Terapii alternative, complementare si integrative

Definitii

Terapiile alternative
O definitie simplificata a medicinei alternative o prezinta ca insumand o gama larga de tratamente, diferite de cele din medicina alopata, conventionala.

Terapiile complementare
Reprezinta medicina alternativa care nu se foloseste singular, ci ca sa insoteasca medicina alopata, conventionala, in scopul cresterii eficientei tratamentelor.

Terapiile integrative (integrate)
Reprezinta combinatia dintre cele mai eficiente practici si metode de medicina alternativa cu cele de medicina alopata, conventionala.

Principiile terapiilor alternative si complementare:

• accent pus pe intreaga fiinta, adica pe omul compus din partea fizica, cea mentala, cea emotionala si cea spirituala (notiunea centrala este holismul; in greaca veche holos inseamna intreg, tot);
• prevenirea bolii;
• tratamente individualizate;
• tratamentele vizează mai degraba cauzele bolii decât simptomele acesteia;
• tratamentele sunt concepute pentru a sprijini procesele naturale de vindecare ale organismului, autovindecarea.

Medicina alternativa si cea complementara mai apar si sub forma abrevierii CAM (Complementary and Alternative Medicine). Tratamente considerate alternative in unele tari pot fi considerate conventionale in altele.

Clasificare si tehnici

Privind fiinta umana ca pe un intreg compus din mai multe parti: fizica, mentala, emotionala si spirituala, medicina alternativa include foarte multe tipuri de practici terapeutice care au fost dezvoltate tocmai pentru a se adresa tuturor acestor parti. Unele provin din secolul XIX, din America de Nord, precum chiropractica (manipularea vertebrelor deplasate din zonele cervicala, dorsala si lombara) și naturopatia (pe baza de alimentatie sanatoasa, tehnici de relaxare, sport etc., care restaureaza forta vitala a unui organism, adica acea capacitate de autovindecare). Alte practici terapeutice isi au originea în China (TCM, medicina traditionala chineza) sau India (ayurveda, medicina traditionala indiana), iar unele provin din Germania secolelor XVIII-XIX, precum homeopatia (stimuleaza tendinta naturala de vindecare a organismului folosind doar preparate din substante de origine minerala, vegetala si animala) si hidroterapia (terapie pe baza beneficiilor apei utilizata extern).
De-a lungul timpului, au fost stabilite destule clasificari si incercari de a introduce in categorii generale toate aceste practici, dar unele dintre ele fac parte din mai multe categorii simultan, astfel incat demersul nu este unul simplu. Una dintre aceste clasificari, derivata din cea a Centrului National pentru Medicina Complementara si Alternativa din SUA, este urmatoarea:

• Tratamente naturale: tratamente care utilizeaza doar substante provenite din natura, cum ar fi suplimentele alimentare si tratamentele pe baza de plante;
• Tratamente manuale: bazate pe miscarile efectuate asupra uneia sau mai multor parti ale corpului, precum presopunctura, masaj, chiropractica, osteopatia, reflexologie, metoda Feldenkrais etc.;
• Tratamente energetice si bioelectromagnetice: sunt acele forme de terapie care folosesc campurile energetice (biocampurile) sau bioelectromagnetismul, precum Qi Qong, Reiki, atingerea terapeutica, terapia cu camp magnetic, magnetorezonanta, electroacupunctura etc.;
• Tratamente pe baza interactiunii minte – corp: intaresc capacitatea mentala de a interveni pozitiv asupra functiilor fizice, precum yoga, hipnoterapia, meditatia, terapia prin rugaciune etc.;
• Sisteme medicale alternative: reprezinta un sistem complet din punct de vedere teoretic si practic, precum medicina traditionala chineza, ayurveda/medicina traditionala indiana etc.

Tehnici si terapii alternative sau complementare

Access Consciousness / Bars
Access Bars sta la baza Access Consciousness, un sistem dinamic de instrumente si informatii care pot determina transformari in diverse planuri ale vietii dvs. ‘Bars’ reprezinta 32 de bare/puncte de energie care trec prin si in jurul capului si care sunt conectate la diferite aspecte ale vietii noastre. Ele pastreaza componenta electromagnetica a tuturor gandurilor, ideilor, atitudinilor, deciziilor si convingerilor noastre. Access Consciousness ofera instrumente pragmatice pentru a schimba lucrurile pe care nu am fost capabili sa le schimbam, oferind modalitati de a deveni total constienti si de a incepe sa functionam constienti fiind de ceea ce suntem cu adevarat.

