Definitii

Terapiile alternative
O definitie simplificata a medicinei alternative o prezinta ca insumand o gama larga de tratamente, diferite de cele din medicina alopata, conventionala.

Terapiile complementare
Reprezinta medicina alternativa care nu se foloseste singular, ci ca sa insoteasca medicina alopata, conventionala, in scopul cresterii eficientei tratamentelor.

Terapiile integrative (integrate)
Reprezinta combinatia dintre cele mai eficiente practici si metode de medicina alternativa cu cele de medicina alopata, conventionala.

Principiile terapiilor alternative si complementare:

  • accent pus pe intreaga fiinta, adica pe omul compus din partea fizica, cea mentala, cea emotionala si cea spirituala (notiunea centrala este holismul; in greaca veche holos inseamna intreg, tot);
  • prevenirea bolii;
  • tratamente individualizate;
  • tratamentele vizează mai degraba cauzele bolii decât simptomele acesteia;
  • tratamentele sunt concepute pentru a sprijini procesele naturale de vindecare ale organismului, autovindecarea.

Medicina alternativa si cea complementara mai apar si sub forma abrevierii CAM (Complementary and Alternative Medicine). Tratamente considerate alternative in unele tari pot fi considerate conventionale in altele.

Clasificare si tehnici

Privind fiinta umana ca pe un intreg compus din mai multe parti: fizica, mentala, emotionala si spirituala, medicina alternativa include foarte multe tipuri de practici terapeutice care au fost dezvoltate tocmai pentru a se adresa tuturor acestor parti. Unele provin din secolul XIX, din America de Nord, precum chiropractica (manipularea vertebrelor deplasate din zonele cervicala, dorsala si lombara) și naturopatia (pe baza de alimentatie sanatoasa, tehnici de relaxare, sport etc., care restaureaza forta vitala a unui organism, adica acea capacitate de autovindecare). Alte practici terapeutice isi au originea în China (TCM, medicina traditionala chineza) sau India (ayurveda, medicina traditionala indiana), iar unele provin din Germania secolelor XVIII-XIX, precum homeopatia (stimuleaza tendinta naturala de vindecare a organismului folosind doar preparate din substante de origine minerala, vegetala si animala) si hidroterapia (terapie pe baza beneficiilor apei utilizata extern).
De-a lungul timpului, au fost stabilite destule clasificari si incercari de a introduce in categorii generale toate aceste practici, dar unele dintre ele fac parte din mai multe categorii simultan, astfel incat demersul nu este unul simplu. Una dintre aceste clasificari, derivata din cea a Centrului National pentru Medicina Complementara si Alternativa din SUA, este urmatoarea:

  • Tratamente naturale: tratamente care utilizeaza doar substante provenite din natura, cum ar fi suplimentele alimentare si tratamentele pe baza de plante;
  • Tratamente manuale: bazate pe miscarile efectuate asupra uneia sau mai multor parti ale corpului, precum presopunctura, masaj, chiropractica, osteopatia, reflexologie, metoda Feldenkrais etc.;
  • Tratamente energetice si bioelectromagnetice: sunt acele forme de terapie care folosesc campurile energetice (biocampurile) sau bioelectromagnetismul, precum Qi Qong, Reiki, atingerea terapeutica, terapia cu camp magnetic, magnetorezonanta, electroacupunctura etc.;
  • Tratamente pe baza interactiunii minte – corp: intaresc capacitatea mentala de a interveni pozitiv asupra functiilor fizice, precum yoga, hipnoterapia, meditatia, terapia prin rugaciune etc.;
  • Sisteme medicale alternative: reprezinta un sistem complet din punct de vedere teoretic si practic, precum medicina traditionala chineza, ayurveda/medicina traditionala indiana etc.

Tehnici si terapii alternative sau complementare

Access Consciousness / Bars
Access Bars este primul nivel din Access Consciousness. ''Bars'' reprezinta 32 de puncte/bare de energie de la nivelul capului, puncte aflate in relatie cu diferite aspecte ale vietii noastre (creativitate, comunicare, sexualitate, vindecare etc.). Ele stocheaza emotiile, starile, gandurile, credintele, traumele, tiparele noastre corespunzatoare acelor aspecte ale vietii, iar "rularea barelor" elimina blocajele existente. In Access Consciousness (Acceseaza constiinta) se ajunge la constientizarea de sine si, implicit, a propriului potential. Terapia a aparut in 1990, fiind fondată de americanul Gary Douglas – detalii despre acesta gasiti aici: https://garymdouglas.com/about/ Tehnica este potrivita si pentru copii si poate fi invatata de oricine, astfel incat sa o poti aplica singur, cat mai des. STUDII: https://upwardspiral.co.uk/access-bars/

