Mesaj anonim de pe www.terapeuti.ro:

Mi-a intrat in cap gandul ca ma voi imbolnavi de diabet si nu gasesc remedii sa scap de el.

Buna ziua. De catva timp, m-am speriat de ecoul puternic pe care il au gandurile mele in viata mea. Plus ca am vazut ca am o capacitate de autosugestie foarte mare. Dar din pacate, se impune cea negativa. O sa incep intai cu partea pozitiva : la un moment dat, ma durea rau o masea. Eu sunt tip distrat. Am inceput insa sa iau cu constiinciozitate tetraciclina, 3/zi, una la 8 ore. La vreo 3 zile…as fi baut o bere…imi trecuse maseaua…nu stiam, sa mai iau…sa nu mai iau…stateam cu tubul cu pastile in mana…si abia atunci l-am citit ca lumea: de 3 zile luam triferement si nu tetraciclina! Dar mi-a trecut maseaua! Mi se pare fantastic, gandul ca ma tratez cum trebuie, m-a facut bine.
Ok…acum partea negativa…acum niste luni, cu totul intamplator, am ajuns pe net la un articol despre tinitus. Si mi-am zis in gand, "Doamne Fereste de asa ceva"…si am ramas speriat de boala aceea…ma obseda sa nu o fac. Si…in 2 luni, am facut-o. Am tinitus. In momentul de fata sunt sub tratament.
In fine, problema este ca am vazut puterea gandului…cel putin la mine. Si…mi-a zis cineva mai demult sa fiu atent la bolile mamei, cam cu alea o sa am de a face. Cea mai grea boala pe care o are mama este diabetul. Si mi-a intrat puternic in cap ca o sa fac aceasta boala. Bun. Am fost la un cabinet de psihoterapie, cu aceasta frica/problema. Din pacate, acolo mi-a tinut un intreg curs despre aceasta boala, si de faptul ca nu se ia, nu este transmisibila si deci sa nu-mi fac nici o problema.
Dar eu imi fac. Stiu si eu ca diabetul nu se ia. Numai ca…am vazut puterea gandurilor mele.
Intrebarea este : cum as putea sa-mi canalizez gandurile, in asa fel incat sa gandesc tot timpul pozitiv? Cum pot sa-mi scot din cap obsesia asta cu diabetul? mi-e ca deja e prea tarziu…va multumesc.

faptul ca ati fost o data la un cabinet de psihoterapie nu este suficient. Acest gen de ipohondrie-obsesiva necesita timp si ‘sapaturi’ in inconstient. Puteti incepe cu o terapie cognitiv-comportamentala. Succes!

In primul rand sa citit cat mai mult despre Puterea gandului, intradevar gandul – si nu numai – are o energie/putere foarte mare si "poti muta muntii din loc". E foarte bine ca ati constientizat aceasta putere, dar, prin obtinerea unor informatii si tehnici va puteti canaliza aceasta putere spre a face bine atat dvs cat si celor din jur. Cu alte informatii va stau la dispozitie in privat.

Sunt anumite metode sau tehnici de modificare a gandului prezent. Un exemplu poate fi AFIRMATIILE, adica atunci cand vine gandul negativ , spui STOP , respiri de cateva ori profund dupa care faci o afirmatie oposa celei negative, gen : Eu Sunt Dintodeauna Sanatate Radianta, etc. Afirmatiile pozitive ti le poti face tu in functie de opusul gandului negativ sau de ceea ce simti tu ca vrei sa fie bun si bine in viata ta : Eu Sunt Dintodeauna …….! Daca ai timp si doresti vizioneaza ceea ce iti trimit mai jos : https://www.youtube.com/watch?v=IWDVIF5WX6g https://www.youtube.com/watch?v=gAspIjGK58U

Chiar dacă ați avut o experiență nefericită în ceea ce privește psihoterapia, vă recomand să încercați din nou, așa cum s-a și menționat deja.

Psihoterapia cred că ar fi principala metoda prin care veti scapa de problema dvs.

ia sugestioneaza-te tu altfel:sunt perfect sanatos,corpul meu e plin de sanatate si energie!nici o boala nu ma va atinge si ai sa vezi si rezultatele

Unii autori, considera ca diabetul poate sa apara atunci cand un om are probleme in a darui iubire. Isi doreste iubire, dar nu o poate primi. Acesta manifesta predominant o parte rationala, actionala, un pattern critic si rigid. De obicei indica conflicte cu partea materna. Merita sa explorati si aceasta cale in cadrul unei terapii. Multa sanatate!

Apelati la un terapeut cu care sa discutati mult mai amanuntit cauzele pentru care aceste "sugestii" sunt atat de puternice.