Terapeuți și terapii din România
Login
Întreabă psihologul online
Susținem
RECOMANDĂM
Masti de protectie Dr Fashion
Mastile de protectie reutilizabile Dr Fashion ajuta la prevenirea contaminarii cu fluide, intrarea acestora in caile aeriene via nas si gura.
Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Am avut o relatie de 3 ani si jumatate care s-a incheiat acum 4 luni. A fost o relatie toxica in care m-am lasat umilita intr-atat incat aproape ca imi pierdusem complet increderea in mine, increderea ca sunt buna de ceva.
|
|
Mesaj anonim de pe www.terapeuti.ro:
Bună ziua! Am avut o relatie de 3 ani si jumatate care s-a incheiat acum 4 luni. A fost o relatie toxica in care m-am lasat umilita intr-atat incat aproape ca imi pierdusem complet increderea in mine, increderea ca sunt buna de ceva. Am gasit cumva puterea sa il parasesc, desi inca il mai iubeam…sau poate asta credeam eu, poate devenise o obsesie, nu imi pot da seama nici acum. Problema este ca nu mi-am trait tristetea si suferinta imediat dupa despartire, am plans si am ingenuncheat inlauntrul meu, iar asta ma facuse sa cred ca sunt puternica si ca pot depasi relativ usor situatia. Acum insa au navalit toate sentimentele, toata suferinta asupra mea si ma simt coplesita, simt ca nu ma pot atasa de niciun barbat, desi am intalnit pe cineva cu un caracter nemaipomenit. Ma simt coplesita de realitate; desi sunt inca studenta si am lucrat in timpul relatiei cu fostul, acum imi este greu sa ma mai angajez undeva din cauza faptului ca mi-am pierdut echilibrul. Nu mai sunt optimista deloc si nu mai vorbesc cu nimeni, imi evit prietenii de ceva vreme incoace. Nu stiu ce sa fac si pe ce drum s-o iau, nu stiu cum sa imi regasesc puterile… |
||
|
|
|||
|
|
incepe o psihoterapie in care sa te poti regasi. Terapeutul este acolo doar pt tine, intr-un mediu sigur in care poti explora si gasi solutiile cele mai bune. Curaj!
|
||
|
|
|||
|
|
Bravo pt curaj si pentru ca ai luat atitudine, ca ai decis sa ai grija de tine…
Asa se intampla dupa o relatie tumultoasa, toxica. Dureaza o perioada sa te pui pe picioare, sa iti revii. Pana la urma sunt 3 ani in care lucrurile au decurs intr-ul fel negativ, o sa mai dureze pana cand o sa iti revii, insa atunci cand o vei face, vei fi mult mai puternica decat ai fost inainte, cu acumularea experientei trecute, si cu faptul ca stii ca iti poti reveni dupa incercari grele. Orice fel de suport te poate ajuta. O psihoterapie individuala, un grup de suport, o terapie de grup. Poti incerca sa reiei incet incet legatura cu prietenii, poti face voluntariat o perioada intr-un domeniu cald, placut, confortabil care te atrage si unde vei avea libertatea sa te implici in functie de cat poti oferi la momentul respectiv, si apoi incet-incet lucrurile sa revina la normal. |
||
|
|
|||
|
|
Totul trece… Nimic nu e vesnic…
|
||
|
|
|||
|
|
Te simti coplesita de care realitate
|
||
|
|
|||
|
|
Realitatea este pe care o creem noi . Priveste aceasta experienta ca o provocare. O provocarel la care poti face fata. Cum ai incercat sa iti regasesti puterile? Ce te face sa eviti prietenii? Incearca sa te vezi prin ochii unui observator.
|
||
|
|
|||
|
|
Traieste tristetea,elibereaza toata suferinta si frustrarea ce iti apasa sufletul, rupe ancorele ce te leaga de trecut, nu va fi deloc usor, iti va lua timp, dar dar va fi bine in final, si plangi daca simti plangi mult, important este sa-ti simti, mintea si sufletul libere!
|
||
|
|
|||
|
|
este posibil sa fi investit/ sa te fi implicat foarte mult in relatie; care nu s-a dovedit a fi asa cum ti-ai dorit-o, imaginat-o tu! Ai decis despartirea si probabil ca ti-ai asumat-o si ti-o asumi si stii ca ai ales ce este mai bine pentru tine. Din ce scrii parca ti-ai pierdut increderea in oameni; ai rabdare cu tine, "vindecarea" se produce mai lent, dar ,… curaj va fi bine! Te poate ajuta mult si un psihoterapeut! Numai bine!
|
||
|
|
|||
|
|
Buna. am trecut si eu printr-o experienta similara, tot asa cu evitarea prietenilor dupa o despartire. Daca doresti, putem vorbi in privat sa ne ”spunem of-ul” una celeilate, sa ne sustinem cu o vorba buna
|
||
S-ar putea să te intereseze și:
Ma confrunt cu o puternica stare de depresie, de singuratate dupa ce m-am despartit de prietenul meu cu care am avut o relatie de 2 ani. Tatal meu este mai mereu plecat in strainatate si gasisem in el o prezenta masculina care sa ma protejeze, sa fie langa mine.
4 raspunsuri
Sunt in proces de divort si trebuie sa locuiesc in continuare cu fostul sot, la sfatul avocatului care spune ca asa se poate stabili domiciliul copilului aici, dupa divort. Exista insa certuri zilnice, jigniri, acuze, amenintari si teama permanenta de violenta.
4 raspunsuri
Fata mea de 13 ani nu mai asculta deloc, o duc la scoala si ea pleaca, are nopti cand nu vine acasa. Este in risc de exmatriculare, fumeaza, s-a taiat pe antebrat. Dar este un copil inteligent, foarte matura in gandire, studiaza vioara si face lupte pentru autoaparare.
6 raspunsuri
Singuratea imi umple casa si nu stiu cum sa o alung. M-am despartit de sotul meu acum cateva luni, iar acum sase ani am fost operata de cancer.
1 raspunsuri
Sunt in proces de divort si am o fetita are 3 ani si 9 luni. Cand il vad pe sotul meu nu ma simt bine, in timp ce fetita se bucura.
3 raspunsuri
DISCLAIMER: Terapeuti.ro nu isi asuma responsabilitatea pentru informatiile si pozele postate pe acest site de catre terapeuti si utilizatori. Raspunsurile nu inlocuiesc un consult de specialitate, ele sunt sugestii, directii de orientare! Nu puneti intrebari despre afectiuni care necesita o examinare medicala!
Continuand navigarea pe acest site sunteti de acord cu Termenii si Conditiile utilizarii.
Continuand navigarea pe acest site sunteti de acord cu Termenii si Conditiile utilizarii.
Copyright © 2011 - 2024 Terapeuti.ro | Toate drepturile rezervate.