Login

Sfatul Terapeutului

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

Viata mea se invarte in jurul mancarii. Mananc pe fond nervos, mananc cand sunt singura, mananc cand simt nevoia de dragoste. Ma simt grasa desi sunt normoponderala, ba chiar unele persoane imi spun ca sunt slaba.

Terapeuti RO 7:42am Apr 28
Mesaj:
Sunt fata, am 23 de ani si simt ca viata mea se invarte in jurul mancarii. Nu suport sa am in jur mancare calorica, dulciuri sau alte chestii de genul. Sunt intr-o continua dieta in sensul ca mananc putin si slabesc 2-3 kilograme apoi le pun la loc. De aproximativ 3 ani sunt in aceeasi stare! Mananc pe fond nervos, Mananc cand sunt singura, mananc cand simt nevoia de dragoste. Imi doresc sa slabesc 10 kilograme dar ceva ma tine in loc. Parca eu ma tin in loc. Trebuie sa specific ca sunt studenta. Orice fac se conecteaza in mintea mea cu mancarea. Daca merg undeva automat ma gandesc: eu ce mananc? cum sa fac sa refuz anumite alimente? etc. De aceea refuz sa ies. Plus ca ma simt grasa desi sunt normoponderala ba chiar unele persoane imi spun ca sunt slaba si sa nu mai slabesc. Cum de se intampla asa cand eu pe cantar vad ca slabesc 2-3 kile, cei din jur spun ca sunt slaba apoi eu mananc si pun inapoi acele kilograme. Stiu, pare superficialdar ma seaca de puteri problema asta. Am ajuns sa ma simt incapabila, sa mi se para cel mai greu lucru din lume sa slabesc 5 kilograme si sa scap de obsesia asta! Multumesc frumos!

Botezat Radu 8:00am Apr 28
pare ca ‘ceva’ este blocat in tine si iti cauzeaza aceste idei. In mod normal, daca ai afla de unde vin toate ideile astea, obsesia pe care o ai, dificultatea de a merge mai departe, te-ai linisti sigur. Iti recomand sa incepi o psihoterapie/dezvoltare personala atat pt a rezolva aceasta problema cat si pt a te evolua pe tine. Se poate, succes!

Florentina Coman 2:45pm Apr 28
Interesant ar fi să ştiu de când eşti în această luptă cu tine însăţi, ce anume te face să te ,,ţii în loc,, după cum te exprimi. Da, ar fi de dorit să afli unde şi ce anume te-a blocat în rolul acesta: dacă reuşeşti să identifici asta, tot de acolo poţi să începi schimbarea.

Psihoterapie PentruFamilie 6:23pm Apr 28
Ma intreb daca greutatea este singurul aspect asupra caruia iti place sa detii controlul? sau ar mai fi si alte aspecte din viata ta? Poate daca le explorezi impreuna cu un psihoterapeut vei reusi sa scapi de ‘obsesia asta’. Stim cu siguranta ca exista anumite comportamente de supraalimentare ce pot sa fie influentate in sens pozitiv de modificarea unor interactiuni in mediul in care traiesti si de reducerea perceptiei stresului cu care te confrunti zi de zi. Dr Rares Ignat – psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata de cuplu si familie

Carmen Caramlau 7:27pm Apr 28
Draga domnisoara, ceea ce povestiti relativ la relatia Dvs. cu mancarea imi suna cunoscut. Sunt atatea vedete care au transformat aceasta obsesie, cum ii ziceti Dvs, in emisiuni culinare, carti de retete, restaurante de renume, adevarate curente de opinie sau stiluri de viata… Perceptia negativa pe care o aveti depinde doar de Dvs. Cautati un terapeut care sa va ajute, sau descoperiti de una singura ce zace sub aceasta drama, care este declansatorul ei, care sunt tiparele pe care, probabil, le urmati involuntar… Tineti minte zicala batraneasca: "Tot raul spre bine!". Numai bine!

Grigore Lily-Ana 9:15am Apr 29
Greutatea iti protejeaza ceva legat de nesiguranta,legat de ziua de miine si nu in ultimul rind legatura cu prietenii apropiati(in sensul ca te-ai simtit parasita,tradata etc).Nu mai miinca seara imagineaza-te cum ai vrea sa fii,activeaza-ti matricea scaderii in greutate si nu mai tine nici o dieta.

Invingem Stresul Impreuna 11:23am Apr 29
Raspunsul l-ai dat singura, mamanci pe fond… nervos. Adica pe baza de stres. Deci eliminarea stresului, a cauzei profunde, ar schimba situatia. Lucru usor de realizat, daca se vrea. Restul… vine de la sine.

Psihoterapie PentruFamilie 5:30am May 1
uite si un articol ce ar putea sa te ajute sa intelegi mai bine unele aspecte legate de consumul alimentar necontrolat http://psihoterapiefamilie.ro/blog/cat-de-bine-rezisti-ispitelor/

Facebook si parteneri

Loading

Sustinem

vegani romania

Implant dentar pret

Cauta un terapeut sau adreseaza o intrebare

16026 raspunsuri primite pentru 3300 intrebari
(in categoria actuala: 8775 raspunsuri primite pentru 1567 intrebari)