Va rog din suflet sa ma ajutati cu urmatoarea problema: de cateva zile am niste frisoane, mai mult ziua, la serviciu. Am luat medicamente de raceala, ieri am vazut un medic si mi-a spus ca am o viroza si mi-a dat un tratament. A spus ca in cazul in care nu se amelioreaza sa iau si antibiotic. Problema e ca sunt speriat, f panicat, imi fac 1 mil de griji ca am ceva grav, nu pot trece 5 min fara sa ma gandesc la asta. Asa sunt de cand ma stiu, ff panicos la chestii de sanatate, si toata panica asta imi creaza un stres si disconfort psihic f mare. Am 30 de ani, in trecut am mai avut probleme cu sanatatea, minore, si de fiecare data m-am panicat in felul asta, dovedindu-se ca nu aveam motive de ingrijorare de fapt. Prietena mea si cei apropiati imi spun ca nu am de ce sa imi fac atatea griji, insa nu ma pot controla.
Va rog spuneti-mi cum ar trebui sa procedez pentru a reusi sa imi controlez toate gandurile astea care ma etreseaza enorm.

Va multumesc mult.
Cu stima,

Paul Ionut Radu