Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
De o luna m-am despartit de prietenul meu cu care am fost aproape 2 ani, ma gandesc seara de seara la el, imi vine sa urlu, sa tip
Mesaj:
buna seara ma numesc valentina am 27 de ani,de curand adica de acum o luna m-am despartit de prietenul meu cu care am fost aproape 2 ani,ma gandesc seara de seara la el,am fel si fel de ganduri,imi vine sa urlu sa tip dar nu pot ceva in mine ma opreste,nu am prietene cu care sa vorbesc cui sa povestesc,imi este teama sa nu intru in depresie,am mare nevoie de un sfat,va rog |
|||
|
|||
buna valentina si eu am trecut prin asa ceva si daca vrei un sfat si sa poti vb cu cnv dami add
|
|||
|
|||
si vb
|
|||
|
|||
ai putea contacta un psiholog, sa vezi daca iti este confortabil sa discuti cu el/ea si pana la urma lucrurile se aseaza
|
|||
|
|||
Tot ce trebuie sa faci deocamdata este sa suferi o perioada , deja spui ca a trecut o luna , ofera-ti cateva minute pe zi in care sa te gandesti la el , sa-l plangi cum s-ar spune , restul zilei nu te mai gandi . Si scazi un minut pe zi , pana nu o sa te mai gandesti deloc . Dar tine de automotivatie , sa stii ce iti doresti .Tine-te ocupata , gaseste hobby-uri, plimbate , vizioneaza filme , chiar si singura . Si daca simti nevoia sa vorbesti cu cineva , eu te astept. Bafta!
|
|||
|
|||
Terapia te poate sprijini in aceasta faza a vietii tale. Apoi, iti vei crea singura niste sisteme de siguranta, care te vor feri sa mai pici in astfel de stari depresive.
|
Copyright © 2011 - 2024 Terapeuti.ro | Toate drepturile rezervate.