Login

Cursuri gratuite

Sfatul Terapeutului

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

Am 16 ani si sufar de atacuri de panica de aproximativ 3 ani.

Terapeuti RO 3:42am Jan 4
Buna. Despre mine sunt multe de spus. In primul rand sufar de atacuri de panica de aproximativ 3 ani. Spun aproximativ deoarece la inceput nu stiam ce am. Totul a inceput la scoala cand repetam pt serbarea de Craciun colindele cand dintr-o data a lesinat un baiat bolnav de spasmofilie parca si l-am vazut cum facea. A fost groaznic! Apoi urmatorul an alt baiat a lesinat tot la preg pt serbare…. de atunci s-au declansat starile de panica. Mi era frica sa nu patesc si eu la fel, sa nu lesin si eu si sa ma fac de ras. Apoi in primavara in vacanta de paste am mers la biserica unde si acolo a lesinat o fetita..pfff, si starile au inceput sa se accentueze……..in urma cu un an si opt luni am cunoscut un baiat de care m am atasat foarte tare……la inceput nu eram asa nebuna dupa el……era si distanta devina, ne vedeam odata pe luna sau la trei saptamani….dupa cateva luni au inceput certurile si greseala mea cea mai mare a fost ca mi am amestecat parintii in ele. El se saturase de toate astea si s-a mutat in casa bunicilor ca sa fie mai aproape de mine. Sincer chiar ma iubeste. S-a lasat de fumat pt mine si mai ales si a schimat viata definitiv pt mine cand s-a mutat……..el are 19 ani si eu 16…….am precizat varstele noastre deoarece el vrea sa ne incepem viata sexuala. Au fost momente multe de tandrete intre noi dar de fiecare data a stiut sa se opreasca pt ca nu voiam sa se intample finalul. Insa din insistentele lui am hotarat sa se intample asta la vara, si ne am certat mereu pe tema asta si de fiecare data intru in panica. Si nu stiu ce sa mai fac. Parintii mei nu sunt de acord nici macar sa puna mana pe mine…..e un haos in capul meu si frica e cuvantul ce ma stapaneste de o perioada buna incoace.discutii intre noi exista multe mai ales pt faptul ca rudele mele comenteaza de el ca nu e bun tocmai pt faptul ca el s-a mutat si a inceput greu de jos si chiar munceste baiatu asta doar pt a sta mai aproape de mine. Sunt prinsa intre familie si el. Si pe deasupra de asta sufar de atacuri de panica. Si tin sa precizez ca sunt la matematica-informatica la un liceu bun din Romania. Simt ca nu mai fac fata si am nevoie de sfaturi cat mai bune. Ajutati -ma!!!!

Psiholog Constantin Oprea 4:25am Jan 4
Tocmai pentru că e un haos în capul tău așa cum ai spus și pe deasupra ai și aceste atacuri de panică ar fi indicat pentru a rezolva toate aceste probleme să mergi la un psiholog pentru a face lumină și a-ți ușura problemele pe care le ai.Este greu aici în câteva cuvinte ați da soluția la problemele tale care nu sunt chiar simple.

Danila Hortensia Marilena 6:11am Jan 4
In opinia mea, nu sunt specialist insa ai punctat foarte bine,"e un haos in capul meu si frica e cuvantul ce ma stapaneste de o perioada buna incoace"""….singura in masura sa-si faca curatenie sufleteasca esti Tu, cu ajutorul unor persoane abilitate, profesionisti, cat si cu ajutorul unui preot, eu cred in puterea spovedaniei.

Catalin Giuliano Dandes 7:53am Jan 4
Vestea buna pentru tine este ca nu situatia in care te afli sau o problema fizica iti cauzeaza atacurile de panica ci modul in care mintea ta aranjeaza semnificatiile ( e o frica construita in mintea ta in fata unei situatii subiective- care nu exista cu adevarat in ceea ce te priveste – aceea ca ai putea sa lesini si sa te faci de ras, desi nu tuai fost cea care a lesinat in niciunul din cazuri ). Ceea ce poti face in mod clar este asa cum spune si Constantin mai sus, sa incepi o psihoterapie pentru a rezolva rapid cu atacurile de panica, lucru care din fericire e rezolvabil destul de usor cu un terapeut care practica psihoterapia de tip strategic si apoi tot impreuna cu terapeutul, sa gasiti modul cel mai bun in care tu sa poti functiona cat mai frumos in situatiile cu care te confrunti.

Alex Marian 9:20am Jan 4
Iti recomand psihoterapia din perspectiva celui care s-a tratat cu ajutorul ei de atacuri de panica . In cazul meu acestea au inceput in urma cu 1 an si jumatate dar dupa ce , cu greu am aflat despre ce e vorba de fapt , am inceput sedintele de psihoterapie ce au ameliorat simtitor starile inca din primele sedinte . Desi la mine , ceea ce a declansat atacurile de panica difera de situatia ta , situatia din capul meu era asemanatoare cu a ta , devenise un haos , iar unul din lucrurile ce m-au ajutat a fost sa : 1 aflu cauza adevarata a acestui haos . 2 sa pot sa privesc in mod REALIST lucrurile ce mi se intampla , fara sa dramatizez peste masura anumite situatii in timp ce altele sa le consider total lipsite de importanta , cu alte cuvinte sa pot acorda o nota corecta evenimenteleor din viata mea . 3 de asemeni am invatat cum sa fiu mai relaxat , am invatat chiar si niste tehnici ce ma ajuta sa imi pastrez calmul in situatii ce pot parea prea dificile pentru mine . Asadar din punctul meu de vedere ar trebui ssa consideri o solutie reala psihoterapia.

Botezat Radu 9:28am Jan 4
prin consiliere poti afla si intelege toata mecanica acestor atacuri de panica. In ceea ce priveste viata ta sexuala, trebuie sa iti atrag atentia asupra unui prim lucru: este ilegal pt prietenul tau sa intretina relatii sexuale cu tine; el este major, iar tu minora. Sa aveti si acest fapt in cap pt ca va poate face cineva o surpriza! Fiziologic vorbind, daca tu te simti pregatita este alegerea ta si nu te poate opri nimeni, important este sa stii ce faci

Remus Sandu 5:00pm Jan 5
Cum să fie ilegal. Are peste 15 ani… e perfect legal, el poate să aibă tot 15 ani, sau la fel de bine 80. ar fi o problemă dacă este tutorele, medic, sau instructor la sală etc. ** Dacă chiar ai un diagnostic clar, pe lângă un stil de viaţă sănătos şi tot felul de suplimente importante poţi folosi şi inositol http://tinyurl.com/qe8d2ky

Botezat Radu 5:54pm Jan 5
da… scuze. Mea Culpa. Traiam cu o informatie invechita se pare

Florin Marius 6:26pm Jan 5
Este clar ca ai cel putin o fobie. Trebuie sa identifici care este sau care sunt aceste fobii si apoi trebuie sa le tratezi. Atacul de panica apare datorita unei fobi. Pentru acest aspect poate ar fi bine sa consulti un psihoterapeut.

Facebook si parteneri

Loading

Sustinem

vegani romania

Implant dentar pret

Cauta un terapeut sau adreseaza o intrebare

16005 raspunsuri primite pentru 3293 intrebari
(in categoria actuala: 8775 raspunsuri primite pentru 1567 intrebari)