Mesaj:
Buna ziua,
Am 27 de ani. Acum 4 ani am suferit o trauma, am trecut printr-o experienta care mi-a pus in pericol viata, am fost agresata fizic. Familia a reactionat destul de negativ la acest eveniment. Am devenit tinta injuriilor fratelui si mamei mele, ba mai mult, si a prietenilor fratelui meu. Nu am putut sa imi continui studiile, iar cand am dorit sa mi le continui, mama mea m-a impiedicat de fiecare data sa o fac. Am rugat-o in repetate randuri pe mama mea sa ma sprijine cu un control psihiatric (stiam ca ceva e in neregula). Imi promitea de fiecare data ca o va face, intr-o luna, doua, dar nimic nu se intampla. Simteam ca ceva este in neregula de cand am avut acea trauma, dar din pacate nimeni nu a vrut sa ma ajute. Pana mai recent, februarie anul curent, cand am avut o cadere nervoasa ce a necesitat spitalizare. Mi s-a prescris un anumit tratament, insa am anumite nedumeriri in privinta tratamentului. Psihoterapeutul mi-a spus ca trebuie "sa traiesc in prezent" si sa uit toate evenimentele prin care am trecut. Am facut psihoterapie cognitiv-comportamentala. Desi acest tip de tratament a functionat, dupa o perioada mi-au revenit cosmarurile si amintirile evenimentului traumatic. Psihiatrul pe care il consult nici nu a vrut sa auda de ceea ce am de spus, eram intr-o stare foarte confuza cand a inceput sa tipe la mine si sa-mi spuna lucruri nedemne de un specialist, iar eu tot ceea ce voiam era sa explorez motivele pentru care ma simteam atat de depresiva. Textual, mi s-a spus "Nu mai pot sa va fac nimic, aici nu este un loc unde va dam pastile ca sa va spalam creierul, daca nu depuneti si dumneavoastra efort tratamentul nu are efect", desi depuneam un efort mental imens in fiecare zi ca sa imi reconstruiesc viata, sa am o viata sociala, un job. Nu i-a convenit ca am un job de freelancer, mi-a spus ca imi trebuie un job "in viata reala", desi din freelancing castig destul de bine incat sa ma intretin. In plus, trebuia sa astept ore in sir pentru un consult medical care era programat cu o zi inainte. E ca si cum tot ceea ce spuneam nici macar nu era luat in considerare, voiam sa ii explic de ce ma simt atat de rau. Ceea ce mi s-a recomadat a fost sa reprim evenimentul traumatic, dar asta nu ar putea sa imi cauzeze si mai mari probleme? Pana acum nu am explorat trauma pe care am avut-o, si tot ceea ce vreau sa stiu este daca imi recomandati un anumit tip de terapie, daca considerati ca e posibil sa am stres post-traumatic si nu depresie, si desigur, daca imi recomandati sa imi schimb psihoterapeutul si psihiatrul, caci incep sa ma simt din ce in ce mai rau, si am ganduri de suicid aproape zilnic.

Cu cat reprimi trauma mai mult timp cu atat subconstientul iti ia din ce in ce mai multa energie pentru a face asta din energia necesara pentru functionarea normala a organismului si astfel organismul ajunge sa nu mai poata functiona la parametrii optimi. Pentru a intra in procesul de vindecare e nevoie sa intelegeti ceea ce s-a intamplat, sa urmati mai multi pasi care includ si iertarea la un anumit moment, negarea sigur nu va ajuta. De cat timp faceti terapie? Mai conteaza si cum simtiti relatia terapeutica cu psihoterapeutul dumneavoastra. Fara o relatie terapeutica autentica nu sunt convinsa ca vor exista rezultate pentru ca nu veti avea incredere suficienta incat sa urmati prescriptiile din suflet. Dat fiind ca situatia se inrautateste,daca facet terapie de mai multa vreme si simtiti ca nu va ajuta, as recomanda sa schimbati terapeutul. Mai multe detalii despre diverse psihoterapii la telefon 0734626919. Spor in tot ce intreprindeti

Apelati la un terapeut specializat in tratarea traumei. Puteti de asemenea apela si la alt psihiatru.