Mesaj:
Buna ziua!Ma numesc Larisa si sunt in clasa a X-a.In ultima perioada ma simt coplesita de stres iar gandurile negative ma domina.Scoala este cauza principala.Muncesc zilnic,invat dar rezultatele nu se mai observa.Placerea mea pentru invatare si scoala a scazut considerabil fata de perioada de la inceputul anului scolar,cand am pornit doar cu note mari si cu o satisfactie imensa.Din pacate,lucrurile s-au schimbat de atunci.Ma simt obosita,fara putere,nu mai am deloc forta de lupta.Ma subestimez continuu,ma simt inferioara fata de toti colegii mei care sunt foarte inteligenti,cu exceptia mea.Ma afecteaza incredibil de tare o nota de 7 sau 8 la chimie si nu imi pot controla emotiile negative.Sunt o perfectionista si orice esec ma face sa ma simt inutila, proasta, incapabila.Am mereu stari proaste datorita greselilor mele,nu mai am deloc vlaga.Ma lupt din greu sa arat ca nu sunt precum par:timida,prostuta,care se pierde cand trebuie sa vorbeasca in fata clasei sau trebuie sa rezolve o problema la tabla.Parintii mei ma sprijina tot timpul pentru ca vad cat invat si cat ma sraduiesc si nu m-au certat niciodata pentru o nota mica,desi mie imi era tot timpul rusine sa le spun,nu vream ca mama si tata sa creada ca au un copil prost.Nu vreau sa le spun ceea ce simt pentru ca de fiecare data cand am o problema emotionala,cand ma vad atat de trista ei se intristeaza mai tare,devin agitati,nu mai stiu cum sa ma ajute,asa ca nu imi doresc sa ii mai incarc si cu problemele mele.Am un imens complex de inferioritate datorita inteligentei mele scazute,timiditatii si a aspectului fizic.Sunt intr-un impas emotional si incerc sa fac fata situatiei.In vacanta de Craciun in loc sa ma relaxez am invatat continuu la biologie pentru olimpiada.In zadar.Colegii mei au facut un punctaj mai mare decat mine desi ei au invatat 2 zile si eu tot timpul eram cu cartea de biologie in mana.Nu mai pot asa.Cred ca o sa clachez,desi incerc din greu sa nu o fac.Ati putea sa-mi dati vreun sfat,va rog?Multumesc anticipat.

ma gandesc ca ar fi posibil ca in aceasta perioada de iarna sa fi facut o mica depresie care sa te fi dat peste cap, ceea ce ar fi normal. Ai incercat sa stai de vorba cu psihologul scolii? De asemnea le poti spune parintilor tai ca iti doresti se te sustina o perioada de timp in care sa discuti cu un psihoterapeut despre anumite impasuri pe care le ai… in ideea de dezvoltare personala…. nu de probleme psihice. Incearca, succes!

Nu ti se pare ca ai invatat inconstient acest “model” de a face fata situatiilor dificile de la parinti ? Mediteaza putin la aceasta maxima “Linistea se afla in tine intine, nu o cauta in afara ” a spus-o Budha. Pur si simplu “oprestete” inchide ochii in liniste, incearca sa nu mai gandesti ci doar sa te simti intr-o stare de securitate si multumire interioara, fiziologica, fara nici o motivatie. Totul depinde numai de mintea ta, mai ales daca esti cu adevarat o perfectionista.

Poate nu ar strica un set de analize medicale, o cura de vitamine sau sa incerci sa-ti faci mai mult timp pentru tine: plimbari, sala, innot. Daca lucrurile astea nu ajuta, vorbeste cu parintii tai si apeleaza la un psiholog.

sfatul meu este sa te relaxezi, sa tragi adanc aer in piept, sa te plimbi prin natura, sa te duci la o biserica si sa te inchini si sa te spovedesti si sa dormi 8 ore pe noapte. oboseala poate fi si de la o problema cu ficatul asa ca niste investigatii medicale nu ti-ar strica. regimul alimentar trebuie sa fie unul echilibrat, fara multe grasimi.

Furtunile hormonale sunt absolut normale la varsta ta!!! Chiar daca unii nu isi amintesc, altii nu vor sa reflecteze in trecut, toti am avut stari bizare, anxioase, stari ne neimplinire sau neintelegere. Spun ca este normal pt ca e modul in care omul incepe procesul de maturizare, cunoastere….bucura.te de varsta asta!!! Faptul ca ai stari bizare este o dovada ca tu gandesti, ca ti.ai inceput procesul de crestere…esti o fericita, alti adolescenti sunt absolut neinteresati de ce li se intampla, nici nu inteleg travaliul maturizarii. Be happy!!!

Draga mea, incearca sa gasesti un terapeut Bowen in zona ta. cu numai 1 sedinta pe saptamana te vei simti in scurt timp alt om. Terapia Bowen reface echilibrul in organism pe toate planurile: fizic, emotional, hormonal. Pe site-ul meu poti vedea povestea mea.

In ultimul timp foarte multe persoane au aceste simptome. Uitati-va pe www.reconectaresibiu.ro si pe FB: reconectaresibiu. Cabinetul este in Sibiu, insa sesiunile se pot face cu aceeasi eficienta priunde in lume si la distanta. In cazul in care doriti sa vorbim si direct, trimiteti-mi mesaj si vorbim specific. Sanatatea inainte de toate!!!!