Login

Întreabă psihologul online

De cand am început acest an scolar nu ma simt deloc bine, ma simt pierduta total si nu reusesc sa ma adun sub nicio forma. Înainte eram o eleva buna si am terminat clasa a 11-a cu 9.96.

Am facut pentru prima data dragoste cu prietenul meu, dupa 7 ani de cand ne cunoastem. A fost dureros, fizic vorbind si am ramas cu un gust amar, desi el s-a purtat foarte frumos. Simt ca am gresit fiind atat de intima cu el.

Sunt o mama singura in varsta de 41 de ani, divortata de 15 ani. Nu mi-am refacut viata, am un baiat in varsta de 22 de ani pe care l-am crescut singura. Tatal lui nu a fost foarte prezent in viata lui . Problema mea este ca nu avem o comunicare deschisa, este tot timpul impotriva mea si mai rau este ca am constatat ca are relatii cu barbati (nu are prietena nici nu a avut).

Fiica mea s-a nascut cand eu aveam 17 ani, privind in urma realizez cat de multe greseli am facut in educatia si cresterea ei, am fost o mama egoista, preocupata de implinirea profesionala, cand ea era mica am neglijat-o, ba chiar am fost si agresiva, orice greseala era taxata cu o palma sau pedepse.

De 4 ani am o relatie serioasa cu un barbat in varsta de 32 de ani, iar de aproximativ un an jumate a inceput sa se manifeste o situatie care pe mine ma deranjeaza.

Ma aflu aici pentru ca vreau sa stiu daca am nevoie de un psiholog sau psihiatru.

Sunt casatorita, am 31 de ani si un copil in varsta de 2 ani care mi-e lumina ochilor. De ceva timp simt ca mi s-a adunat oboseala, o oboseala cronica de care nu pot scapa si simt ca din cauza ei nu pot controla nervii si cateodata are copilul de suferit.

Am o bariera peste care nu pot trece: prietena mea a ramas insarcinata cu o fata. Am fost de comun acord sa facem un copil, cu gandul ca e baiat.

Am 14 ani si o mare problema. Acum 8 luni am inceput o relatie cu un baiat in varsta de 20 de ani, m-a cucerit cu vorbe dulci, cadouri, promisiuni de casatorie, asa ca m-am culcat cu el si in scurt timp am ramas insarcinata. El cand a aflat a plecat in afara, la munca, si a rupt orice legatura cu mine. Mama m-a batut si m-a jignit in ultimul hal, ba chiar m-a fortat sa stau sa imi introduca coada de mop in vagin.

Am 20 ani si am avut o viata foarte grea. O familie care nu m-a crescut cum trebuie, tata alcoolic, mai nimanui nu ii pasa de mine. Din cauza asta am inceput sa beau alcool si am inceput sa ma culc cu barbati pentru bani.

Susținem

vegani romania

Implant dentar pret

RECOMANDĂM

Masti de protectie Dr Fashion

masti de protectie reutilizabileMastile de protectie reutilizabile Dr Fashion ajuta la prevenirea contaminarii cu fluide, intrarea acestora in caile aeriene via nas si gura.

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

Atât timp cât ma aflu în cabinetul psihologului simt că pot muta si munții din loc. Dar odată ajunsă acasa devin iar deprimata si nu reușesc să fac nimic din ce mi-am propus.

