Terapeuți și terapii din România
Login
Întreabă psihologul online
Susținem
RECOMANDĂM
Masti de protectie Dr Fashion
Mastile de protectie reutilizabile Dr Fashion ajuta la prevenirea contaminarii cu fluide, intrarea acestora in caile aeriene via nas si gura.
Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Practic fitnessul de o lunga perioada de timp. Problema este ca stilul de viata sanatos mi s-a ruinat cand am dat de asa-zisa “cheat-day”, o zi in care poti manca orice doresti. De fiecare data cand ajung la acesta zi, innebunesc. Mananc pana cand efectiv vomit, ma simt dezastros, dar continui sa mananc…
|
|
Mesaj anonim, prin www.terapeuti.ro:Buna ziua!
As avea si eu o problema la care as dori un sfat,nu stiu daca e de natura psihologica neaparat,dar nu am curajul sa vorbesc cu nimeni,pentru ca imi e rusine. |
||
|
|
|||
|
|
pare ca exista o legatura foarte puternica intre cele 2 parti ale tale: o parte care vrea sa fie fit… si una care doreste sa se hraneasca. Imi imaginez ca ambele se manifesta extrem. Ai putea sa discuti, fara nicio rusine, cu un psihoterapeut despre fundalul emotional. Se poate, curaj!
 |
||
S-ar putea să te intereseze și:
Cand eram mai mica am avut 68 de kg si am fost marginalizata. Controlez dieta ziua, dar ma trezesc noaptea si mananc. Mai ales dulce.
Sunt femeie, am 30 de ani si cea mai mare problema a mea este mancatul necontrolat, in special de dulciuri, nicio zi fara 1-3 portii de dulciuri, o portie fiind chiar si o ciocolata intreaga… Am ajuns la 105 kg, cred ca mananc pe fond emotional, nu stiu sa-mi gestionez trairile.
Sunt o fata de 18 ani obsedata sa slabesc. Ma vad foarte grasa, urata. Nu mananc aproape nimic si cand mananc, vars, pentru ca ma simt vinovata. Iau si pastile de slabit (Obesitex) mai nou in supradoza (6 pe zi).
De fiecare data cand incep sa mananc sanatos, ma simt bine, parca prind viata, dar daca apare o problema sau orice forma de stres, recurg la junk food si zahar in orice forma. Problema e ca in momentul acela parca nu as fi eu. Ma trezesc ca am terminat mancarea pe trei zile. Simt ca ceva se activeaza in gandirea mea si ma obliga sa fac asta, ca o alta persoana. 
Nu pot renunța la obiceiul prost de a ma trezi noaptea sa mananc! Mananc sanatos, fac sport de 4 ori pe saptamana, dar degeaba, noaptea, cand ma trezesc, mananc haotic!
2 raspunsuri
Continuand navigarea pe acest site sunteti de acord cu Termenii si Conditiile utilizarii.
