consiliere psihologica gratuita

Login

Cursuri de psihologie | NLP | Consiliere | Dezvoltare personală

Cursuri gratuite

Cursuri de balneofizioterapie | Kinetoterapie | Masaj terapeutic

Sfatul terapeutului

Susținem

vegani romania

Implant dentar pret

RECOMANDĂM

Masti de protectie Dr Fashion

masti de protectie reutilizabileMastile de protectie reutilizabile Dr Fashion ajuta la prevenirea contaminarii cu fluide, intrarea acestora in caile aeriene via nas si gura.

Implant dentar Dental Premier

Implant dentar Dental PremierProbleme cu dantura? Implantul dentar este o piesa de titan, zirconiu sau alte materiale biocompatibile, care tine loc de radacina a dintelui, fiind cea mai buna metoda de a inlocui un dinte pierdut pentru obtinerea unui zambet perfect!

Arhiva lunara pentru septembrie, 2018

Seleniul – peste 200 de ani de la descoperire

Seleniul – peste 200 de ani de la descoperire

În anul 1817, chimistul suedez Jacob Berzelius avea să descopere un mineral prezent în sol și în țesutul animal, denumindu-l, cu inspirație astrală, seleniu (din grecescul selene, tradus luna), un element indispensabil proceselor de supraviețuire a organismului uman. De atunci și până astăzi, proprietățile acestui microelement au fost studiate în permanență, iar experiențele de laborator au susținut calitățile sale specifice.

Beneficiile seleniului:

Seleniul poate fi numit nutrient esențial pentru om, întrucât prezintă rol fundamental și critic în:

  • sinteza AND-ului;
  • metabolismul hormonilor tiroidieni;
  • protejarea organismului de stresul oxidativ;
  • susținerea sistemului imunitar.

Astfel, seleniul protejează organismul de infecții, previne și încetinește procesele degenerative în organism, împiedică dezvoltarea tumorilor, susținând desfășurarea corectă a proceselor vitale. Fiind recunoscut pentru reglarea activității glandei tiroide, are efecte ca antidepresiv și anxiolitic, îmbunătățind starea de spirit, având acțiune asupra sistemului nervos simpatic și a mușchilor scheletici. Fiind un component al enzimei glutation peroxidaza, seleniul inhibă oxidarea grăsimilor și intervine în procesul de metabolizare corectă a lipidelor de către hormonii tiroidieni. Seleniul constituie astfel un factor antiaterogen, de prevenire a formării plăcilor de aterom pe vasele de sânge și de menținere a glicemiei în limite normale. El este un factor de protecție împotriva bolilor autoimune. O altă importanță a prezenței seleniului în proporție corectă în organism o constituie protejarea împotriva acțiunilor toxice ale unor elemente chimice (plumb, mercur, arseniu). Totodată experiențele au demonstrat că seleniul este implicat și în îmbunătățirea fertilității.

Seleniul organic versus seleniul de sinteză:

Toate aceste beneficii ale calităților sale au determinat chimiștii, de-a lungul anilor, să-l sintetizeze în laborator, iar cadrele medicale l-au recomandat sub această formă, ani de-a randul, ca adjuvant în tratarea diverselor afecțiuni. De multe ori însă, pericolul deficit-exces a cauzat multe dezechilibre în organismele animale, implicit umane, ceea ce a făcut obiectul multor studii de nutriție. Cele mai moderne studii de acest fel relevă importanța consumului de seleniu organic, strâns corelată cu biodisponibilitatea acestui oligoelement, astfel încât, consumat ca supliment alimentar, proporțiile recomandate să poată sustine atât întreținerea organismului, cât și vindecarea afecțiunilor deja instalate. Seleniul de sinteză este mult mai greu asimilat de organism, având doar o parte din efectele benefice ale celui organic. Seleniul organic poate fi găsit în diverse nuci și semințe sau cărnuri, dar proporția în care diferă în aceleași alimente, depinde de concentrarea solului din care provine sursa. Ca surse alimentare ale seleniului organic, mai precise, enumăr:

  • alune braziliene;
  • drojdie de bere;
  • broccoli;
  • usturoi;
  • ceapă;
  • cereale integrale;
  • germeni de grâu;
  • lucernă;
  • ginseng;
  • urzică;
  • pătrunjel;
  • mentă;
  • ștevie;
  • carne de pasăre;
  • produse lactate;
  • ficat;
  • somon;
  • ton.