Acupunctura
Acupunctura este o ramura a medicinei traditionale chineze, aparuta cu peste 3.000 de ani in urma, si care consta in inteparea corpului, in puncte precise, cu ace foarte subtiri, procedura care, de cele mai multe ori, nu produce pacientului niciun fel de disconfort. Unul dintre rezultatele acupuncturii este de a conduce la eliberarea hormonilor numiti endorfine, care au, printre alte beneficii, si un efect analgezic (de atenuare a durerii). Studiile care au confirmat aceste efecte au facut ca acupunctura sa devina una dintre terapiile alternative practicate si in unitatile medicale specifice medicinei alopate, in general rezervata fata de practicile alternative. In cultura si implicit medicina chscitineza se considera totodata ca organismul uman este strabatut de o energie vitala care circula printr-o serie de meridiane energetice, pe care sunt situate aceste puncte, iar cand aceasta curgere este dezechilibrata apar afectiunile, acupunctura avand rolul de a restabili echilibrul energetic al organismului si avand astfel aplicabilitate in orice afectiune. Situatii in care poti apela la acupunctura: - dureri diverse: articulare, nevralgii (faciala, de trigemen), torticollis, lombalgie, Zona Zoster, migrene, dureri de cap etc.; - alergii: alergii alimentare, cutanate, rinite alergice, cronice etc.; - ameliorarea unor efecte ale procedurilor din afectiunile oncologice (chimioterapie, radioterapie sau interventia chirurgicala); - tulburari de nutritie: obezitate, diabet zaharat etc. - afectiuni endocrinologice: hipotiroidism, hipertiroidism; - afectiuni neurologice si neuropsihice: insomnie, pareze, paralizii, nevroze, stari depresive, oboseala cronica etc.; - afectiuni cardiovasculare: tulburari de circulatie periferica, hipertensiune, edeme de natura circulatorie, sindrom Raynaud etc.; - afectiuni respiratorii: astm bronsic, bronsite, rinite, sinuzite, rinosinuzite etc.; - afectiuni genitale sau urinare: tulburari menstruale, amenoree, dismenoree, pre-menopauza, infertilitate, impotenta, prostatita, enuresis, cistita etc. - afectiuni gastrointestinale: sindromul intestinului iritabil, gastrita, ulcer gastric si duodenal, colecistita, constipatie etc. - afectiuni ORL: sinuzite, otite, laringite etc.; - afectiuni reumatismale: artroze (de umar, sold, genunchi), poliartrita reumatoida, spondiloza etc.; - afectiuni post-traumatice: recuperare post-traumatica , intinderi sau rupturi musculare, contuzii, hematoame, entorse, luxatii, fracturi etc.; - afectiuni dermatologice: eczema, veruci, acnee, psoriazis, urticarie etc.; - in domeniul dermatologic si al ingrijirii corporale, pentru atenuarea ridurilor, a tonusului pielii sau pentru modelare corporala; - dependenta de tutun. STUDII: https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction

Aerocrioterapie / Criosauna
Aerocrioterapia sau criosauna reprezinta o baie de aer rece si uscat care dureaza intre 1 si 3 minute, in timpul careia organismul este expus unei temperaturi scazute in mod gradual, pana la -180 grade C, senzatia fiind suportabila datorita faptului ca aerul este uscat. Procedura a aparut in anii '70, in Japonia, fiind folosita initial in reumatologie. Unele dintre studiile efectuate (detalii mai jos) au demonstrat existenta anumitor beneficii, crioterapia fiind utilizata in prezent inclusiv in unitati de medicina alopata. Aceasta procedura este folosita, printre altele, pentru: - regenerarea celulara; - stimularea sistemului imunitar; - astm bronsic, pneumonii; - recuperare sportiva, dupa traumatisme sau efort fizic prelungit; - reglarea metabolismului; - reglarea activitatii hormonale; - imbunatatirea functiilor sexuale; - afectiuni reumatologice; - afectiuni dermatologice (psoriazis, vasodilatatie excesiva, stimularea colagenului etc.); - depresie, prin eliberarea de endorfine, hormonii fericirii; - reducerea nivelului de stres; - reducerea greutatii corporale si a celuluitei; - etc. STUDII: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5411446/ - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3956737/ - https://www.alphacryo.com/scientific-studies/ - https://thecryobar.com/cryotherapy-research/ - https://www.cryoinnovations.com/clinical-studies/

Alte terapii alternative si complementare
Alte terapii alternative și complementare, nemenționate în clasificarea generală.

Antrenament sportiv
Definiția antrenamentului sportiv: "Proces pedagogic desfăşurat sistematic şi continuu gradat, de adaptare a organismului omenesc la eforturile fizice şi psihice intense, în scopul obţinerii performanţelor într-o ramură sportivă ".

