Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Nu ma pot controla, ma enervez din orice si nu am rabdare. Mi-am lovit prietenul, m-a lovit si el, iar acum ne-am despartit pentru ca nu pot sa-l iert ca m-a lovit!
Mesaj:
buna! cum as putea sa-mi controlez nervii! cred ca am probleme cu nervii sunt momente cand stiu ca nu trebuie sa reactionez asa sa lovesc sau sa arunc cu lucruri dar nu ma pot controla ma enervez din orice nu am rabdare. mi-am lovit prietenul in cateva randuri a reactionat inapoi si m-a lovit si el acum ne-am despartit nu pot sa-l iert ca m-a lovit! nu stiu ce sa fac acum am nevoie de un sfat |
|||
|
|||
Bună! Pt început îți recomand Tinctură de Valeriană câte 2 ml într-un pahar cv 100 ml apă, de 2 ori pe zi cu minim 20 minute înainte de masă, pe stomacul gol, iar seara la culcare 4 ml. Fă acest tratament 2 săptămâni, apoi fă o pauză o săptâmână. Dacă nu observi nici o schimbare ( ceea ce m-ar mira), du-te la un psihiatru pt consultație și un diagnostic exact. Sănătate!
|
|||
|
|||
Trimite-mi un mesaj privat si putem vorbi despre asta daca doresti.
|
|||
|
|||
Furia se trateaza si se reduce elegant prin psihoterapie. Si valeriana face minuni daca o combini cu psihoterapia. Valeriana iti linisteste organismul atunci cand hormonii stresului te inunda si iti dau suficienta energie incat sa poti lovi. Prin psihoterapie vei invata alte mecanisme de aparare, mult mai eficiente, atat comportamentale cat si emotionale sau cognitive. In plus vei invata sa ierti, sa relationezi eficient, si…cel mai important, sa te cunosti si sa te depasesti. Poti apela si la varianta on line de consiliere psihologica. Daca ai o motivatie puternica si vrei sa scapi de impuritati, poti sa ma contactezi in privat. Prima sedinta este gratuita.
|
Copyright © 2011 - 2024 Terapeuti.ro | Toate drepturile rezervate.