Ma simt tot timpul foarte naspa, inutila, fara niciun rost pe pamant, nimeni nu ma iubeste, nimeni nu ma apreciaza, toti ma critica, nu stiu ce rost mai am… Tot timpul imi vine sa plang, tot timpul ma gandesc sa dispar, dar stiu ca ar suferi mami si tati.

Mesaj anonim de pe www.terapeuti.ro:Nu stiu ce ii cu mine. Ma simt tot timpu foarte naspa , inutila, fara niciun rost pe pamant, nimeni nu ma iubeste, nimeni nu ma apreciaza , toti ma critica , nu stiu ce rost mai am … Tot timpu imi vine sa plang , tot timpu ma gandesc sa dispar odata sa nu mai stresez pe nimeni sa nu mai enervez sa ii las pe toti in pace . Din cate persoane is langa mine nici una nu ma intreba cum ma simt de fapt . Degeaba rad ca inauntru is goala , ca si moarta atata ca inca mai respir … Cateodata asa ma satur de viata… De tot si vreau sa mor … Chiar nu stiu ce naiba as mai putea face aici … Ma simt ca dracu .. Ma urasc eu pe mine nu ma mir ca ma urasc si altii … Nu stiu cum ce naiba am gresit asa mult ..cred ca am ajuns sa fiu in depresie si fac lucruri pe care nu le vreau sau numi dau seama ca le fac .. Atata ca stiu ca ar suferii mami si tati si dodo ca daca nu ar fii ei de mult eram moarta si fericita … Chiar daca nu pare incerc sa ma comport cu toti bine chiar daca mai fac crize … Ma gandesc ca poate o sasi dea semaa careva ca nu is bine si ca am nevoie de ajutor ca altfel nu stiu unde o sa ajung … Da degeaba .. Eu is aia rea nebuna si de toate … Cu toate ca incerc sa nu le fac rau sa nu ma vada de cateori plang intro zii sa rad cu eii sa par normala … Nu stiu dupa ce dracu mam nascut …

Nimeni, toata lumea… astea sunt ageneralizari limitative, extreme nerealiste. Tu decizi daca FACI ALEGEREA constienta de a CAUTA persoanele care te apreciaza, sau de a te complace in compania celor care nu ter apreciaza. E chestie de ALEGERE. Din cele 7 miliarde, poti gasi sute de milioane de oameni buni la suflet, carora le placi… Insa daca nu ii cauti, nu ii vei gasi. Doar cine CAUTA, GASESTE…

Esti ca un magnet , ceea ce gandesti atragi spre tine. Cu cat te gandesti mai mult la lucruri negative cu atat mai multe lucruri negative atragi spre tine . Doar tu poti schimba situatia asta . Da ceea ce ai vrea sa primesti . Vrei iubire ? Ofera mai intai tu iubire . Fara conditii , fara sa astepti nimic in schimb . Razi si toti vor rade cu tine , plangi si vei plange de una singura . Viata este ca o oglinda , ceea ce ii oferi iti trimite inapoi . Daca te uiti in oglinda si esti incruntata nu te poti astepta ca imaginea din oglinda sa iti zambeasca . Cu cat ai mai mult cu atat ti se va oferi mai mult . Daca ai putin si acel putin iti va fii luat . Deci cu cat ai mai multa iubire cu atat vei avea si mai multa . Daca starile pozitive sunt putine si permiti starilor negative sa puna stapanire pe tine starile pozitive vor disparea de tot . Incepe cu cele mai mici lucruri, stari si situatii si cand gasesti si cel mai mic motiv de bucurie agata-te de el si concentreaza-te pe el . Tu din contra te concentrezi pe motivele negative si prin asta le amplifici . Nu e usor la inceput dar cu putin antrenament o sa reusesti . Succes .