Apiterapie
Produsele apicole, in special mierea, propolisul si veninul de albine, au fost încă din Antichitate folosite ca tratamente, dar România a fost printre primele țari din lume în care s-a înființat, în anii '70, un institut de cercetare în acest domeniu, Institutul de Cercetare-Dezvoltare pentru Apicultura: http://www.icdapicultura.ro/ Apiterapia inseamna tratamentul cu ajutorul produselor apicole. Este o alternativa naturala de tratament, fundamentata stiintific prin numeroase studii, produsele apicole avand proprietati biologice si actiuni farmacologice benefice. MIEREA Are valoare nutrițională, efecte antioxidante (conține B-caroten, flavonoizilor și polifenolilor), este antibacteriană, antiseptică, digestivă, antianemică (conține fier și vitaminele B6 și B9), calmează tusea, facilitează asimilarea calciului și a magneziului la nivelul țesutului osos, este febrifugă, laxativă, emolientă și cardioprotectoare, benefică pentru mușchiul cardiac și cu efecte hipotensoare. Are efecte hepatoprotectoare, este sedativă, accelereaza regenerarea țesuturilor afectate și favorizeaza cicatrizarea. POLENUL Este bogat in aminoacizi, proteine, lipide și acizi grași, enzime, elemente minerale, oligoelemente, are toate vitaminele B, beta-caroten, vitaminele C, D și E substanțe cu acțiune antibiotică, substanțe de tip precursori hormonali și factori de crestere. Este supliment nutritiv, întărește sistemul imunitar, crescându-i rezistența la infectii, are rol benefic în boli hepatice, afecțiuni ale prostatei, afecțiuni psihice. Previne procesele degenerative asociate procesului de îmbătrânire. LĂPTIȘORUL DE MATCĂ Conține vitamine B, minerale, acetilcolină (cu rol in transmiterea influxului nervos), substanțe cu actiune antibiotică, precursori hormonali și factori de creștere. Este recomandat împotriva oboselii, pentru îmbunătățirea forței fizice, și pentru refacerea echilibrului fizic și psihic. PROPOLISUL Rolul lui în stup este de a proteja familia de albine împotriva bolilor. El este un amestec de ceară de albine, ceară vegetală și substanțe rășinoase colectate de albine de pe mugurii, scoarța si ramurile unor copaci. Propolisul conține flavonoizi, compuși fenolici, aldehide aromatice, cumarine, vitamine și elemente minerale, utile în menținerea bunei functionalități a organismului. Are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, antimicrobiene, cicatrizante, de anestezie locală. Se folosește în tratamente pentru diabet, cancer, reumatism, afectiuni cardiovasculare, bronhopulmonare, hepatice, afecțiuni dermatologice, arsuri, rani etc. PĂSTURA Considerată pâinea albinelor, este, poate, cel mai valoros produs al stupului. Este polenul invelit într-un strat de miere si trecut printr-un proces de fermentatie. Este un aliment bogat în carbohidraţi, proteine, vitamine, aminoacizi, acid lactic, cu valoare nutritiva si antibiotica si efecte benefice in hepatita, afecțiuni digestive, afectiuni cardiovasculare sau neurologice. Colectarea ei se face in cantitati foarte mici, pentru a nu afecta hranirea albinelor. În plus, când este scoasă din fagure, trece printr-un proces de degradare, în contact cu aerul. CEARA DE ALBINE Este un amestec de substanțe grase, lipide și hidrocarburi, fiind folosită mai ales în industria farmaceutică sau cosmetică. VENINUL DE ALBINE Conține o mare varietate de substanțe-amine biogene, peptide, foarte utile organismului. Eficient în afecțiunile reumatismale, nevralgii, scleroza multiplă sau stimularea sistemului imunitar. Este foarte mult utilizat și in dermatologie, impotriva ridurilor si aimbatranirii premature. Colectarea lui se face cu dispozitive speciale, astfel încât acul albinei sa nu fie rupt și aceasta să nu moară în urma acestei operațiuni. APILARNILUL Este compus din larvele de trântor și din conținutul nutritiv aflat în respectivele celule din faguri, Conține proteine, glucide și lipide, vitamine, enzime și substanțe biologic active din organismul larvar, precursori hormonali de tip androgen, precum și săruri minerale și vitamine. STUDII: - http://digital-library.ulbsibiu.ro/dspace/bitstream/123456789/996/5/2014-Dostetean%20%28Abalaru%29%20Cornelia%20Carmen_ro.pdf - https://pdfs.semanticscholar.org/d929/c624f6db2a7cf73c77657352853f08f927ed.pdf - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3872021/

Argiloterapie
Argiloterapia sau terapia cu argila este practica terapeutica in care se utilizeaza argila, atat intern, cat si ca uz extern. Beneficiile argilei sunt diverse: - detoxifiere, ajutand la eliminarea toxinele din organism; - actiune bactericida (omoara bacteriile); - reglează activitatea glandelor endocrine; - imbunatateste circulatia; - utila in constipaţie, diaree, ulcer gastric, gastrite, colite, enterocolite, rectocolite, hemoroizi, dureri de cap, oboseală, dureri reumatice, otite, gută, reumatism, hiperglicemie, infecţii, litiază urinară,abcese; - conţinutul bogat în siliciu (49%), un mineral indispensabil în tratamentul tuberculozei, aterosclerozei, hipertensiunii şi rahitismului; - sursa de magneziu, fier şi calciu, benefice in astenie şi anemie; - foarte folosita in dermatologie, avand efect efect cicatrizant si revitalizand epiderma, si in tratamentele cosmetice pentru acnee, cuperoza, atenuarea ridurilor, negi. STUDII SI DETALII SUPLIMENTARE: http://www.eytonsearth.org/clay-science.php

