Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Cum pot sa trec peste dezamagirile din dragoste avand in vedere ca eu cred ca dau tot ce pot pentru functionarea relatiilor?
Mesaj:
cum pot sa trec peste dezamagirile din dragoste avand in vedere ca eu cred ca dau tot ce pot pentru functionarea relatiilor. multumesc |
|||
|
|||
Ia o foiae si pune in doua rubricute ce dai si ce primesti(poate dai prea mult si sufoci relatia)
|
|||
|
|||
sau poate o reflectare asupra asteptarilor pe care le aveti?
|
|||
|
|||
cind “te oferi” pe tava cuiva, apare dragostea cu sens “de consum” iar valoarea ta scade pentru ca “te oferi” prea mult, poate cui nu te merita… cauta sa vezi cit e valoarea ta, apoi vei aprecia fiecare sentimente pe care il pierzi pentru cineva care nu-l merita…. si apoi, la un mic calcul vei intelege daca merita “sa consumi” dragostea “aiurea”…
|
|||
|
|||
Poate ca tocmai asta e, ca dai totul. Totul trebuie bine dozat, dat in timp si doar persoanei care merita. Si mai depinde si ce primesti, pt ceea ce dai.
|
|||
|
|||
Încearcă sa nu mai ai asteptari atât de mari si atunci nu vei mai fi atât de afectată de unele esecuri
|
|||
|
|||
1. S-ar putea ca tu sa crezi ca oferi tot ce poti, dar ceea ce tu oferi sa nu se calibreze cu ce ar vrea sa primeasca celalat. Asta poti verifica printr-o discute daca partenerul/partenera isi doreste ceea ce tu oferi sau exista si minusuri. 2. Daca ai facut tot ce tine de tine si tu te-ai pliat pe nevoile celuilalt – ori il accepti asa cum este, ori renunti pt ca ti s-a umplut paharul. 3. Discutati despre nevoile fiecaruia si da-i timp sa schimbe ceva, doar daca cel/cea de langa tine este dispus(a). 4. Cauta sa vezi daca cel/cea de langa tine isi doreste cu adevarat sa schimbe ceva in relatie – nu poti impune nimanui sa schimbe ceva daca asta nu este dorinta lui/ei personala.5. Ia-ti timp si pt tine! e dreptul tau sa accepti, refuzi sa te implici sau sa iei pauza, nu e necesar sa fii in permanenta disponibil(a) aratand ca esti o persoana unica nu doar un accesoriu care satisface dorintele celuilalt, lasandu-si propria persoana pe locul 2
|
|||
|
|||
Ce ti se pare tie “bine” (tot ce poti pentru relatie), s-ar putea ca celalalt sa considere “sufocant”, sau “minimul necesar”, sau “neinteresant”, sau”prea putin”, sau, sau, sau…Ai putea sa discuti cu un psihoterapeut despre implicare si asteptari in relatie. Mult succes
|
|||
|
|||
Ca sa poti fi dezamagit/a este necesar sa fii amagit/a inainte. Deci ori te amgeste partenerul promitandu-ti lucruri pe care nu le respecta, ori (de obicei) te amagesti singur/a avand asteptari personale pe care partenerul nu el indeplineste sau despre care nici macar nu stie pentru ca nu i le comunici. Ca sa nu mai fii dezamagit/a nu te mai amagi! Ca sa treci peste dezamagiri, daca ele deja s-au intamplat, asuma-ti greselile in relatie sau alegerile gresite de partener sau faptul ca asteptarile personale au fost prea mari!
|
Copyright © 2011 - 2024 Terapeuti.ro | Toate drepturile rezervate.