Sfatul terapeutului

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

Ma confrunt cu insomnia. Nu obisnuiesc sa ma plang nimanui, dar simt ca nu mai pot. Am 17 ani si daca inainte eram un tanar plin de viata, acum nu au mai ramas decat tristete, ura, neincrederea in sine.

189 vizite

Actualizat: 03 martie 2016 | 6 raspunsuri

Terapeuti.ro

8:47am Mar 2

Mesaj anonim de pe www.terapeuti.ro:

Buna seara, este o ora destul de tarzie, este si asta una dintre problemele cu care ma confrunt , insomnia.
Nu obisnuiesc sa ma plang sau sa vorbesc nimaui despre mine, nici macar familiei. Dar simt ca nu mai pot,si am ales sa scriu aici deoarece identitatea mea ramane anonima. Sunt un tanar de 17 ani,care era plin de viata pana il ultimele luni,imi puteai observa binele in ochi,acum nu a mai ramas decat tristete,ura,neincrederea in sine. De ce ? Nu,nu sunt ca restul tinerilor care sufera din relatii. Nici macar nu pot avea una,nu poate intra nimeni in inima mea "de gheata",asta fiind inca una din probleme. Ma confrunt zilnic cu propria persoana, sunt paranoic..pur si simplu simt ca nu pot avea incredere in nimeni,nu mai ies din casa de ceva timp,prietenii imi spun ca sunt introvertit..daca-i pot numi asa. Nu dorm noaptea efectiv deloc,reusesc sa inchid ochii dupa ora 6 dimineata,trezindu-ma cand este deja noapte,noaptea ma cuprinde melancolia..in interiorul meu se dezlantuie iadul. Nu mai stiu ce pot face..va rog, daca ma puteti ajuta cu un sfat,orice..

Romulus Vatasescu

8:52am Mar 2

Daca v-ati diagnosticat ca paranoic va trebui sa incepeti prin a va dezlipi aceasta eticheta.
Apoi va trebui sa povestiti cuiva intr-un cadru sigur ce a avut loc acum x luni, de la momentul cand s-a produs aceasta transformare.
Apoi va trebui sa mergeti cu rabdare si curaj pe acest drum introspectiv si sa puneti in aplicare ceea ce veti descoperi ca este necesar si eficient pt dv.
Mult succes!

Cris Tina

9:02am Mar 2

Tu nu poti schimba lumea dar te poti schimba pe tine . Daca tu nu ai incredere in nimeni atunci fii tu aceea persoana in care altii sa poata avea incredere . Tu atragi ceea ce gandesti . Daca crezi ca nu poti avea incredere in nimeni atunci atragi in jurul tau persoane in care nu poti avea incredere . Daca schimbi perspectiva si crezi ca oamenii merita sa ai incredere in ei , daca tu insuti devi o persoana in care se poate avea incredere atunci asa se va intampla . Succes

Doina Zamfirescu

9:31am Mar 2

Vorbeste cu consilerul scolar despre aceste probleme. Sau discuta cu parintii si discuta cu un terapeut.

Lia Oltean

10:21am Mar 2

E chinuitor sa treci prin astea singur, așa ca indicat ar fi sa apelezi la un terapeut sau măcar la psihologul școlar.

Adrian Sustic

3:07pm Mar 2

si eu am avut l un moment dat aceasta problema…insa la mines-a dovedit a fi un efect secundar al bolii de tiroida…acum ca s-a mai remediat situatia, iau tratament pt tiroida…starile mele melancolice si neincrederea, insomnia si introvertirea s-a mai remediat….sunt di nou ca inainte…mai cu chef de viata, mai increzator…mai optimist…si cel mai importanta este ca dorm!!…poate te ajuta informatia …sper sa gaseti o cale sa fie bine

Lidia-Maria Cismanescu

7:15pm Mar 2

Imi imaginez ca trebuie sa fie foarte dificil sa treci prin asta si mai ales sa nu intelegi exact ce ti se intampla. Pentru a vedea cum poti depasi aceasta situatie trebuie mai intai sa descoperi care este cauza ei. Atunci cand nu reusesti sa adormi probabil mintea iti este inundata de ganduri. Probabil ca ceva lipseste in viata ta, ceva de care ai nevoie si fata de care nu stii cum sa te apropii. De asemenea, neincrederea are cauzele ei, probabil in experientele traite de tine. Poti incerca sa vorbesti cu un consilier sau psihoterapeut pentru a descoperi aceste lucruri si a le depasi! Succes!