Login

Sfatul Terapeutului

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

De cand ma stiu mananc noaptea! Problema e ca nu ma pot controla, lucru care ma depaseste si ma face sa ajung la frustrare.

Terapeuti RO 7:51am May 30
Mesaj:
Buna ziua! Am si eu o mica, mare problema. De cand ma stiu mananc noaptea! Problema e ca nu ma pot controla pur si simplu sa nu o mai fac, lucru care ma depaseste si ma face sa ajung la frustrare. SUnt casatorita si am un bebe de 9 luni si sincer mi-e rusine si de sotul meu. Copilul nu se mai trezeste noaptea sa manance…eu da! In fiecare zi imi spun si imi promit ca nu o sa se mai intample, gata, la noapte nu mai mananc….si ma trezesc brusc si din nou cu botul in frigider . Nu stiu cum as putea sa ma controlez, ce as putea face sa am puterea si vointa de a nu mai manca. La inceput am zis ca e un moft, ca e foamea, dar acum am ajuns sa cred ca deja totul e psihic…din momentul in care nu realizez numai dupa ce am mancat. Mai greu e ca acum incerc si sa slabesc dupa sarcina. Daca imi puteti da cel putin un sfat m-as bucura enorm! Poate reusesc sa scap de of-ul asta care ma domina!
Va multumesc si va doresc o zi buna!

Botezat Radu 8:15am May 30
ar exista destule ipoteze. Poate ca este un construct inconstient al Dvs din perioada de sugar in care nu erati hranita suficient cand va era foame in timpul noptii si ca adult incercati sa compensati acel gol? Colegi mei psihanalisti va pot ajuta mai bine ca mine. V-as recomanda sa incercati o terapie cognitiv-comportamentala pt inceput si vedeti cum merge. Succes!

Neli Pena 8:33am May 30
Mergeti de urgenta la psiholog si povestiti cum mancati, cat mancati ce mancati,la ce ora din noapte se intampla si mai ales de cat timp se manifesta.

Dana Falchidi 8:39am May 30
Exercitiu: urmatoarea saptamana obligatoriu, la interval de o ora si jumatate, va puneti ceasul sa sune si va treziti si mancati obligatoriu ceva. Ce zici, incerci? Scrie-mi dupa aceasta saptamana.

Muscuri Odette 7:01pm May 30
Se pare ca problema dumneavoastra nu se va rezolva doar cu psihoterapie comportamentala.Stiti si ati simtit din experienta ca sarcina poate da schimbari in organismul femei.In primul rand trebuie sa mergeti la medicul de familie,acesta va va da bilet de trimitere la un specialist de nutritie pentru a elucida daca nu este vorba de un diabet , si abia apoi mergeti la psihoterapeut. Psihologul clinician impreuna cu medicul nutritionist va va ajuta sa treceti peste aceasta situatie neplacuta.

Carmen Caramlau 8:06pm May 30
E un obicei de care bebelusul dumneavoastra a scapat. Luati-i exemplul. In loc sa va sculati din pat atunci cand va treziti, dornica sa mancati, intoarceti-va pe partea cealalta sau beti o gura de apa, iar daca nu puteti sa nu va sculati din pat, faceti un drum pana la baie, nu la bucatarie. Nu pastrati rontaieli in frigider si pe nicaieri, doar mancare gatita, pe care sa nu o puteti manca decat daca va deranjati sa aprindeti focul, lumina, sa faceti galagie cu vesela… intelegeti ideea. Simplu. Ca sa intelegeti de ce vi se intampla asta, v-ar face bine o vizita la terapeut. Numai bine!

Facebook si parteneri

Loading

Sustinem

vegani romania

Implant dentar pret

Cauta un terapeut sau adreseaza o intrebare

16017 raspunsuri primite pentru 3297 intrebari
(in categoria actuala: 8775 raspunsuri primite pentru 1567 intrebari)