Depresia nu tine de dorinte, alegeri, ganduri. Este o boala care se trateaza si se poate vindeca. Va recomand sa luati legatura cu un psihoterapeut din orasul dvs pentru a primi o parere avizata si a incepe o terapie

Fiecare fiinta este unica,de neinlocuit ,speciala atit in ochii lui dumnezeu cit si in ochii unor oameni.De multe ori facem rau chiar persoanelor pe care le iubim,pentru ca ne sunt mai aproape fizic dar totusi acest comportament al tau de subapreciere,inutilitate,lipsa de speranta,este un strigat profund al fiintei tale .Iti recomand sa iesi afara,in natura ,sa privesti natura moarta,copacii fara frunze,care cu toate ca sunt goi emana atita liniste,te indeamna la iubire si impacare cu tine insuti.Priveste viata ca pe un dar nu ca pe o povara si chiar daca totul ti se pare negru,fara rost si sens sa stii ca CINEVA ACOLO SUS TE IUBESTE.

Simptomele descrise se încadrează în tabloul clinic al tulburării depresive majore, însă recomand o evaluare în acest sens și începerea unii demers terapeutic.

Nu ai trecut prin lucruri cu adevarat nasoale sa vezi cum este,nu iti doresc,gandestete ca sunt alt mult sub tine…fa si lucruri bune…doneaza ceva..te face sa te simti mai bn

Din cum te exprimi pari a fi în perioadă adolescenței și ti-ai făcut o părere proastă despre ține din cauza unor factori externi (persoane la care ții, dar care nu te înțeleg cu adevărat). Iti recomand să iei legătură cu un psiholog. Dacă nu știi cum poți întrebă aici și o să ți se recomande ceva în zonă ta. Nu amâna un consult, doar de ține depinde să începi să vezi lucrurile dintr-o altă perspectivă și să începi să îți schimbi părerea despre ține și un psiholog te poate indruma

exact ce a scirs cineva mai sus.incearca si doneaza ceva .uitate in ochii persoanei care iai daruit .sunt altii mult mai rau.esti tanara ,esti puternica viata este in mainile tale.fa o schibare de luk.cumpara ceva care sa te bucure .toate astea te vor ajuta.plimbate insotita de cineva cu care sa discuti orice ianafara de ce ai tu in minte.totul este in mintea ta.NIMIC DIN SPUI TU NU ESTE REAL .NU LASA SA ITI FUGA MINTEA LA RELE

Sa stii ca doar iubirea Te poate ajuta Si salva din aceasta depresie….cand spun iubirea,ma refer Mai intai la cea parinteasca…dute la mami Si tati Si dodo Si vei vedea realitatea Si adevarul…intreabai Si spunele…:va Rog mami Si tati luatima Si imbratisati-ma Si iubiti ma ca la inceput…cu cata grija ma-ti crescut, cat de mult va bucurati ca eu sunt fructul iubirii voastre…cat de mult ma-ti protejat…ai mare nevoie Sa ti aduca aminte cat de mult Te iubesc…Apoi dupa CE inima Si sufletul tau isi va amintii de aceasta iubire nepretuita…urmeaza iubirea Fata de jumatatea ta…mergi in recunoastere Si fi sigura ca vei gasi PE cineva PE care Te Va iubi daca Il vei iubi Si Tu PE el…viata PE care o avem Este fara Pret…nepretuita….si o mare minune…asta e adevarul…iar Tu insusi esti minunea…trebuie doar Sa faci diferenta Si Sa vezi ca fiecare Este unic…tu esti unica Si fiinta ta e Una in cele 70 de miliarde de oameni Si din cauza asta Tu esti speciala…daca accepti asta Si vezi asta…tu poti Sa treci peste orice…trebuie doar sa vrei…si vei reusii…te Rog da drumul la povara asta PE care o Ai in minte Si suflet…dai drumul acedtei poveri…nu Te agata de ea…lasa Sa treaca ca apa izvorului…ca norii PE cer…si stii prea bine ca dupa orice furtuna Va iesii soarele Si va stralucii…Moartea nu-ti va aduce niciodata fericirea…ci dimpotriva iti va aduce amagire Mai mare…pt dupa CE vei murii vei ramane doar cu ceea CE ai facut…Uite poti Sa vb cu mine…sau cu oricine din aceasta discutie care vrea Sa Te ajute…sunt sigur ca vei fi ajutata daca Te lasi Sa fi ajutata Sa vb cu cineva de aici…Deja esti PE drumul cel bun pt Ai spus CE Ai PE suflet…Si dupa cum vezi multi iti intind o mana de ajutor…iti vor binele…te vor ajuta…Intelegi tu scumpa draga…???!