Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Am 17 ani, iar de doua luni am iesit dintr-o relatie de 2 ani cu un coleg de clasa. Visez in fiecare noapte ca ne impacam si simt ca nu mai pot. Chiar nu o sa reusesc sa-mi uit niciodata prima iubire?
Mesaj anonim, prin www.terapeuti.ro:
Probabil povestea mea suna ca un cliseu, si nici macar nu stiu daca o pot numi poveste.Am 17 ani, iar de doua luni am iesit dintr-o relatie de 2 ani cu un coleg de clasa. Ne cunoastem din clasa 1, mi-a placut mereu de el, iar la sfarsitul clasei a8-a am decis sa ne dam o sansa.Imi construisem tot felul de scenarii in mintea mea, despre cum va fi sa ai o relatie, doar ca el era foarte timid, primul sarut nu a fost un sarut, doar ne imbratisam si asa. Doar ca de la ”a placea” la ”a iubi” e un drum lung, si nu stiam asta atunci. Relatia a durat cam o luna si ceva, pana cand, satula sa merg cu el pe strada si sa nu zica nimic catre mine, am decis sa ma despart de el, invocand ca motiv principal scoala si o participare la o olimpiada foarte importanta pentru mine.Nu ma asteptam sa fie asa greu, a inceput sa planga, ma simteam oribil, dar si oarecum usurata ca nu va mai trebui sa dau explicatii pentru tot ceea ce fac, ca nu ma va mai stresa nimeni. Am fost foarte rea, recunosc. |
|||
|
|||
Ar fi fost mai frumos daca lucrurile astea nu s-ar fi intamplat? Incearca sa scrii – un jurnal de exemplu sau un blog, ca e la moda. Ai talent si te poate ajuta sa iti pui ordine in ganduri.
|
|||
|
|||
Nu o sa incep cu sfaturi de adult, pentru ca tu iti traiesti prima dragoste si la varsta ta, pare "catastrofica" o situatie din asta din pacate! Iti inteleg suferinta, dar asa cum ti-a fost sugerat si mai sus, scrie, scrie ce simti, scrie toate cuvintele care-ti vin in minte sau inregistreaza-te pe telefon si cand vei citi mai tarziu, iti vei da seama singura. Poti sa folosesti aceasta situatie prin ati demonstra ca ai timp pentru tine, pentru devenirea ta, focuseza-te pe invatat, fa-ti timp sa te cochetezi, incearca sa-ti coriesti singura si sa-ti combini materiale mai vechi sau mai noi folosind creativitatea, ceva care sa-ti stea bine si sa te scoata in evidenta, care sa te faca sa te simti bine in pielea ta, demonstreaza-ti ca esti unica si valoroasa prin tine insuti, lasa pozitia de victima, nu-i permite sa se instaleze confortabil in mintea ta ci alegeti o postura de invingatoare, care invata din ceea ce i se intampla si care foloseste toate situatiile pentru ea. Din acest aparent esec vei iesi invingatoare pentru ca poti!
|
|||
|
|||
Ai povestit foarte in amanunt totul, ceea ce ma face sa cred, ca tu mereu ti-ai scris impresiile zilnice, iar daca nu ai facut-o inca, fa ceea ce ti-au indicat si doamnele mai sus, adica scrie totul intr-un jurnal. In felul acesta, nu numai ca vei constientiza, daca sau unde ai gresit, ci te vei elibera de aceasta suferinta. Nu dispera, nu esti prima sau ultima care sufera la prima dragoste. Peste ani uitandu-te in urma, vei zambi si ti se va parea totul o poveste. Ca sa-l scoti din mintea ta, incearca sa-l inlocuiesti cu un alt baiat sau incearca sa faci ceva, ce tie ti-ar place. In felul acesta, mintea ta e ocupata si nu mai este loc pentru el. Cand iti aduci aminte de el, fii prezenta, observa-ti gandul si inlocuieste-l cu altceva. Cat despre vis, inainte de culcare, nu te gandi la el. Gandeste-te la orice altceva, dar nu el. In felul acesta, nu il vei mai visa! Mult succes, draga mea!
|
|||
|
|||
Despartirile sunt grele, indiferent de varsta la care se intampla si mai ales daca vorbim despre marea iubire. DIn pacate nu exista nici o formula magica pentru a trece peste aceasta situatie mai usor. Este necesar sa traiesti aceasta tristete si toate celelalte sentimente care vin la pachet cu ea pana cand va scadea in intensitate si intr-un final se va integra usor in viata ta. Este greu, dar face parte din viata. Te-ar putea ajuta sa discuti cu cineva despre ce simti, o persoana care sa te asculte si care sa-ti fie alaturi neconditionat, fara sa te judece (o prietena foarte buna, mama, un psiholog etc). In rest, curaj si capul sus!
|
|||
|
|||
Aveam impresia ca am raspuns deja la mesajul tau, dar se pare ca mi-a scapat Ar fi multe de spus, probabil la fel de multe cat ai scris si tu mai sus, dar o sa incerc sa ma limitez la esenta a ce e mai important de spus si anume:
1) prima dragoste nu se uita niciodata, chiar daca de cele mai multe ori nu rezista, ramai cu amintirile (si bune si rele) si cu experienta acumulata vei fi astfel in masura sa alegi mult mai bine partenerul potrivit pentru tine data viitoare. 2) Din ce ai povestit tu mai sus, se pare ca ai realizat singura ce si unde greseai, cand la inceput tu il vedeai doar ca prieten pentru ca ulterior cand ai vazut ca il poti pierde cu adevarat sa te atasezi mai mult de el. Solutia este sa nu il mai vezi deloc un timp (perioada e relativa, depinde de fiecare cat de repede poate trece peste asta) si in paralel sa iti faci noi prieteni, sa descoperi lucruri noi si astfel sa gasesti noi sanse si oportunitati de a fi fericita si de a-l gasi pe "printul tau". Nu stiu daca faci sport, dar ar fi o solutie, alergatul, rolele, bicicleta te vor face sa nu te mai focusezi pe el ci sa te focusezi asupra ta, iar mici schimbari in viata ta de asemenea te vor ajuta (schimbari legate de intalnirile cu prietenii comuni cu tine si el, schimbari legate de ce vrei sa faci cu adevarat cu viata ta pe termen scurt si lung). 3) Focuseaza-te pe tine nu pe el, si daca nu ai inca o prietena/prieten cu care sa poti discuta problemele tale, incearca sa gasesti o astfel de persoana (chiar si online) si da, legat de ce ti sa mai recomandat mai sus, un jurnal intim e binevenit (online sau offline, nu conteaza) important e intr-un fel sa poti sa treci peste astfel de probleme analizandu-le si luand decizii bune. Nu te ancora in trecut, focuseaza-te pe viitorul tau, pe lucrurile care te pot face fericita si nu devenii dependenta de iubirea altuia (pentru ca dependenta nu e iubire). |