Mesaj anonim, prin www.terapeuti.ro:

Buna ziua,ma numesc Daniela si ma macina 2 probleme.
1. Imi urasc corpul. Am slabit aproximativ 30 de kg prin infometare iar acum m-am ales cu vergeturi si celulita. Nu ma simt deloc confortabil in pielea mea.. prin sport mi-ar lua ani sa revin, si imi lipseste motivatia. De fiecare data cand ma uit in oglinda si vad corpul se duce orice speranta, orice motivatie .
2. Probleme in relatie. Partenerul actual nu ar face nici un sacrificiu pentru relatie, si a inceput sa ma faca sa ma simt nedorita.. stie ca nu voi pleca niciodata de langa el si isi permite sa se joace cu sentimentele smele.
Sunt foarte ranita ma simt ca un nimeni.. si orice as face nu pot renunta la el..
Multumesc frumos!

Ar trebui sa te gandesti mai bine la ce anume vrei si pana unde esti dispusa sa mergi ca sa obtii ceea ce vrei. Din ce spui tu pari a alege de fiecare data varianta mai comoda (atat in relatii cat si in deciziile din viata ta) chiar daca alegerea facuta nu e cea mai buna pe termen lung. Vrei sa fii frumoasa, sa ai un corp suplu, dar in afara sa il infometezi nu preferi sa faci alt efort (si normal, corpul iti raspunde cu aceeasi moneda). Pe termen lung, sportul intareste atat mintea cat si trupul + ca facand sport in grup (in parcuri sau in locuri speciale) intalnesti tot felul de persoane noi si interesante si astfel increderea in tine insuti va creste + ca daca practici un sport regulat (chiar daca e greu, asta e si avantajul, daca toate ar fi usoare in viata asta nu am mai avea atatea probleme) te vei mentine tanara si fara probleme de sanatate multi ani (chiar si dupa pensie). Pe de alta parte, relatia cu partenerul se poate imbunatatii daca depui ceva efort si incerci sa porti discutii reale cu partenerul legate de ce simte si ce vrea si cum vede el relatia cu tine si ii spui ce te deranjeaza si discutati ce ar trebui sa faceti impreuna pentru a fi mai bine. cine stie, poate si el vrea o schimbare si ar iesi mai mult la aer in parc sa faca putin sport cu tine (si prin sport nu spun alergare, fitness sau chestii de gen, miscarea se face si la un joc de badminton sau volei in 2 in parc sau pur si simplu jocuri care necesita miscare mai mult timp (30 min – 1 ora). Participarea la activitati sportive si amuzante in 2 poate imbunatatii semnificativ nivelul relatiei + iti transforma incet incet corpul si mintea si scapi astfel de problemele pe care crezi ca le ai acum. Desigur, exista si varianta mai usoara, mergi la un terapeut si discuti problemele tale, mergi la niste sedinte de masaj pentru tonifierea musculara si la coafor (dar astea sunt doar alternative, tot activitatea in aer liber si sportul sunt cea mai buna solutie pe termen lung)

S-ar putea sa nu va ia ani sa va reveniti, fiecare corp are ritmul sau. Spuneti ca ati slabit 30 de kg dar nu ati mentionat care era greutatea initiala si care este acum. Aceste aspecte sunt importante. Este posibil sa existe o legatura intre cele 2 probleme mentionate de dvs. Luati legatura cu un terapeut pentru a explora cauzele si a va accesa resursele (care sunt acolo). De asemenea veti putea vedea lucrurile intr-o persoectiva diferita ceea ce va va ajuta sa va motivati. Succes!

Draga Daniela, tu ne oferi 2 piese dintr-un intreg puzzle. Iti recomand sa iti alegi un psihoterapeut potrivit sufletului tau si sa intri intr-un proces de descoperire, acceptare si iubire de sine. Un proces provocator , in accelasi timp minunat. Ce zici, pornesti in aceasta calatorie ceruta de sufletul tau? ))))))))