Login

Întreabă psihologul online

Susținem

vegani romania

Implant dentar pret

RECOMANDĂM

Masti de protectie Dr Fashion

masti de protectie reutilizabileMastile de protectie reutilizabile Dr Fashion ajuta la prevenirea contaminarii cu fluide, intrarea acestora in caile aeriene via nas si gura.
Seminar gratuit: Reducerea stresului prin meditatie - Bucuresti, 22 septembrie 2017

Seminar gratuit: Reducerea stresului prin meditatie – Bucuresti, 22 septembrie 2017

Stresul este una dintre problemele cele mai grave cu care se confruntă umanitatea în contemporaneitate, afectând o mare parte din populație.

Conform studiilor, 64% din români sunt stresați, iar efectele sunt devastatoare în ce privește sănătatea mentală și spirituală. Stresul poate conduce către dezvoltarea unor afecțiuni cardiovasculare, gastrice, oboseală ș.a.m.d.

Statisticile sunt alarmante… principalii stresori sunt de natură finaciară, siguranța personală și satisfacția locului de muncă.

Cui este destinat cursul?

  • persoanelor care lucrează în corporații;
  • workaholicilor;
  • oricărui om care se simte stresat și obosit;
  • studenților care au probleme cu concentrarea și atenția;
  • oricărui om care dorește să crească personal și iasă din zona de confort;
  • coachilor, terapeuților și trainerilor care vor să învețe lucruri noi.

Meditația, ca instrument de coping:

Meditația are efecte uimitoare pentru psihicul uman, demonstrate atât științific, în ultimii 60 de ani, cât și prin bogăția exemplelor din tradițiile orientale (taoism, buddhism etc.).

Ce veți învăța la curs:

  • metoda de meditație mindfulness;
  • tehnici formale și informale;
  • respirație conștientă;
  • modele de ancorare;
  • introducere în tehnici tehnici de yoga și qi gong bazate pe mindfulness.

Seminarul este 100% practic! Particparea este gratuită, iar numărul maxim de locuri disponibile este de 10.

Bajenaru Adrian - Training / Consiliere personala si spirituala / Terapii alternative si complementare - BucurestiInstructor:

Adrian C. Băjenaru, absolvent al Facultății de Psihologie și Științe ale Educației, predă metode de meditație mindfulness și în mișcare, cu o experiență activă în yoga, tai chi și qigong, practicând meditația sub umbrela a diferite tradiții spirituale.

Contact:

Tel.: 0736.115.586

Detalii suplimentare gasiti si aici: https://www.facebook.com/events



Lasa un comentariu

Loading

Cauta un terapeut sau adreseaza o intrebare

19313 raspunsuri primite pentru 4121 intrebari | Vezi toate intrebarile
consiliere psihologica gratuita