Cercetători, nutriționiști și terapeuți de renume mondial, folosind mijloacele moderne de analiză și concepție, au creat suplimente alimentare pe bază de seleniu organic și biodisponibil, având la bază o drojdie organică cu seleniu, încorporat în mai mult de 25 de proteine denumite selenoproteine, conferind aceeași varietate de seleniu, ca cea furnizată de alimentația echilibrată.

Seleniul - peste 200 de ani de la descoperire  La cea de-a 201-a aniversare, seleniul merită onorat cu o recomandare care să-i valorifice calitățile. Astfel, una dintre cele mai documentat-echilibrate surse de seleniu organic și biodisponibil este cea de la Pharma Nord, unul dintre cei mai mari producători de suplimente alimentare și remedii naturale din lume. Pharma Nord este un brand puternic al industiei nutraceutice, având ca scop furnizarea de medicamente alimente, naturale, organice. Această firmă a dezvoltat timp de 25 de ani produsul Bio-Seleniu+Zinc, care conține SelenoPrecise, această drojdie organică cu seleniu, garantând că organismul absoarbe 88,7% din conținutul de seleniu din tabletă, iar 74,4% din seleniul absorbit rămâne în organism și este încorporat în selenoproteinele care depind de el pentru a-și desfășura activitatea. Pe lângă seleniul conținut, Bio-Seleniu+Zinc conține și zinc, vitaminele A, B6, C și E, elemente nutritive ce amplifică acțiunea seleniului în efectele antiîmbătrânire și ridicarea imunității.

Mirela Carmen Tomescu Terapeut medicină complementară si alternativă Autor:

Mirela Carmen Tomescu, terapeut de medicină complementară și alternativă

www.pharmanord.ro

www.mancamsanatos.ro

 

Aud de atatea boli, persoane apropiate mie sunt bolnave sau mor, mama mea e bolnava, un unchi a murit de cancer hepatic. Am devenit obsedata ca as fi si eu bolnava.

Mesaj anonim de pe terapeuti.ro/sfatul-terapeutului/:

Buna ziua! In jurul meu aud de atatea feluri de boli, persoane apropiate mie sunt bolnave, oameni dragi mie mor, mama mea e bolnava…..Ma afecteaza atat de mult cand aud de boli, incat atunci cand un unchi de al meu a murit de cancer hepatic, simt ca ma doare pe mine ficatul. E ca o obsesie ca as fi bolnava. Este chinuitor sa simti ca te dor anumite organe cand auzi de alti oameni. eu sunt constienta ca de fapt nu am nimic, doar ca e o chestie care porneste din creierul meu si imi transmite o durere falsa in anumite zone ale corpului. De exemplu, aud de o colega care a murit de anevrism cerebral, incepe sa ma doara capul, sa imi fie frica sa nu mi se intample acelasi lucru. Aud de o persoana care e bolnava la plamani si ma consum asa intens, incat simt o durere fizica in zona plamanilor, dar daca imi iau gandul de la acea persoana imi trece, realizez ca “durerea” porneste din creierul meu, si ca de fapt eu nu am nimic si sunt perfect sanatoasa. Nu stiu daca are sens ce spun acum, insa nu pot sa imi iau gandul de la asta, si uneori ma doare o anumita parte a corpului saptamani in sir, pana reusesc sa ma detasez de bolile de care aud. Singurul mod prin care imi trece aceasta durere este sa imi provoc o durere fizica in alta parte a corpului, ca sa imi distrag atentia. Doar ca este foarte dureros si chinuitor, sper ca v-am facut sa intelegeti problema mea, aveti un sfat? Stiti ce ar putea fi? Sau cum sa imi educ mintea sa nu resimt suferintele altor oameni in mine, fizic? Imi e teama ca daca durerea persistaq mult, acel organ al meu s-ar putea imbolnavi. Nu am bani de psihoterapie, de aceea va cer sfatul.

Fii mai increzatoare in Dumnezeu si in lucrul lui. Viata e un drum cu sens unic si fiecare ne petrecem ceva timp aici. Si tot la fiecare ne vine randul.
esti f empatica,citeste cartea Controlul mintii scrisa de Jose silva,sau ceva de emille coue;educa ti mintea,ptr ca este cred eu cel mai important organ si asa cum mina o tragi departe de foc ca sa nu te arzi asa trebuie sa inveti sa ti educi mintea
 1

Pot reveni la normal desi in copilarie am fost abuzat emotional si fizic si in adolescenta am avut tulburari de anxietate si depresie? Sunt un singuratic depresiv si simt o ura profunda fata de cei ce mi-au gresit de atatea ori.