Aromaterapie
Aromaterapia (aromoterapia) sau terapia pe bază de plante aromatice folosește uleiurile esenţiale obținute din diverse părți ale plantelor aromatice, uleiuri care se pot administra pe cale internă, respiratorie sau cutanată. Beneficiile sunt multiple, în funcție de proprietățile lor uleiurile esențiale fiind folosite în tulburări nervoase, digestive, respiratorii, de circulație, infecții virale etc. Ca în cazul majorității terapiilor alternative sau complementare, este necesar ca un specialist în aromaterapie să vă recomande uleiurile esențiale potrivite afecțiunii dvs. și modul de administrare, unele dintre acestea putând cauza reacții adverse grave în anumite situații. STUDII SI DETALII SUPLIMENTARE: - https://nccih.nih.gov/health/aromatherapy - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3588400/ - https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/hp/aromatherapy-pdq - https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/aromatherapy - https://www.hindawi.com/journals/prt/2016/8158693/ - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033 - https://naha.org/explore-aromatherapy/research

Astrologie
Astrologia dateaza din mileniul al II-lea i.e.n. si considera ca pozitiile corpurilor ceresti influenteaza personalitatea umana si desfasurarea vietii.

Auriculoterapie / Acupunctura auriculara
Auriculoterapia este derivata din acupunctură, fiind însă efectuată doar la nivelul urechii, unde se consideră că există câte un punct corespunzător fiecărui organ sau ţesut. Acţiunea asupra acestor puncte influențează tratarea acelei părţi corespondente din organism. Aplicații ale auriculoterapiei: - dependența de fumat; - reumatism, sciatică, dureri de spate; - migrene, nevralgie; - menstruaţii dureroase; - zona zoster. - afecțiuni respiratorii (astm, tuse cronică, sinuzită cronică, bronşită etc.): - afecțiuni digestive (colite, tulburări de tranzit etc.): - tulburări sexuale: - alergii (rinite alergice, eczeme, urticarie etc.); - stres, angoase, anxietate: - tulburări de somn; etc. STUDII SI DETALII SUPLIMENTARE: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3110838/ - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3976599/ - https://www.hindawi.com/journals/ecam/2014/934670/ - https://www.hindawi.com/journals/ecam/2014/506758/ - http://www.auriculotherapy.com/research.html - https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/auriculotherapy

Ayurveda
Ayurveda, medicina tradițională din India, este cel mai vechi sistem de medicină din lume, datând de mai mult de 6 000 de ani. Ayurveda are la baza filozofiei sale cele trei stări/tipologii, numite doshas: Vata (spatiu si aer), Pitta (foc si apa) si Kapha (apa si pamant), fiecare individ fiind sub influența preponderentă a uneia dintre acestea. Manifestarea în exces a starii dosha principale duce la boală. Pentru reinstalarea echilibrului, multe dintre practicile Ayurveda apelează la elemente din natură, precum plantele medicinale sau diverse minerale ori cristale. Dintre scopurile principale in Ayurveda mentionam: - prevenirea bolilor; - prevenirea imbatranirii precoce, mentinerea organismului uman intr-o forma cat mai buna, pana la cele mai inaintate varste; - mentinerea functiei sexuale la nivelul ei optim, disfunctia acesteia avand repercusiuni in intregul organism. STUDII ȘI DETALII SUPLIMENTARE: - https://nccih.nih.gov/health/ayurveda/introduction.htm - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3733211/

Balneoterapie
Balneoterapia inseamna folosirea bailor in scop terapeutic, precum si alte activitati auxiliare ale tratamentului corpului in apa. Balneoterapia este folosita in scopuri medicale, putand fi insa contraindicata in anumite cazuri.

Bioenergie / Bioenergoterapie
Bioenergia este abilitatea de emisie/vibratie energetica a oricarei fiinte vii. Aceasta abilitate este specifica intr-o mai mare masura anumitor persoane, dar se poate si dezvolta, in timp, prin practica. In terapia prin bioenergie se realizeaza un transfer constient de energie, de de la o persoana la alta, in scopul curatarii, deblocarii si echilibrarii energetice. In organismul uman se considera ca fluxul energetic circula prin cai numite meridiane si este recepţionat prin centri energetici, numiti si chakre. Aplicatii ale bioenergiei: afectiuni gastro-intestinale, neurologice, renale, hepatice, ale sistemului endocrin, ale aparatului genital, ale sistemului osos si muscular, ale aparatului respirator, stimularea sistemului imunitar etc. STUDII ȘI DETALII SUPLIMENTARE: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5027323/ - https://niih.org/energy-medicine-research-bibliography/ - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2816237/

