Mesaj anonim de pe www.terapeuti.ro:

Buna ziua. Am 19 ani si ma aflu intr-o etapa dificila a vietii. Nu din cauza scolii, a varstei sau a relatiilor amoroase. Pur si simplu am fost lovita din plin de o depresie care pare sa nu se mai termine. Am inceput sa ma simt asa din senin, in urma cu aproape doua luni. De atunci am trecut printr-un rollercoaster de evenimente mai putin placute: atacuri de panica, schimbari bruste de stare, tristete profunda, stari foarte intense de anxietate cu simptome fizice cu tot (durere de brat, senzatie de "electrocutare", nod in gat, durere in piept, etc) si altele. Am plans foarte mult, pana am ajuns in stadiul de "neutralitate" emotionala. Am ajuns in punctul in care nu mai pot simti nimic. E ca si cum mi-am pierdut sentimentele fata de tot ce ma inconjoara. Nu mai simt iubire, nu mai sunt capabila sa ofer sau sa primesc iubire, compasiune, empatie, nu mai simt fericire, teama, ura, nimic. Simt de parca as fi deconectata, detasata emotional de tot, inclusiv de propria persoana. E foarte dureros faptul ca am ajuns sa nu imi mai pese de oameni de care eram foarte atasata. Acum ma simt distanta si nu stiu de ce. Tin sa mentionez ca am si momente (rare, ce e drept) in care ma simt excelent. Acum vreo 5 zile, de exemplu, am trecut printr-o asemenea situatie. Dintr-o data am simtit ca am scapat de toata energia negativa si tristetea de pe suflet si am reusit sa socializez, sa simt atasamentul fata de cei dragi, sa zambesc si sa fiu fericita. A durat cam trei zile, dupa care am revenit la starea initiala de tristete, fara un motiv aparent. Nu inteleg ce imi declanseaza dintr-o data stari de liniste/neliniste. Am fost foarte bucuroasa ca mi-am revenit la normal acum cateva zile, dar dupa ce perioada respectiva s-a incheiat si am inceput sa ma simt rau din nou, mi-am pierdut toata speranta. Ce as putea sa fac sa am din nou o viata normala?

Pentru o persoana de numai 19 ani, ai un vocabular adecvat si in cunostinta de cauza, descrii foarte bine starile si esti in tema cu diagnosticul. Asta ma face sa ma gandesc ca fie ai mai trecut prin asemenea stari si le-ai investigat, fie ai facut "cercetare" pe Nenea Google, cel care le stie pe toate! Ma gandesc ca starile pe care le ai se pot datora mai multor factori, atat fiziologici (nevoia de a face niste analize si o investigare pe aceasta linie), emotionali (poate ai trecut printr-un eveniment caruia nu i-ai dat importanta si acum mediul sa-ti fi reactivat starile pe care trebuia sa le fi avut atunci), fie este vorba de alimentatie (ceva din ceea ce consumi te afecteaza sau iti inflameaza o parte a corpului), de aceea ti-as sugera o prima vizita la medicul de familie care it va recomanda niste investigatii.

eu am inteles ca cea mai puternica a fost defapt o stare de anxietate (atacuri de panica, schimbari bruste de stare, tristete profunda, stari foarte intense de anxietate cu simptome fizice cu tot (durere de brat, senzatie de "electrocutare", nod in gat, durere in piept, etc) ) la care este atasata starea de tristete/depresiva. Este posibil sa fii fost supusa in ultimii ani (1-2) la unul sau mai multe stresuri? BAC-ul, relatiile cu familia/prietenii/iubitul/etc.? Se intampla uneori sa nu ne dam seama ca am adunat oboseala (din orice motiv)… sa o ignoram pt ca ‘trebuie’… dar toti avem o limita la care ajungem si ‘clacam’. Pe langa un set complet de analize pt a indeparta o eventuala cauza organica, iti recomand sa gasesti si un psiholog (clinician) sau un psihoterapeut cu care sa discuti mai pe larg. Se poate, succes!

Subscriu. Poate ca stările cu care te confrunți par ca au apărut din senin, dar la o analiza mai profunda sigur vom putea descoperi niște factori care au contribuit, pe lângă o anumita vulnerabilitate a ta. Urmează indicațiile colegilor și investighează mai întâi cauzele organice, pentru ca mai apoi sa te focalizezi și pe o abordare din punct de vedere psihologic.

O sa renunt la anonimat ca sa pot oferi informatii suplimentare cu privire la starea mea. Mi-am facut un set complet de analize, si toate valorile sunt normale.