Acupunctura
Acupunctura este o ramura a medicinei traditionale chinezesti, care consta in practicarea de intepaturi cu ace in puncte precise ale suprafetei corpului unui pacient, puncte aflate de-a lungul unor meridiane energetice care formeaza o retea complexa. Scopul tratamentului prin acupunctura este de a provoca un efect analgezic si de a echilibra functionarea organismului. Se urmareste eliminarea urmarilor factorilor care produc boala, cresterea rezistentei proprii a organismului la imbolnavire, refacerea energiei afectate a diferitelor organe.

Aerocrioterapie / Criosauna
Aerocrioterapia este o baie de aer rece si uscat care dureaza intre 1 si 3 minute, in timpul careia organismul este expus unei temperaturi scazute in mod gradual, senzatia fiind una suportabila. Acest tratament, denumit si criosauna, este folosit atat pentru reducerea greutatii corporale (reducand, in plus, si celuluita), cat si pentru stimularea sistemul imunitar, regenerarea celulara, imbunatatirea metabolismului si a activitatatii hormonale.

Apiterapie
Apiterapia inseamna tratarea celor mai diverse afectiuni cu produse apicole naturale, fara nicio prelucrare sau cu extracte, combinatii ale acestora ori cu medicamente apiterapice standard. Este o alternativa naturala de tratament, fundamentata stiintific prin nenumarate studii si experimente clinice. Produsele apicole au o mare paleta de proprietati biologice si actiuni farmacologice benefice in mentinerea sanatatii corpului omenesc.

Argiloterapie
Argiloterapia este o practica terapeutica naturista care utilizeaza argila in tratarea diverselor boli si afectiuni.

Aromaterapie
Aromaterapia este ramura terapeuticii de inspiratie naturista, mai precis fitoterapeutica, care urmareste ameliorarea sau vindecarea diverselor boli, pe calea aromelor si a parfumurilor, respectiv pe calea unor produsi volatili si odoranti, extrasi din plante aromatice, produsi care se prezinta sub forma unor esente naturale sau a unor uleiuri volatile.

Astrologie
Astrologia dateaza din mileniul al II-lea i.e.n. si considera ca pozitiile corpurilor ceresti influenteaza personalitatea umana si desfasurarea vietii.

Auriculoterapie / Acupunctura auriculara
Auriculoterapia este o metoda de reflexoterapie care consta in introducerea acelor in punctele biologic active (punctele acupuncturii) ale urechii.

Ayurveda
Ayurveda este o stiinta de vindecare a omului provenita din India, care are ca scop restabilirea echilibrului care trebuie sa existe intre trup, suflet, spirit si lumea inconjuratoare.

Bioenergie / Bioenergoterapie
Bioenergoterapia reprezinta transmiterea unei cantitati de energie de la organismul unui individ catre organismul altui individ, in scopul ameliorarii starii psihosomatice a celui de-al doilea. Practic, prin bioterapie se realizeaza un transfer de energie vitala (bioenergie) din aura terapeutului (bioenergoterapeut/bioenergetician) catre persoana dezechilibrata.

Biorezonanta
Tehnica de feedback prin biorezonanta este o metoda terapeutica bazata pe o tehnologie care detectează si citeste oscilatiile ultrafine, electromagnetice, produse de fiecare molecula, celula, organ, glanda sau sistem al organismului.

Bowen / Bowtech
Terapia Bowen Bowtech este o tehnică terapeutică bazata pe teoria conform căreia organismul, în stare de relaxare totală, îşi activează abilitatea de a rezolva orice problemă a corpului sau a minţii, prin readucerea acestora în echilibru şi armonie. Este o metodă de vindecare neinvazivă şi foarte delicată.

Chiroterapie
Chiroterapia sau chiropraxia este o metoda de tratare si prevenire a disfunctiilor sistemului osos si muscular si a efectelor acestora asupra sistemului nervos. Tehnica propriu-zisa consta in rearanjarea manuala a vertebrelor, restabilind astfel echilibrul coloanei si inlaturand atat durerile de spate, cat si durerile de cap.

Cristaloterapie
Cristaloterapia, prin proprietatile cristalelor, are rolul de a echilibra energetic corpul, ceea ce duce la eliminarea blocajelor care provoaca boli.