Biorezonanta
În cadrul terapiilor alternative și complementare, biorezonanța este considerată o procedură nu doar de tratament, ci și de diagnostic. Teoretic, prin aparatul folosit în biorezonanță, sunt transmise unde magnetice în organismul uman, unde care sunt apoi înregistrate și analizate la ieșirea din acesta. Cu ajutorul acestor unde generate la nivelul celulelor, ţesuturilor şi organelor, se pot depista diverse afecțiuni, inclusiv cele aflate în stadiu incipient. Aparatul de biorezonanţă poate detecta totodată stările emoţionale, deficienţele hormonale, de vitamine, minerale sau aminoacizi, prezenţa agenţilor patogeni (virusuri, bacterii, paraziţi şi fungi), predispoziţiile pentru alergii, factorii de risc etc. Terapia propriu-zisă reprezintă, în general, indicaţiile specialistului cu privire la dieta prin nutriție sau prin remedii naturale, considerându-se că aparatul de biorezonanță poate stabili inclusiv compatibilitatea cu diverse tratamente. STUDII: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25231565 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25231565

Bowen / Bowtech
Terapia Bowen Bowtech are la bază teoria conform căreia organismul, în stare de relaxare profundă, îşi activează abilitatea de autovindecare, de a rezolva orice problemă a corpului sau a minţii, prin readucerea acestora în echilibru şi armonie. Este o metodă de vindecare neinvazivă şi foarte delicată, nu o tehnică de masaj, așa cum se presupun uneori, ca urmare a faptului că implică manipulare corporală. Terapia Bowen este potrivita inclusiv nou-născuților. Se adresează organismului la toate nivelele acestuia, iar printre afecțiunile în care se consideră că este eficientă sunt: - problemele scheleto-musculare si articulare; - stres si oboseală cronică; - migrene si dureri de cap; - dezechilibre hormonale si emotionale; - afectiuni respiratorii, bronsite si astm; - boli ale sistemului imunitar; - sechele dupa accidente vasculare, - alergii, rinite; - enuresis; - afectiuni neurologice; - afectiuni ale organelor interne; - etc. STUDII ȘI DETALII SUPLIMENTARE: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12184347 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22087611 - https://www.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/Content/phi-natural-therapies-submissions-containerpage/$file/Bowen%20Association%20of%20Australia.pdf - https://www.bowen-academy.com/method/method_effects/what_is_the_bowen_technique/

Chiroterapie
Chiroterapia sau chiropraxia este o metoda de tratare si prevenire a disfunctiilor sistemului osos si muscular si a efectelor acestora asupra sistemului nervos. Tehnica propriu-zisa consta in rearanjarea manuala a vertebrelor, restabilind astfel echilibrul coloanei si inlaturand atat durerile de spate, cat si durerile de cap.

Consiliere genetica
Consilierea genetica evalueaza riscul de mostenire sau de transmitere a anumitor boli genetice, pornind de la istoricul medical familial, dar si personal al pacientului.

Consiliere pentru dezvoltare personala
Extras din standardul ocupational: "Consilierul pentru dezvoltare personala este o persoana neutra, impartiala, care ii sustine pe clienti în investigarea situatiilor problema si faciliteaza explorarea solutiilor potentiale pentru reglarea eventualelor disfunctionalitati induse in plan personal si in relatiile socio-profesionale de catre o serie de factori perturbatori (...), prin intermediul unor tehnici si instrumente specifice.”

Consiliere vocationala
Extras din standardul ocupational: “Consilierul vocaţional este specialistul care oferă servicii sociale de evaluare vocaţională, orientare profesională şi susţinere motivaţională în vederea dezvoltării autonomiei personale. Consilierea vocaţională reprezintă un proces (...) pe parcursul căruia evaluarea vocaţională, orientarea profesională, identificarea unui loc de muncă, angajarea, susţinerea post angajare constituie etape cadru în dezvoltarea deprinderilor de viaţă independentă, de autonomie şi dezvoltare socio-profesională, în sensul împlinirii vocaţiei personale.”

Constelatii familiale
Psihoterapeutul Bert Hellinger a descoperit ca sistemul familial are o ordine naturala care, atunci cand este afectata, determina efecte resimtite de generatiile viitoare. Este ideea care sta la baza terapiei sistemice.

Cosmetologie
Cosmetologia reprezintă studiul produselor cosmetice, al acțiunii lor și al modului de folosire, dar și al substanțelor din care sunt realizate. În același timp, cosmetologul are competențele profesionale de a identifica eventualele probleme de la nivelul pielii, unghilor şi părului, astfel încât să stabilească un plan de tratament adecvat. Cosmetologia presupune totodată și efectuarea procedurilor de menținere sau îmbunătățire a sănătății pielii, unghilor şi părului, inclusiv în procesul de îmbătrânire.

Cristaloterapie
Terapia cu cristale sau cristaloterapia pornește de la ideea că acestea conțin vibrații, energii proprii, având capacitatea de a recepționa, amplifica și retransmite altele, astfel încât să impulsioneze organul afectat să reînceapă să funcționeze corect. Este o practică străveche, manifestată în diverse forme, în funcțiile de specificul cultural din diferite regiuni ale lumii. Se folosește preponderent cuarțul, dar nu numai, în medicina tradițională chineză, de exemplu, utilizându-se jadul. Ca și în alte practici ale terapiilor alternative și complementare, critaloterapia are la baza teoria meridianelor energetice și a chakrelor, cristalele având rolul de a debloca fluxul energetic care străbate un organism.

