Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Am 20 de ani, am terminat clasa a 11-a si am venit in Italia la mama, cu gandul ca voi sta un an si ma voi reintoarce in tara sa-mi termin ultimul an…
Mesaj:
Buna! Ma numesc Diana. Am 20 de ani, am terminat clasa a 11-a si am venit in Italia la mama, cu gandul ca voi sta un an si ma voi reintoarce in tara sa-mi termin ultimul an, dar nu a fost asa. Nu regret aceasta decizie. Intotdeauna am fost o persoana care a decis singura pentru ea, am ascultat sfaturile celor din jur, dar deciziile au fost in totalitate ale mele. In acesti doi ani de cand am venit in Italia, am cunoscut un barbat cu 24 ani mai mare decat mine, ne-am placut, ne-am iubit (cred ca inca ne iubim) de unde a luat nastere un baietel acum patru luni. Pe aceasta cale sunt cea mai fericita femeie. Doar ca usor usor s-a schimbat aproape totul in vietile noastre. Eu am muncit pana in luna a 6-a de sarcina, eram o persoana activa, care avea un program, veneam de la munca, imi faceam treburile in casa, preparam cina, vreau sa zic ca aveam o rutina zilnica. De cand a luat nastere scumpul meu bebe, sotul meu munceste din ce mai mult, nu mai mancam impreuna, pleaca dimineata si vine noaptea, este adevarat ca imi spune sa merg cu el, dar eu nu simt nevoia sa stau in compania altor persoane. Am ajuns intr-un punct in care, chiar daca nu greseste, ma cert cu el, cand greseste este si mai rau. Ma simt singura, cateodata ma gandesc ca daca nu as mai fi, poate ar fi mai bine. Sunt si geloasa pe deasupra. Ma enervez din aproape orice. Simt ca nu am comunica, ca nimeni nu ma intelege, ca sunt singura. As vrea sa ma despart, dar dupa ma gandesc ca daca el nu are nicio vina, de ce sa creasca un copil fara tata?… Am o multime de intrebari si cel mai rau este ca nu am niciun raspuns. Inteleg situatia si as face orice sa o depasesc, dar nu stiu cum. Plang fara motiv, ma enervez fara motiv. Ce as putea sa fac? |
|||
|
|||
sunt semne de depresie post-partum… contactati un psihiatru si un psihoterapeut… se poate stabiliza totul cu ajutor profesional
|
|||
|
|||
Emotiile pozitive sunt o alegere. Alege sa iesi, sa creezi contexte in care poti experimenta emotiile pozitive, chiar daca la inceput nu te simti confortabil… Pentru mai multe detalii te astept pe www.atelierecumaniere.ro. la sectiunea consiliere online gratuita.
|
|||
|
|||
Ceea ce descrii tu Diana par a fi simptome de depresie postpartum. 1 din 8 femei (spun statisticile) se intalnesc cu un astfel de episod, deci nu esti singura. La o cautare dupa "forum depresie postpartum" am gasit cateva pagini cu discutii intre proaspete mamici despre cum au gestionat situatia. Nu ar strica sa citesti un pic ce scriu ele. Vei vedea ca seamana cu ce descrii tu. Daca te simti confortabil poti chiar sa intri in vorba. In rest vorbeste cu partenerul tau despre ce simti, nu te izola, cere si accepta ajutorul celorlalti (familie, prieteni). Vei vedea cat de multi iti vor sari in ajutor. Nu te simti jenata sau vinovata pentru ceea ce simti sau nu simti. Societatea ne invata de multe ori ca o proaspata mamica sare in sus de fericire din momentul in care isi cunoaste copilul. Nu intotdeauna se intampla asa si nu pentru ca nu si-ar dori ci din pricina tulburarilor hormonale bruste, a oboselii, a nevoii de a se ajusta la statutul de mama care implica si o teama de necunoscut. Eu iti recomand sa consulti un psihoterapeut. Te va ajuta sa treci mai usor. Daca te simti mai confortabil cu un psihoterapeut roman, tu fiind in Italia inteleg, poti beneficia de sedinte online pe skype sau ym. Imi mai poti scrie in privat daca vrei. Iti doresc sa-ti fie bine. Tine-ne la curent
|
|||
|
|||
Da, seamana a depresie postpartum. Discutati cu un specialist si comunicati mai mult cu sotul, cat si cu cei din jur.
|