Login

Sfatul Terapeutului

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

O intrebare am si eu: colesterol 273 este mare si ce trebuie facut?

Marian Chirila 8:36am Dec 15
buna !o intrebare am si eu :colesterol 273.este mare???ce trebuie facut???????????????????multumesc pt .intelegere!

Vlady Popa 7:29am Dec 16
Reduceți din ceafă(figură de stil) și mai ieșiți la alergare(fotbal, baschet, tenis sau orice altceva vă place ca efort fizic) mai des.

Remus Sandu 9:36am Dec 16
Conform cu ce spun laboratoarele este o valoare destul de mare. Atunci TREBUIE să vă gândiţi şi la fracţia densă a colesterolului LDL care creşte când când consumi prea mult amidon, zahăr sau de fapt orice alte glucide. Puteţi încerca dietă, asta ar putea fi un exemplu http://tinyurl.com/m2kqkbf . Avantajos ar fi să includeţi nişte hrişcă în loc de pâine, seminţe de salvie sau in, nuci, migdale crude etc. suplimentele de coenzima Q10, usturoiul (sunt şi capsule făra mirosul specific), anumite forme de vitamina E şi omega 3, susan măcinat. Mai multe amănunte http://tinyurl.com/otvyo7x Toate astea au o influenţă vizibil pozitivă asupra nivelului de colesterol sau unele previn chiar oxidarea lui. *** Mişcarea este ceva subînţeles…

Mihai Ella 3:11pm Dec 16
este peste limita maxima,dieta si un medicament pentru scaderea colesterolului luat timp de 6 luni!

Angelica Nitu 5:10pm Dec 16
foarte mare….

Angelica Nitu 5:11pm Dec 16
am 230 cu regim si medicamentatie si e mare!!

Remus Sandu 5:44pm Dec 16
Statinele se ştie că predispun către Alzheimer. Iar regimul pt scăderea colesterolului este unul pe cât posibil low-carb, şi cu mai puţine produse animale http://www.getfit.ro/alimentatie/diete/dieta-low-carb.html

Bogdan Bogdanovich 5:56pm Dec 16
interesanta ar fii o defalcare a colesterolului…banuiesc ca 230 este colesterolul total. Dk HDL este mai scazut decat normal, si LDL mai crescut…poate ca exista si o cauza ptr asta, si nu neaparat alimentatia si sedentarismul. Spre ex, din LDL colesterol (cel naspha), in prezenta radiatiilor UVB, se sintetizeaza vitamina D, via melanina (pigmentul pielii). Cei cu doze scazute de vit D le creste LDL colesterolul ptr ca la prima ocazie de contact cu razele solare, sa se sintetizeze cat mai multa vitamina D. Studiul e facut undeva in America, si e doar o corelatie statistica intre LDL crescut si nivelul de vitamina D scazut in sange. Tehnic, valorile colesterolului sunt date de ficat…fc de necesitatile organismului, nu de ceea ce atzi mancat. Problema se pune…de ce ficatul produce mai mult colesterol LDL, astfel incat sa atacati cauza (poate vb si de o steatoza..un ficat marit?). Dk nu aveti resursele ptr a investiga cauza….puteti sa va schimbati modul de viata prin introducerea sportului cardio (gen alergare), si a vitaminei D … (cu un ochi si asupra alimentatiei, caci obezitatea modifica hormonal organismul…si se intra in acelasi cerc vicios)

Bogdan Bogdanovich 5:57pm Dec 16
a…si o igiena a somnului; caci cei cu somnul deficitar au predispozitia de a acumula grasime viscerala, si deci influenta si fc ficatului, prin acumularea de grasime

Remus Sandu 5:06am Dec 17
Sunt medici care afirmă că metoda de calcul pt fracţia LDL nu oferă informaţii utile şi mai degrabă induce în eroare. Cu totul altceva este să vezi dacă persoana are un ‘Colesterol tip B’ din cauza dietei sau din motive genetice http://www.health.am/topics/more/what_are_ldl_cholesterol_particle_size_patterns_a_and_b/ EDIT: în rest chiar mi-aţi oferit o motivaţie să caut informaţii despre vitamina D şi colesterol. Mulţumesc de ponturi :)

Bogdan Bogdanovich 10:52am Dec 17
imi multumesti degeaba…se pare ca ce tzi-am spus e informatie perisata :) ) / s-au facut studii mai in amanunt, si nu au gasit dovezi suficiente ptr o astfel de legatura … trebuie sa fiu mai atent la chestii d’astea > http://www.medscape.com/viewarticle/766217

Remus Sandu 12:33pm Dec 17
Acu 3 ani aveam nişte dureri de inimă puternice din cauza unui stil de viaţă sedentar + carenţe pe fond de malabsorbţie în boala celiacă tardiv diagnosticată. Nu ştiu ce să zic, dar am luat nişte vitamina D 1000 UI/ zi, 7 zile la rând, şi am constatat îmbunătăţiri vizibile, dar nu am mai căutat să aflu de ce :) Însă un progres total s-a observat după vitamina E cu susan.

Angelica Nitu 12:40pm Dec 17
Bogdan Bogdanovich, la mine nu este vorba de sedentarism sau obezitate, chiar am o conditie fizica pe care multe femei si-ar dori-o, cred ca singurele variante sunt stresul si adevarat, igiena somnului!(da, colesterol total este 230)

Bogdan Bogdanovich 12:55pm Dec 17
si eu am avut aceasi problema…si fac sport, alergare 15 km, de 3 ori pe saptamana, de 3 ani…si am grija ce pap. Dupa un an de suplimentare cu vit D (am fost deficitar, prin analize), am revenit la valoarea normala dpdv al lipidelor in sange (caci aveam si trigliceridele ridicate, nu numai LDL)/ acum nu stiu ce sa zic…initial toti doctorii imi spuneau ca probabil am o predispozitie genetica…dar uite ca totusi, acum acea predispozitie genetica nu mai exista, revenind la parametrii normali prin suplimentarea cu D. Mai sus am postat un link, care arata ca nu exista legaturi intre suplimentarea cu vit D la deficitari, si valorile lipidelor din sange…nu stiu ce sa mai zic…

Bogdan Bogdanovich 12:56pm Dec 17
verificatzi-va nivelul de vit D din sange, costa cam 200 de lei…si vedetzi dk suntetzi deficitara…caci atunci trebuie sa suplimentati obligatoriu/ si poate valoarile lipidelor revin si ele la normal

Angelica Nitu 1:02pm Dec 17
Da, acelasi diagnostic l-am primit si eu dupa cativa ani de investigatii: genetic, dar la partea cu vit D nu m-am gandit si cu siguranta are legatura, deoarece am probleme si cu pigmentarea pielii atunci cand soarele incepe sa incalzeasca!

Bogdan Bogdanovich 1:03pm Dec 17
si eu am o groaza de alunitze…si mi-a zis dermatologul, fara expunere, caci sunt in risc. Totodata, in timp am devenit deficitar in D. Dk nu nu expunem solar … cam trebuie sa suplimentam

Facebook si parteneri

Loading

Sustinem

vegani romania

Implant dentar pret

Cauta un terapeut sau adreseaza o intrebare

16026 raspunsuri primite pentru 3300 intrebari
(in categoria actuala: 8775 raspunsuri primite pentru 1567 intrebari)