Detoxifiere
Detoxifierea este procesul de eliminare a toxinelor din organism. Se realizeaza atat natural (prin colon, rinichi, ficat, plamani si piele), cat si prin diverse proceduri sau regimuri alimentare.

Electropunctura / Electroterapie
Electropunctura/electroterapia este o metoda terapeutica de origine chineza, bazata pe stimularea punctelor folosite de acupunctura, prin curenti specifici, folosind ace-electrozi.

Feng shui
Scopul acestei practici provenita din China si cu o vechime de peste 5.000 de ani consta in ameliorarea unor aspecte din viata indivizilor, bazandu-se pe teoria celor 5 elemente (pamant, metal, apa, lemn, foc) si pe principiile yin și yang.

Fitoterapie
Fitoterapia este o metoda terapeutica prin care se utilizeaza plantele medicinale in tratamentul diferitelor boli. Fitoterapia orientala (ayurveda, Unani ori medicina chineza) ne invata ca nu este atat de importanta compozitia chimica a plantelor, cat mai ales calitatile subtile ale lor: exista plante reci ori plante calde, plante tonice ori plante reducatoare etc. Fitoterapia occidentala este insa mult mai preocupata cu stabilirea compozitiei chimice a plantelor si cu identificarea substantelelor active din ele, substantele care determina actiunea terapeutica.

Fizioterapie
Fizioterapia este o metodă de tratament medical cu ajutorul agenților fizici: aer, lumină, apă, electricitate etc.

Gemoterapie
Gemoterapia este o metoda de tratament in care se utilizeaza extractele obtinute din tesuturi vegetale embrionare proaspete: muguri, amenti (inflorescente), mladite, radicele (radacini secundare), scoarta interna a radacinii, scoarta de pe ramuri tinere, seva sau seminte.

Hidroterapie
Hidroterapia se bazeaza pe utilizarea externa a apei, în scop terapeutic sau profilactic.

Hipnoza clinica
In hipnoza clinica se foloseste tehnica hipnozei, de catre specialisti in psihologie sau psihoterapie, unele dintre scopurile acesteia fiind: aducerea la nivel constient a unor traume produse in timpul vietii individului, dar si ameliorarea starii de sanatate a individului.

Hirudoterapie/Terapia cu lipitori
Hirudoterapia este terapia cu ajutorul lipitorilor medicinale. Hirudina este substanta pe care se bazeaza aceasta terapie si este secretata de cavitatea bucala a cestor organisme. Lipitorile se aplica pe anumite zone al pielii, in functie de afectiune.

Homeopatie
Homeopatia este o metoda terapeutica in care se utilizeaza substante naturale din cele trei regnuri: animal, mineral si vegetal, pentru a stimula mecanismele proprii de autoaparare si regenerare a organismului. Ea identifica si indeparteaza cauzele fundamentale ale bolilor, vindecand din interior. Homeopatia trateaza pacientul ca un intreg si ia in considerare partea fizica, partea psihica, precum si predispozitia ereditara, mediul si modul de viata, alimentatia, stresul persoanei respective.

Inforenergetica
Inforenergetica se ocupă de studiul fenomenelor şi proceselor determinate de existenţa unei cantităţi de informaţii – Qi, organizate conform unui algoritm mai mult sau mai puţin complex şi implementate într-un suport energetic oarecare (electromagnetic, caloric, chimic, mecanic etc.).

Iridologie
Iridologia reprezinta o ramura a medicinei alternative care poate diagnostica diversele afectiuni si stadii ale unei boli prin intermediul “citirii” anumitor semne de pe suprafata irisului.

Kinetoterapie
Kinetoterapia, terapia prin miscare, este o ramura a medicinei alopate, prin care se urmareste dezvoltarea sau refacerea unor functii motorii diminuate.

Kineziologie
Kinesiologia (kinesis = mişcare) are la baza medicina traditionala chineza, dar si elemente de psihologie si de pedagogie. Cauta dezechilibrele meridianelor, cauzele blocajelor din prezent si trecut si le dezblocheaza, eliminand stresul din corp.

Laserterapie
Laserterapia este o procedura de fizioterapie noninvaziva, care actioneaza asupra tesuturilor, avand urmatoarele efecte: analgezia, miorelaxarea, decontracura musculara, efect entiedematos, stimulare tisulara si a proceselor biologice, efect vasodilatator.

Magnetoterapie
Magnetoterapia se bazeaza pe actionarea directa asupra tesuturilor corpului uman a unui camp magnetic pulsatil (CMP). CMP lucreaza la nivelul celulelor, activand producerea enzimelor, transferul metabolic si avand un rol important in functionarea membranei celulare.

