Login

Întreabă psihologul online

De cand am început acest an scolar nu ma simt deloc bine, ma simt pierduta total si nu reusesc sa ma adun sub nicio forma. Înainte eram o eleva buna si am terminat clasa a 11-a cu 9.96.

Am facut pentru prima data dragoste cu prietenul meu, dupa 7 ani de cand ne cunoastem. A fost dureros, fizic vorbind si am ramas cu un gust amar, desi el s-a purtat foarte frumos. Simt ca am gresit fiind atat de intima cu el.

Sunt o mama singura in varsta de 41 de ani, divortata de 15 ani. Nu mi-am refacut viata, am un baiat in varsta de 22 de ani pe care l-am crescut singura. Tatal lui nu a fost foarte prezent in viata lui . Problema mea este ca nu avem o comunicare deschisa, este tot timpul impotriva mea si mai rau este ca am constatat ca are relatii cu barbati (nu are prietena nici nu a avut).

Fiica mea s-a nascut cand eu aveam 17 ani, privind in urma realizez cat de multe greseli am facut in educatia si cresterea ei, am fost o mama egoista, preocupata de implinirea profesionala, cand ea era mica am neglijat-o, ba chiar am fost si agresiva, orice greseala era taxata cu o palma sau pedepse.

De 4 ani am o relatie serioasa cu un barbat in varsta de 32 de ani, iar de aproximativ un an jumate a inceput sa se manifeste o situatie care pe mine ma deranjeaza.

Ma aflu aici pentru ca vreau sa stiu daca am nevoie de un psiholog sau psihiatru.

Sunt casatorita, am 31 de ani si un copil in varsta de 2 ani care mi-e lumina ochilor. De ceva timp simt ca mi s-a adunat oboseala, o oboseala cronica de care nu pot scapa si simt ca din cauza ei nu pot controla nervii si cateodata are copilul de suferit.

Am o bariera peste care nu pot trece: prietena mea a ramas insarcinata cu o fata. Am fost de comun acord sa facem un copil, cu gandul ca e baiat.

Am 14 ani si o mare problema. Acum 8 luni am inceput o relatie cu un baiat in varsta de 20 de ani, m-a cucerit cu vorbe dulci, cadouri, promisiuni de casatorie, asa ca m-am culcat cu el si in scurt timp am ramas insarcinata. El cand a aflat a plecat in afara, la munca, si a rupt orice legatura cu mine. Mama m-a batut si m-a jignit in ultimul hal, ba chiar m-a fortat sa stau sa imi introduca coada de mop in vagin.

Am 20 ani si am avut o viata foarte grea. O familie care nu m-a crescut cum trebuie, tata alcoolic, mai nimanui nu ii pasa de mine. Din cauza asta am inceput sa beau alcool si am inceput sa ma culc cu barbati pentru bani.

Susținem

vegani romania

Implant dentar pret

RECOMANDĂM

Masti de protectie Dr Fashion

masti de protectie reutilizabileMastile de protectie reutilizabile Dr Fashion ajuta la prevenirea contaminarii cu fluide, intrarea acestora in caile aeriene via nas si gura.

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

Sunt dependenta de zahar. Cum sa fac sa controlez aceasta placere?

  80 vizite

Actualizat: 23 octombrie 2017 | 3 raspunsuri
Mesaj anonim de pe terapeuti.ro/sfatul-terapeutului/:

Buna ziua,

Sunt dependenta de zahar. Cum sa fac sa controlez aceasta placere. Am luat in greutate si am observat ca anumite produse cu zahar ma agita (probabil de la diverse alte componente care sunt adaugate). Plus ca sunt studii foarte clare care arata ca cei care mananca zahar sunt predispusi la diverse boli , nu are rost sa le mai insir pentru ca stim cu totii cat de nociv este zaharul.

Din pacate nu imi permit sa merg la terapeut asa ca orice sfat este binevenit.

Am incercat diverse metode, au mers un timp dar apoi am revenit pe vechiul fagas… cred ca mi se trage din copilarie cand parintii ascundeau dulciuri si imi dadeau cu portia… Daca stiam ca e ceva dulce in casa eram de neoprit in a gasi si a manca fara sa stie ei…am si fost batuta de multe ori. Nu imi invinovatesc parintii pentru ca incercau sa faca un bine, din pacate metoda nu a fost tocmai buna. Cum repar?

Am momente cand sunt stresata cand rontai tot timpul si usor usor am ajuns sa mananc foarte mult si din celelalte alimente nu numai dulciuri.
Stiu ca nu e o solutie magica si totul tine de vointa… dar cum sa fac sa fie definitiva vointa si nu doar temporara? Cum sa fac sa ma detasez de trecut?
Mentionez ca mananc si pe furis…
E singura dependenta pe care o am… nu fumez, nu beau, nu consum droguri. Am observat ca imi inrautatesc nevoia, dupa cum spuneam mai sus si anumite alimente care au diverse adaugate si ma fac sa simt nevoia de si mai mult… am incercat sa le evit (in categoria aceasta intra salamurile spre exemplu) dar trebuie sa controlez aceasta nevoie cumva… de ce altii pot si eu nu?! Ajutati-ma sa pot.

Nevoia de dulciuri poate fi un substitut pentru o nevoie de afectivitate neimplinita sau poate calma o stare de anxietate sau de depresie. Poate fi de asemenea o sursa de energie cand resimtiti lipsa. Puteti gasi prieteni care sa va fie aproape si activitati cu sens si care sa va faca placere. Mai departe sustinerea unui terapeut poate fi de ajutor. Vointa se bazeaza pe afectivitate, intai este nevoie sa va conturati si sa pastrati o afectivitate pozitiva si apoi vine si vointa.
 2
nu am sfat am o poveste …… PROPRIA MEA POVESTE ….. erea prin 2014 aveam 90 kg am facut o tromboflebita care nu ceda la tratamentul standard … printr-o cunostinta am ajuns la o d-na dr care nu consulta cazuri usoare ca al meu m.a consultat mi-a dat alt tratament decat cel standard si la plecare imi spune DACA NU DAI JOS SUNCILE LA URMATOAREA TROMBOFLEBITA VB CU POPA … am stat m.am gandit si i-am dat dreptate. si uite asa am renuntat la dulciuri la cafeaua cu lapte la chipsuri….
 2
Sunteți dependentă de mâncat deci, nu de mâncat zahăr. Spuneți că nu vă permiteți să mergeți la terapeut…dacă nu puneți un preț pe sănătatea dumneavoastră psihică, cum ați putea să ieșiți din cercul vicios?
Postat în Psiholog / psihoterapeut online, Tulburari alimentare


S-ar putea să te intereseze și:

Facebook



Întreabă un psiholog sau psihoterapeut online!

Loading

Cauta un terapeut sau adreseaza o intrebare

19313 raspunsuri primite pentru 4121 intrebari | Vezi toate intrebarile
consiliere psihologica gratuita