Olga Gâdea

:

Mesaj anonim de pe terapeuti.ro/sfatul-terapeutului/:Care sunt sansele ca (,) cineva sa-si revina la normal desi in copilarie a fost abuzat emotional si fizic ,in adolescenta a avut tulburari de anxietate si depresie?
Simt o ura profunda fata de cei ce mi-au gresit de atatea ori ,inca n-am scapat de tulburari fiind un singuratic depresiv .N-am niciun prieten ,poate si fiindca am adoptat un sistem foarte riguros pentru a fi cu cineva prieten .
Am inceput sa ma obisnuiesc traind singur,nu ca mi-ar fi teama sa intru in grupuri.Sunt la inceput timid dar ma pot integra perfect,problema e ca vreau sa stau cu oameni inteligenti,m-am saturat de prosti ,parca as fi magnet,in fiecare zi dau de unul.URASC prostii din tot sufletul meu
Am sentimente de frustrare,fi-rar ,cred ca anul asta am avut toate starile ,m-am gandit si la sinucidere ,m-am gandit la multe ,am ajuns un depravat .Nu ma mai spal de zile bune,nu imi mai imi pasa de mine considerandu-ma un ”urat”, un ”prost” .
Sunt irascibil ,devin usor recalcitrant ,mi-e greu sa ma stapanesc .

Vreau sa revin la normal ,nu mai vreau sa ma stapaneasca ura ,nu mai vreau depresii ,nu mai vreau anxietate

Elena Cristiana Singer

:

Mergi la psihoterapie si iarta-i pe cei ce ti-au gresit,nu ptr ca ei merita ci pentru ca sufletul tau sa se vindece!Gandeste-te ca fiecare om este pretios pentru D-zeu,fie omul prost sau destept.Asta neansemnand sa stai in compania celor ce nu iti plac!Asa cum accepti zilele noroase asa accepta ca oamenii sunt diferiti dar au ceva in comun:dorinta de a fi iubiti!In tine exista energia de a te iubi si respecta,incepand de la grija fata de igiena ta,fata de ce iti doresti.Fa pasi spre a te recladi pe tine acordandu-ti respect!Cu sinuciderea nu rezolvi nimic pentru ca nu demonstrezi ca esti capabil de a face ceva in viata.Fiecare om are incercarile si framantarile lui,pe care ceilalti nu le vad,nu le stiu! foloseste-ti inteligenta sa faci pasi mici pentru a fi bine si in pace cu tine si lumea!
 1

Monica Enescu

:

Mesajul tau este foarte sincer si cred ca ai reusit sa vezi lucrurile dintr-un punct de vedere obiectiv, asta te poate ajuta pe calea catre vindecare. E important sa apelezi la ajutor specializat, atat psihiatru, pentru a trata anxietatea si depresia, cat si psiholog, deoarece ai multe lucruri pe suflet, multa furie adunata si o stima joasa de sine ca urmare a abuzurilor suferite in copilarie. Este firesc sa te simti asa, insa toata aceasta furie si durere nu fac decat sa iti ghideze viata spre si mai multe dezamagiri si insingurare. De aceea, faptul ca iti doresti sa te vindeci si sa lasi in urma acest bagaj, sa iti construiesti o viata de la 0, este primul pas catre ceea ce iti doresti sa obtii. Si cu ajutor specializat, eu zic ca vei reusi. Curaj si numai bine!
 1

Psihoterapeut Rares Ignat

:

Din pacate depresia ta nu va trece daca nu o vei trata corespunzator. Pentru a iesi din starea aceasta e posibil sa ai nevoie si de un sprijin medicamentos (antidepresive), alaturi de sesiunile de psihoterapie care sa te sprijine sa percepi intr-un fel functional ceea ce se intampla in jurul tau. E important sa percepi ca viata nu e doar alb si negru…oamenii nu se impart in ‘prosti’ si ‘destepti’. Poti sa citestiaici cate ceva despre asta. psihoterapiefamilie.ro/blog/eros-si-thanatos-sau-viata-nuante-de-gri/
 1
Pagina 5 din 512345

Loading

Cauta un terapeut sau adreseaza o intrebare

19371 raspunsuri primite pentru 4124 intrebari | Vezi toate intrebarile
implant dentar fast and fixed