Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Problema mea e legata de relatiile cu oamenii. Nu pot sa interactionez cu ei si sa ma manifest, pentru ca imi este frica de faptul ca isi vor face o impresie negativa daca voi gresi ceva. Foarte des plang si ma gandesc la suicid.
Mesaj anonim de pe www.terapeuti.ro:
Nu pot discuta cu nimeni din familie, am fost tot timpul rezervată, si într-o oarecare măsură mi-i rusine sa le zic de slăbiciunile mele, de ceea ce simt ce vreau si ce nu. |
|||
|
|||
Investeste timp si efort intr-un proces psihoterapeutic de dezvoltare personala. Poti explora propria persoana in detaliu si gasi solutiile optime. Curaj!
|
|||
|
|||
Ai nevoie de psihoterapie.
|
|||
|
|||
Sentimentele de inadecvare pe care le resimți pot fi abordate într-un demers terapeutic. Încearcă, vei găsi un mediu sigur în care sa poți fi ascultată fără a te simți judecată.
|
|||
|
|||
Probabil constientizati un conflict intre sinele real si sinele ideal. Pentru a-l deslusi, cereti ajutor unui psihoterapeut. Fobia sociala care vine la pachet cu frica de respingere, se trateaza elegant cu psihoterapie cognitiv-comportamentala.
|
|||
|
|||
Din ce ati prezentat mai sus, mi se pare evident faptul ca asa cum nu ati putut avea si nu aveti incredere in membrii familiei dvs pentru a va comunica trairile, cu atat mai mult veti manifesta aceasi neincredere in celelalte persoane din viata dvs. Ar fi util pentru dvs sa explorati aceste ganduri despre cum v-ar putea altii percepe si frica dvs de a fi respinsa de ceilalti alaturi de un psihoterapeut sau consilier psihologic. Pe de alta parte, puteti incerca sa va atenuati preconceptiile despre cum ar trebui sa fiti "la universitate". Cel mai bun mod de a fi, de cele mai multe ori este cel in care va simtiti dvs confortabil. Daca va propuneti sa iesiti din zona de confort, ar trebui in primul rand sa vina dintr-o decizie personala si sa va inarmati cu putin curaj pentru a interactiona cu colegii dvs, puteti astfel proba o parte din temeri si ganduri negative si s-ar putea sa descoperiti ca lucrurile nu sunt chiar asa de "negre"pe cum vi le imaginati in raport cu ceilalti. Mult succes!
|
|||
|
|||
da-ti voie sa te ierti si sa te iubesti asa cum esti
|
|||
|
|||
http://vibratiavindecarii.blogspot.fr/2015/09/esenta-ta-exista-certitudine-versus.html
|