  45 vizite

Actualizat: 28 august 2018 | 5 raspunsuri
Mesaj anonim de pe terapeuti.ro/sfatul-terapeutului/:

Merg de câteva luni la psiholog si ma ajută foarte mult doar ca există un mic dar. Atâta timp cât ma aflu acolo, în cabinet simt că pot muta si munții din loc.Doamna îmi da o energie deosebită și abia astept să merg data viitoare. Doar ca odată ajunsă acasa devin iar deprimata si nu reușesc să fac nimic din cate îmi propun. De fiecare dată înainte să merg la cabinet îmi spun că voi vorbi despre asta dar odată ce pășesc pragul starea asta dispare, chiar dacă sunt conștientă, ma simt atât de bine încât nu pot schimba tema.Vorbim despre lucruri frumoase, îmi redă echilibrul.Dar după ce ajung acasa intru intr-un cerc vicios.
Parcă as avea 2 părți, una plină de viata, plina de energie, iubire si lumina, si alta întunecată care suferă mereu si se autodistruge pe interior.
Cat sunt acasa simt că am o problema dar când ajung acolo cred că totul e in capul meu si de fapt totul e bine.
Care sunt eu cea ‘adevarata’ ?
Oscilez între două extreme. Am 22 de ani și am 2 copii, cel mai mare cu handicap. Soțul îmi este alături mereu.

Nu e suficient sa vorbesti in cabinet “despre lucruri frumoase” Ai nevoie sa cunosti si partile mai putin placute din tine, sa le accepti si sa iti faci un aliat din ele. Nu ai cum sa faci asta daca nu vorbesti despre ele, cu sinceritate si deschidere in cabinet. Pana la urma, esenta oricarui proces terapeutic este gasirea unei armonii/ concilierea, intre diferitele parti/fatete ale personalitatii proprii. Ambele sunt ale tale: si partea luminoasa, si cea intunecata, si e normal asa. “Intregul” cuprinde atat lumina, cat si intunericul, yin si yang, noapte si zi, existenta insasi are nevoie de toate! Deschide poarta catre partea intunecata in cabinet: acolo nu esti singura! Succes, si un 2018 plin de minuni!
 8
Esenta terapiei si scopul ei este sa te simti bine si dupa ce iesi din cabinet si ajungi acasa. Nicidecum ca starea ta sa fie buna doar timp de o ora cat esti acolo in cabinet. Incearca sa discuti cu terapeuta ta despre acest lucru si sa-i explici asa cum ne-ai explicat si noua ca desi acolo te simti foarte bine si plina de energie, cand esti acasa revii la starea de dinainte si vezi ce este de facut ca sa poti atinge cu adevarat un echilibru. Ceea ce descrii tu nu este un echilibru, este un fel de drog, metaforic vorbind, te simti bine pe moment iar apoi senzatia de bine se duce si ramai tu cu deznadejdea si cu deprimarea de care vorbesti. Acest lucru trebuie abordat in terapie si eu te felicit pentru faptul ca ai constientizat acest lucru si ca ai cerut parerea pe acest grup. Asta denota maturitate dar si dorinta sincera de a te vindeca. Iti tin pumnii!
 4
Cand ajungi acasa si te cuprind starile de rau, incearca sa iti aduci aminte ce ai vorbit la psiholog, eventual poti nota dupa fiecare sedinta, cand ai mintea plina de energie, de sfaturi si invataminte, ideile esentiale care ti-au ramas in cap, pentru ca ulterior , la nevoie, sa le recitesti si sa recapeti puterea de a continua sa lupti!
Restructurarea perceptiei tale psihice implica mai mult decat ‘a vorbi despre lucruri frumoase’. Starea ta actuala poate fi datorata fie unei abordari mai putin profunde a lucrurilor ce te deranjeaza de fapt, fie faptului ca psihoterapia nu e suficienta in cazul tau. Uneori psihoterapia e nevoie sa fie sustinuta de tratamentul cu antidepresive.
Este un semn ca mai ai de lucru in cadrul terapiei. Te simti bine cu terapeuta si e semn bun, insa acest lucru nu e suficient pentru vindecare.
Postat în Depresie, Psiholog / psihoterapeut online


S-ar putea să te intereseze și:

Facebook



Întreabă un psiholog sau psihoterapeut online!

Loading

Cauta un terapeut sau adreseaza o intrebare

19313 raspunsuri primite pentru 4121 intrebari | Vezi toate intrebarile
consiliere psihologica gratuita