Detoxifiere
Detoxifierea este procesul de eliminare a toxinelor din organism. Se realizeaza atat natural (prin colon, rinichi, ficat, plamani si piele), cat si prin diverse proceduri sau regimuri alimentare.

Electropunctura / Electroterapie
Electropunctura/electroterapia este o metoda terapeutica de origine chineza, bazata pe stimularea punctelor folosite de acupunctura, prin curenti specifici, folosind ace-electrozi.

Feng shui
Scopul acestei practici provenita din China si cu o vechime de peste 5.000 de ani consta in ameliorarea unor aspecte din viata indivizilor, bazandu-se pe teoria celor 5 elemente (pamant, metal, apa, lemn, foc) si pe principiile yin și yang.

Fitoterapie
Fitoterapia este o metoda terapeutica prin care se utilizeaza plantele medicinale in tratamentul diferitelor boli. Fitoterapia orientala (ayurveda, Unani ori medicina chineza) ne invata ca nu este atat de importanta compozitia chimica a plantelor, cat mai ales calitatile subtile ale lor: exista plante reci ori plante calde, plante tonice ori plante reducatoare etc. Fitoterapia occidentala este insa mult mai preocupata cu stabilirea compozitiei chimice a plantelor si cu identificarea substantelelor active din ele, substantele care determina actiunea terapeutica.

Fizioterapie
Fizioterapia este o metodă de tratament medical cu ajutorul agenților fizici: aer, lumină, apă, electricitate etc.

Gemoterapie
Gemoterapia este o metoda de tratament in care se utilizeaza extractele obtinute din tesuturi vegetale embrionare proaspete: muguri, amenti (inflorescente), mladite, radicele (radacini secundare), scoarta interna a radacinii, scoarta de pe ramuri tinere, seva sau seminte.

Hidroterapie
Hidroterapia se bazeaza pe utilizarea externa a apei, în scop terapeutic sau profilactic.

Hirudoterapie
Hirudoterapia este terapia cu ajutorul lipitorilor medicinale. Hirudina este substanta pe care se bazeaza aceasta terapie si este secretata de cavitatea bucala a cestor organisme. Lipitorile se aplica pe anumite zone al pielii, in functie de afectiune.

Homeopatie
Homeopatia este o metoda terapeutica in care se utilizeaza substante naturale din cele trei regnuri: animal, mineral si vegetal, pentru a stimula mecanismele proprii de autoaparare si regenerare a organismului. Ea identifica si indeparteaza cauzele fundamentale ale bolilor, vindecand din interior. Homeopatia trateaza pacientul ca un intreg si ia in considerare partea fizica, partea psihica, precum si predispozitia ereditara, mediul si modul de viata, alimentatia, stresul persoanei respective.

Inforenergetica
Inforenergetica se ocupă de studiul fenomenelor şi proceselor determinate de existenţa unei cantităţi de informaţii – Qi, organizate conform unui algoritm mai mult sau mai puţin complex şi implementate într-un suport energetic oarecare (electromagnetic, caloric, chimic, mecanic etc.).

Iridologie
Iridologia reprezinta o ramura a medicinei alternative care poate diagnostica diversele afectiuni si stadii ale unei boli prin intermediul “citirii” anumitor semne de pe suprafata irisului.

Kinesiologie
Kinesiologia (kinesis = mişcare) are la baza medicina traditionala chineza, dar si elemente de psihologie si de pedagogie. Cauta dezechilibrele meridianelor, cauzele blocajelor din prezent si trecut si le dezblocheaza, eliminand stresul din corp.

Laserterapie
Laserterapia este o procedura de fizioterapie noninvaziva, care actioneaza asupra tesuturilor, avand urmatoarele efecte: analgezia, miorelaxarea, decontracura musculara, efect entiedematos, stimulare tisulara si a proceselor biologice, efect vasodilatator.

Magnetoterapie
Magnetoterapia se bazeaza pe actionarea directa asupra tesuturilor corpului uman a unui camp magnetic pulsatil (CMP). CMP lucreaza la nivelul celulelor, activand producerea enzimelor, transferul metabolic si avand un rol important in functionarea membranei celulare.

Masaj Rejuvance
Terapia Rejuvance sau liftingul facial natural, reprezinta o metoda holistica manuala, naturala, in care nu se folosesc seruri, creme sau electricitate, ci doar masajul.