Masaj Rejuvance
Terapia Rejuvance sau liftingul facial natural, reprezinta o metoda holistica manuala, naturala, in care nu se folosesc seruri, creme sau electricitate, ci doar masajul.

Masaj terapeutic (tehnici diverse)
Alte tehnici de masaj terapeutic, altele decât cele din clasificarea generală.

Medicina alopata


Mind Synergy
Terapia prin Mind Sinergy presupune o echilibrare a activităţii electrice a emisferelor cerebrale, prin aplicarea unor stimuli sonori şi vizuali, de diferite frecvente, in scopul obtinerii unei relaxari profunde sau a unor rezultate mai bune in diverse planuri de activitate.

Moxibustie
Moxibustia sau moxcombustia reprezintă o metodă a medicinei tradiţionale orientale (provenita din China si Coreea), care constă in aplicarea punctuală, în anumite puncte de pe meridiane, a moxei (o grămăjoară de frunze uscate şi mărunţite), care se aprinde si arde mocnit.

Nutritie / Dietoterapie
Dietoterapia sau terapia prin alimentatie este acea forma de terapie care utilizeaza alimentele, în starea lor naturala sau prelucrate, ca remedii împotriva diferitelor afectiuni. Ea foloseste ca punct de plecare diagnosticele stabilite de medicina clasica.

Osteopatie
Osteopatia este o terapie care, prin intermediul unor manevre precise, încearcă să redea mobilitatea care lipseşte anumitor părti ale corpului.

Ozonoterapie
Ozonoterapia, cunoscuta si ca terapie cu ozon/oxigen, reprezinta un tratament medical alternativ, din ramura medicinei complementare. Termenul defineste o multitudine de practici care au la baza administrarea oxigenulului, ozonulului sau perioxidului de hidrogen, prin injectare (intravenoasa, intramusculara sau intraarticulara) ori pe cale orala (apa ozonata, ulei ozonat sau alte asemenea produse).

Prananadi
Prananadi, considerata o deschidere a portilor catre spiritualitate, presupune realizarea in mod constient a pasilor devenirii spirituale: cunoasterea, intelegerea, acceptarea si iubirea de sine.

Pranic Healing
Pranic Healing este un sistem de insanatosire care are la baza cele mai vechi si mai valoroase metode de vindecare existente vreodata. Acestea au fost sintetizate si aduse intr-o forma moderna de catre maestrul Choa Kok Sui.

Presopunctura
Presopunctura este o forma de terapie fizica, care completeaza reflexoterapia si celelalte tehnici de echilibrare energetica, avand drept scop echilibrarea sistemului energetic al corpului uman.

Psihiatrie
Psihiatria este acea ramura a medicinei care se ocupa cu prevenirea, diagnosticarea si tratamentul persoanelor cu afectiuni mentale. Pentru a face o mai usoara diferentiere intre un psiholog si un psihiatru, trebuie retinut ca psihiatrul este absolvent al Facultatii de Medicina, cu specializare in Psihiatrie, iar in cazul tratamentului afectiunilor psihice doar el poate prescrie tratamentul medicamentos specific.

Psihopedagogie


Quantum Touch
Terapia Quantum Touch (atingere cuantică), este o tehnică de vindecare energetică prin care zona cu probleme a pacientului este pusa în rezonanţă cu energiile vitale mult amplificate ale terapeutului.

Quantum Vortex Energy
Quantum Vortex Energy este o terapie de vindecare cu ajutorul energiei sunetelor/vibratiilor.

Radiestezie
Radiestezia presupune capacitatea de a simti radiații/campuri energetice, prin mijloace specifice, precum pendulul sau ansa. O forma de radiestezie o reprezinta folosirea crengutei de alun pentru descoperirea surselor de apa, iar in domeniul sanatatii umane ea presupune scanari, determinari de cauze, stabilirea de compatibilitati sau interventii energetice.

Reconectare personala


Reconnective Healing/Vindecare reconectiva
Reconnective Healing (vindecarea reconectiva) este o terapie energetică in care vindecarea se realizeaza pe toate planurile: fizic, mental, emoţional şi spiritual. Frecvenţele vindecării reconective sunt compuse din lumină, informaţie şi inteligenţă, ele lucrand pe ADN-ul nostru şi pe meridianele de acupunctură.

Reflexoterapie
Reflexoterapia este practica masarii anumitor puncte ale piciorului in scopul eliberarii tensiunii si tratarii bolilor.

Reiki
Reiki este terapia prin lumina, reprezentand stiinta si arta utilizarii energiei universale, in beneficiul propriu si al celorlalti.

Respiratie holotropica


RPG / Reeducare posturala globala


Salinoterapie
Salinoterapia este un procedeu terapeutic foarte simplu, dar eficient, de tratare a unor afectiuni, in special cele respiratorii, prin inhalarea de aerosoli salini. Acesti aerosoli pot fi absorbiti si prin piele, in cazul folosirii tratamentului la tratarea unor afectiuni dermatologice.

Sexologie
Sexologia se ocupa cu studiul sexualitatii umane, sexologul fiind medicul sau psihologul care ofera ajutor de specialitate in cazul tulburarilor de natura sexuala.

