Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Am 19 ani si am stari depresive de cativa ani. Am avut o perioada cand ma taiam, dar am renuntat la acest lucru. Am luat si medicamente…
Mesaj:
Buna ziua.Am 19 ani si am stari depresive de cativa ani.Am avut o perioada cand ma taiam dar am renuntat la acest lucru.Am luat si medicamente,dar se pare ca nu imi inlatura starea de depresie.ce as putea sa fac? |
|||
|
|||
Logic ar fi sa consulti un psiholog.
|
|||
|
|||
Daca ar fi sa facem uz si de empatie, situatia in care te afli este una delicata, iar echilibrul tau psihic si emotional are nevoie cat mai curand, dupa cum stii si tu, de atentie si intelegere. Starea de bine, comfortul psihic ar trebui sa fie ceva usor de obtinut si de durata. Toate acestea le poti obtine treptat, in timp, consultand un psihoterapeut cu care sa fii dispusa sa lucrezi, caci in primul rand, te va sprijini sa lucrezi tu cu tine si sa te intelegi mai bine. Mergi asadar la un psihoterapeut. E o cale eficienta si de durata prin care sa ajungi sa te simti bine in pielea ta.
|
|||
|
|||
Incearca sa cauti preocupari sanatoase,asta e doar o stare pe care o lasi sa te domine.preia tu controlul!depresia este alimentata de tine.ai ca tema sa cauti metode de a o opri.asta sa fie motivatia ta.ai 19 ani si toata viata in fata
|
|||
|
|||
ma gandesc ca este momentul sa incepi un proces terapeutic in care sa explorezi propria persoana intr-un mod diferit ca pana acum. Succes!
|
|||
|
|||
Daca taiatul nu a dat efecte, ce ar fi sa incerci un tratament adecvat si un specialist pentru indrumare? Traim in epoca stiintei!
|
|||
|
|||
Încearcă un tratament fitoterapeutic cu tinctură de Sunătoare ( Hypericum Perforatum). De trei ori pe zi câte 4 ml într-un pahar cu 100 ml apă cu minim 15 – 20 minute înainte de masă, pe stomacul gol. Sunătoarea este un excelent antidepresiv natural.
|
Copyright © 2011 - 2024 Terapeuti.ro | Toate drepturile rezervate.