Mind Synergy
Terapia prin Mind Sinergy presupune o echilibrare a activităţii electrice a emisferelor cerebrale, prin aplicarea unor stimuli sonori şi vizuali, de diferite frecvente, in scopul obtinerii unei relaxari profunde sau a unor rezultate mai bune in diverse planuri de activitate.

Moxibustie
Moxibustia sau moxcombustia reprezintă o metodă a medicinei tradiţionale orientale (provenita din China si Coreea), care constă in aplicarea punctuală, în anumite puncte de pe meridiane, a moxei (o grămăjoară de frunze uscate şi mărunţite), care se aprinde si arde mocnit.

Nutritie / Dietoterapie
Dietoterapia sau terapia prin alimentatie este acea forma de terapie care utilizeaza alimentele, în starea lor naturala sau prelucrate, ca remedii împotriva diferitelor afectiuni. Ea foloseste ca punct de plecare diagnosticele stabilite de medicina clasica.

Osteopatie
Osteopatia este o terapie care, prin intermediul unor manevre precise, încearcă să redea mobilitatea care lipseşte anumitor părti ale corpului.

Ozonoterapie
Ozonoterapia, cunoscuta si ca terapie cu ozon/oxigen, reprezinta un tratament medical alternativ, din ramura medicinei complementare. Termenul defineste o multitudine de practici care au la baza administrarea oxigenulului, ozonulului sau perioxidului de hidrogen, prin injectare (intravenoasa, intramusculara sau intraarticulara) ori pe cale orala (apa ozonata, ulei ozonat sau alte asemenea produse).

Prananadi
Prananadi, considerata o deschidere a portilor catre spiritualitate, presupune realizarea in mod constient a pasilor devenirii spirituale: cunoasterea, intelegerea, acceptarea si iubirea de sine.

Pranic Healing
Pranic Healing este un sistem de insanatosire care are la baza cele mai vechi si mai valoroase metode de vindecare existente vreodata. Acestea au fost sintetizate si aduse intr-o forma moderna de catre maestrul Choa Kok Sui.

Presopunctura
Presopunctura este o forma de terapie fizica, care completeaza reflexoterapia si celelalte tehnici de echilibrare energetica, avand drept scop echilibrarea sistemului energetic al corpului uman.

Quantum Touch
Terapia Quantum Touch (atingere cuantică), este o tehnică de vindecare energetică prin care zona cu probleme a pacientului este pusa în rezonanţă cu energiile vitale mult amplificate ale terapeutului.

Quantum Vortex Energy
Quantum Vortex Energy este o terapie de vindecare cu ajutorul energiei sunetelor/vibratiilor.

Radiestezie
Radiestezia presupune capacitatea de a simti radiații/campuri energetice, prin mijloace specifice, precum pendulul sau ansa. O forma de radiestezie o reprezinta folosirea crengutei de alun pentru descoperirea surselor de apa, iar in domeniul sanatatii umane ea presupune scanari, determinari de cauze, stabilirea de compatibilitati sau interventii energetice.

Reconnective Healing/Vindecare reconectiva
Reconnective Healing (vindecarea reconectiva) este o terapie energetică in care vindecarea se realizeaza pe toate planurile: fizic, mental, emoţional şi spiritual. Frecvenţele vindecării reconective sunt compuse din lumină, informaţie şi inteligenţă, ele lucrand pe ADN-ul nostru şi pe meridianele de acupunctură.

Reflexoterapie
Reflexoterapia este practica masarii anumitor puncte ale piciorului in scopul eliberarii tensiunii si tratarii bolilor.

Reiki
Reiki este terapia prin lumina, reprezentand stiinta si arta utilizarii energiei universale, in beneficiul propriu si al celorlalti.

Salinoterapie
Salinoterapia este un procedeu terapeutic foarte simplu, dar eficient, de tratare a unor afectiuni, in special cele respiratorii, prin inhalarea de aerosoli salini. Acesti aerosoli pot fi absorbiti si prin piele, in cazul folosirii tratamentului la tratarea unor afectiuni dermatologice.

Shiatsu
Shiatsu este o forma de masaj vindecator provenita din Japonia, care consta in aplicarea de presiune pe traseele energetice descrise in medicina traditionala chineza.

Tehnica terapeutica Bican
Tehnica terapeutica Bican activeaza cele patru corpuri (corpul fizic, corpul energetic, corpul spiritual si corpul mental), activeaza memoria interna a corpului (doctorul interior), face legatura intre minte, corp si spirit si determina organismul sa se vindece singur.