Shiatsu
Shiatsu este o forma de masaj terapeutic provenita din Japonia, care consta in aplicarea de presiune pe traseele energetice descrise in medicina traditionala chineza.

Tehnica eliberarii emotionale(EFT)
Tehnica eliberarii emotionale face parte din categoria terapiilor energetice de meridian, fiind o metoda de vindecare si autovindecare, atat a problemelor emotionale, cat si fizice.

Tehnica terapeutica Bican
Tehnica terapeutica Bican activeaza cele patru corpuri (corpul fizic, corpul energetic, corpul spiritual si corpul mental), activeaza memoria interna a corpului (doctorul interior), face legatura intre minte, corp si spirit si determina organismul sa se vindece singur.

Tehnici Jose Silva


Terapie craniosacrala
Terapia craniosacrală are ca scop intensificarea activităţii sistemului craniosacral, sistem care cupinde creierul şi măduva spinării.

Terapie cu bioptron
Tratamentul cu lumina tip bioptron foloseste un anumit spectru al luminii (asa cum se intalneste si in radiatia solara), excluzand insa radiatiile nocive, precum cele ultraviolete. Acest tip de tratament ajuta la echilibrarea si regenerarea tegumentelor, regland procesele biologice.

Terapie florala Bach
Terapia florala Bach consta in 38 de remediile florale, preparate din flori sau crengute, care corespund tuturor emotiilor negative: ura, gelozie, frica, intoleranta, egoism exagerat, atacuri de panica, disperarea etc.

Terapie geotermala
Terapia geotermala este o tehnica de masaj care foloseste roci vulcanice din bazalt incalzite si uleiuri de masaj, integrand astfel incalzirea zonelor masate cu masajul traditional.

Terapie holistica
Holismul (in greaca veche "holos" inseamna intreg, tot) este notiunea centrala a terapiilor alternative si complementare, adica accentul este pus pe intreaga fiinta umana, compusa din partea fizica, cea mentala, cea emotionala si cea spirituala Terapia holistica difera de medicina traditionala prin urmatoarele particularitati: * mintea si corpul sunt considerate o singura entitate, iar pacientul este privit ca un intreg (nu se trateaza doar organul bolnav); * sanatatea se defineste prin starea de bine, nu prin lipsa de boli, iar principala preocupare a pacientilor trebuie sa fie prevenirea bolii, nu vindecarea ei; * deseori, organismul are capacitatea de a se vindeca singur, fara nici o medicatie.

Terapie McKenzie
Exercitiile McKenzie sunt o serie de exercitii terapeutice pentru reducerea durerii in extremitati si in regiunea inferioara a spatelui. Metoda a fost elaborata in Noua Zelanda in anii 1960 de catre un fizioterapeut - Robin McKenzie. Exercitiile McKenzie sunt recomandate pentru ameliorare starii functionale a pacientilor cu dureri lombare cronice.

Terapie ocupationala


Terapie posturala
Terapia posturală este o metodă de terapie în care atât corpul, cât şi mintea conlucrează. Adoptarea unei anumite poziţii corporale, statice sau dinamice, corelată cu o anumită atenţie şi concentrare mentală, ne poate face să ne îmbunătăţim gradul de sănătate. Acest tip de exercitii in care se foloseste focalizarea mintii pe o anumita zona a corpului ajuta la cresterea oxigenarii in acea parte a corpului. In plus, alternarea miscarilor de relaxare cu cele de contractie elibereaza tensiunea musculara din zona respectiva, crescand nivelul de vascularizare si, implicit, concentratia toxinelor si a hormonilor de stres.

Terapie prin culoare
Cromoterapia se bazeaza pe vechea arta a utilizarii culorilor si a luminii in tratarea afectiunilor sau a bolilor de orice fel.

Terapie prin jocul cu nisip / Sandplay


Terapie prin muzica / Meloterapie
Meloterapia este terapia in care muzica este folosita ca mijloc de exprimare, afectiunile tratate putand fi: agresivitatile ascunse, tulburarile mentale sau afective, anumite blocaje, dar si cateva boli psihosomatice, precum astmul sau problemele de alimentatie.

Termoterapie
Termoterapia este procesul prin care se utilizeaza caldura in scopuri terapeutice, de exemplu pentru ameliorarea durerii si redorii articulare si musculare sau pentru a imbunatati circulatia sangvina.

Theta Healing
Theta Healing reprezinta instrumente si tehnici prin care accesam subconstientul si schimbam gandurile si credintele care ne limiteaza si care nu ne sunt de folos. Prin accesarea frecventei Theta a creierului, practicantul Theta Healing comanda Universului sa aiba loc vindecarea, la orice nivel doreste (fizic, psihic, emotional, spiritual).

Yoga


Yumeiho
Terapia Yumeiho este o metoda terapeutica bazata pe actiuni manuale efectuate asupra intregului corp uman, in vederea pastrarii sau ameliorarii starii de sanatate.