac parte dintr-un mediu scolar normal , fara probleme. Relatiile mele de prietenie sunt putine dar adevarate, viata sexuala am inceput-o cu ceva timp in urma , dar nu am mai continuat nici cu persoana respectiva nici sa se repete cu altcineva momentan. Nu am avut probleme cu politia , ca si ocupatie in afara de scoala , mergeam la sala. Nu sunt prezente afectiuni psihice in familie. Am o relatie deschisa cu membrii familiei , mai ales cu mama. Imi iubesc familia , insa de tatal meu nu m-am apropiat prea mult. Cum spuneam , ca si diagnostic ma confrunt cu atacurile de panica , a fost pus de un psihoterapeut , acestea petrecandu-se in urma cu putin timp. Cel mai important simptom este de nod in gat , sufocare iar tratamentul urmat pana acum are incluse pastile denumite “Serlift” sertalina , plus Relaxirem forte. Problema este recenta , cateva zile .. a aparut dupa o raceala , o tusa care m-a tinut destul de mult timp. As vrea sa-mi cunosc frica si sa pot sa-mi controlez nervii si comportamentul. Cum pot face asta? Multumesc anticipat.

Cristina Hazulea

8:47am Jul 10

Cine ti-a recomandat pastilele? Ai continuat sedintele de psihoterapie? Daca nu dc? Ca sa-ti cunosti frica trebuie sa lucrezi “la tine” si “cu tine” cel mai bine ar fi la sedintele de terapie. Cauta un terapeut la tine in oras si mergi la terapie

Cristina H. B. Docan

8:49am Jul 10

Draga mea, iti recomand cu multa incredere o abordare terapeutica (,) care sa foloseasca Emotional Freedom Techniques. Din experienta mea profesionala, pot sa-ti impartasesc faptul ca este posibil sa fie necesare 2-3 sedinte (pentru a te adresa unor experiente ale trecutului) – dar si ca exista posibilitatea ca simptomele atacurilor de panica sa dispara pe loc, intr-o singura sedinta

Poti gasi mai multe detalii despre aceasta tehnica pe www.facebook.com/Cristina.H.B.Docan

Remus Sandu

8:55am Jul 10

Administrezi cumva anticoncepţionale sau instalaţiile din casă sunt cu ţevi din cupru ? http://wp.me/p48646-3u6″Când fetele ajung la pubertate, creşterea nivelului de estrogen tinde sa accentueze efectele excesului de cupru, fiindcă estrogenul creşte nivelul de cupru în celulele şi ţesuturile organismului. Când se întâmplă acest lucru, este foarte probabil să existe un risc crescut pentru tulburări comportamentale şi afective: schimbări de dispoziţie, tendinţe depresive şi sinucigaşe, tulburări de anxietate şi panică, iritabilitate şi agresiune, fugă, promiscuitate şi tulburări alimentare.”În rest, ai putea să încerci să vezi dacă ai probleme autoimune cu tiroida sau intoleranţe alimentare, pot fi corelate cu atacurile de panică.
În contextul unui regim sănătos şi folosind tot felul de suplimente importante (te informezi pe parcurs), poţi încerca şi inositol, studiile afirmă că este foarte eficient pentru tulburarea de panică. http://wp.me/p48646-3uP

Alice Cincu

9:04am Jul 10

Unde ti se intampla mai exact aceste atacuri? Ai observat daca au legatura si cu alimentatia sau oboseala?

Oarga Ioana Andreea

9:37am Jul 10

la fel si mie mi se intimpla,sa am atacuri de panica cind aud de cineva care numi place sau cind sint nervoasa

Carmen Caramlau

10:51am Jul 10

Pentru astfel de probleme, raspunsul este: terapie. Terapia este de multe feluri. Intrati pe terapeuti.ro si alegeti-va un specialist care va atrage. Totul se rezolva daca e destula vointa.