Login

Sfatul Terapeutului

Seminar ”Mindfulness - Linistea se invata” - 12 septembrie 2015, Bucuresti

Seminar gratuit: Mindfulness – Linistea se invata – 12 septembrie 2015, Bucuresti

Pentru cine?

  • Persoanele care vor să își depășească starea de anxietate și stres;
  • Pasionații de dezvoltare personală;
  • Persoanele care vor să învețe să mediteze;
  • Oricine este interesat de această practică străveche care aduce liniștea.

Efectele meditației:

  • îmbunătățirea capacității de concentrare;
  • reglarea atenției;
  • creșterea nivelului de energie;
  • creșterea calității somnului;
  • stare de bine;
  • liniște și pace interioară;
  • dizolvarea stărilor anxiogene și de stres.

Pentru mai multe detalii accesați:

http://adrianbajenaru.ro/fericirea-la-fiecare-pas-descopera-mindfulness/

Discuții/Practică:

  • Mindfulness- Repere teoretice/științifice;
  • Perspective tradiționale;
  • Practica autentică. Tipuri de practică;
  • Sesiune de meditate;
  • Evaluarea stării de mindfulness;
  • Interpretarea scalelor;
  • Feedback din partea facilitatorului;
  • Elemente tehnice (postură; frecvență respiratorie; respirația abdominală; observarea gândurilor);
  • Practică meditativă;
  • Lucrul cu tabelele/Ritualurile;
  • Depăsirea obstacolelor în practică;
  • Comunicarea mindful;
  • Imagine de sine.

Download agenda de seminarii aici:

https://drive.google.com/file/d/0B4kmvstcjk8fWTJFTkk4bFVYMTg/view?usp=sharing

Trainerul:

Adrian Băjenaru, licențiat în Psihologie, terapeut holistic și coach în dezvoltare personală.

Cursul este 100% gratuit si inscrierea se face pe baza principiului “primul venit, primul sosit!”.

Detalii:

Locuri limitate (max. 10).
Participarea la seminar se confirma numai prin telefon!

Confirmarea de participare se face numai la nr. de telefon: 0727.135.524. Adresa va fi transmisă numai după confirmarea înscrierii prin telefon. Pentru întrebări sunați de asemenea la nr. de mai sus sau scrieți la adresa de e-mail office@adrianbajenaru.ro

Website: www.adrianbajenaru.ro

Lasa un comentariu

Facebook si parteneri

Loading

Sustinem

vegani romania

Implant dentar pret

Cauta un terapeut sau adreseaza o intrebare

16005 raspunsuri primite pentru 3293 intrebari