Terapie craniosacrala
Terapia craniosacrală are ca scop intensificarea activităţii sistemului craniosacral, sistem care cupinde creierul şi măduva spinării.

Terapie cu bioptron
Tratamentul cu lumina tip bioptron foloseste un anumit spectru al luminii (asa cum se intalneste si in radiatia solara), excluzand insa radiatiile nocive, precum cele ultraviolete. Acest tip de tratament ajuta la echilibrarea si regenerarea tegumentelor, regland procesele biologice.

Terapie florala Bach
Terapia florala Bach consta in 38 de remediile florale, preparate din flori sau crengute, care corespund tuturor emotiilor negative: ura, gelozie, frica, intoleranta, egoism exagerat, atacuri de panica, disperarea etc.

Terapie geotermala
Terapia geotermala este o tehnica de masaj care foloseste roci vulcanice din bazalt incalzite si uleiuri de masaj, integrand astfel incalzirea zonelor masate cu masajul traditional.

Terapie holistica
Holismul (in greaca veche “holos” inseamna intreg, tot) este notiunea centrala a terapiilor alternative si complementare, adica accentul este pus pe intreaga fiinta umana, compusa din partea fizica, cea mentala, cea emotionala si cea spirituala Terapia holistica difera de medicina traditionala prin urmatoarele particularitati: * mintea si corpul sunt considerate o singura entitate, iar pacientul este privit ca un intreg (nu se trateaza doar organul bolnav); * sanatatea se defineste prin starea de bine, nu prin lipsa de boli, iar principala preocupare a pacientilor trebuie sa fie prevenirea bolii, nu vindecarea ei; * deseori, organismul are capacitatea de a se vindeca singur, fara nici o medicatie.

Terapie Joalis
Procesul de detoxifiere dirijat şi controlat după metoda MUDr. Jonáš se ocupă de înlăturarea toxinelor care adesea, sunt cauza problemelor fizice şi psihice. El vede cauza acestor probleme în încărcarea organismului cu diferite tipuri de toxine. Tipul concret de încărcare toxică este determinat pe baza măsurării cu un aparat de electroacupunctură Salvia, care a fost construit conform invenţiei dr. Reinhold Voll. În funcţie de rezultatele măsurătorii, sunt recomandate preparatele Joalis corespunzătoare. Aceste preparate ajută pe organismul să scape de încărcătura toxică respectivă şi de blocajele funcţionării fiziologice a organismului.

Terapie McKenzie
Exercitiile McKenzie sunt o serie de exercitii terapeutice pentru reducerea durerii in extremitati si in regiunea inferioara a spatelui. Metoda a fost elaborata in Noua Zelanda in anii 1960 de catre un fizioterapeut – Robin McKenzie. Exercitiile McKenzie sunt recomandate pentru ameliorare starii functionale a pacientilor cu dureri lombare cronice.

Terapie posturala
Terapia posturală este o metodă de terapie în care atât corpul, cât şi mintea conlucrează. Adoptarea unei anumite poziţii corporale, statice sau dinamice, corelată cu o anumită atenţie şi concentrare mentală, ne poate face să ne îmbunătăţim gradul de sănătate. Acest tip de exercitii in care se foloseste focalizarea mintii pe o anumita zona a corpului ajuta la cresterea oxigenarii in acea parte a corpului. In plus, alternarea miscarilor de relaxare cu cele de contractie elibereaza tensiunea musculara din zona respectiva, crescand nivelul de vascularizare si, implicit, concentratia toxinelor si a hormonilor de stres.

Termoterapie
Termoterapia este procesul prin care se utilizeaza caldura in scopuri terapeutice, de exemplu pentru ameliorarea durerii si redorii articulare si musculare sau pentru a imbunatati circulatia sangvina.

Theta Healing
Theta Healing reprezinta instrumente si tehnici prin care accesam subconstientul si schimbam gandurile si credintele care ne limiteaza si care nu ne sunt de folos. Prin accesarea frecventei Theta a creierului, practicantul Theta Healing comanda Universului sa aiba loc vindecarea, la orice nivel doreste (fizic, psihic, emotional, spiritual).

Yumeiho
Terapia Yumeiho este o metoda terapeutica bazata pe actiuni manuale efectuate asupra intregului corp uman, in vederea pastrarii sau ameliorarii starii de sanatate.