Login

Balneofizioterapie | Kinetoterapie | Masaj terapeutic

Cursuri gratuite

Sfatul terapeutului

Susținem

vegani romania

Implant dentar pret

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat



Am avut o relatie de 3 ani si jumatate care s-a incheiat acum 4 luni. A fost o relatie toxica in care m-am lasat umilita intr-atat incat aproape ca imi pierdusem complet increderea in mine, increderea ca sunt buna de ceva.

Terapeuti.ro 10:33am Apr 13
Mesaj anonim de pe www.terapeuti.ro:

Bună ziua! Am avut o relatie de 3 ani si jumatate care s-a incheiat acum 4 luni. A fost o relatie toxica in care m-am lasat umilita intr-atat incat aproape ca imi pierdusem complet increderea in mine, increderea ca sunt buna de ceva. Am gasit cumva puterea sa il parasesc, desi inca il mai iubeam…sau poate asta credeam eu, poate devenise o obsesie, nu imi pot da seama nici acum. Problema este ca nu mi-am trait tristetea si suferinta imediat dupa despartire, am plans si am ingenuncheat inlauntrul meu, iar asta ma facuse sa cred ca sunt puternica si ca pot depasi relativ usor situatia. Acum insa au navalit toate sentimentele, toata suferinta asupra mea si ma simt coplesita, simt ca nu ma pot atasa de niciun barbat, desi am intalnit pe cineva cu un caracter nemaipomenit. Ma simt coplesita de realitate; desi sunt inca studenta si am lucrat in timpul relatiei cu fostul, acum imi este greu sa ma mai angajez undeva din cauza faptului ca mi-am pierdut echilibrul. Nu mai sunt optimista deloc si nu mai vorbesc cu nimeni, imi evit prietenii de ceva vreme incoace. Nu stiu ce sa fac si pe ce drum s-o iau, nu stiu cum sa imi regasesc puterile…


Botezat-Antonescu Radu 10:37am Apr 13
incepe o psihoterapie in care sa te poti regasi. Terapeutul este acolo doar pt tine, intr-un mediu sigur in care poti explora si gasi solutiile cele mai bune. Curaj!

Il Leticia 11:16am Apr 13
Bravo pt curaj si pentru ca ai luat atitudine, ca ai decis sa ai grija de tine…
Asa se intampla dupa o relatie tumultoasa, toxica. Dureaza o perioada sa te pui pe picioare, sa iti revii. Pana la urma sunt 3 ani in care lucrurile au decurs intr-ul fel negativ, o sa mai dureze pana cand o sa iti revii, insa atunci cand o vei face, vei fi mult mai puternica decat ai fost inainte, cu acumularea experientei trecute, si cu faptul ca stii ca iti poti reveni dupa incercari grele. Orice fel de suport te poate ajuta. O psihoterapie individuala, un grup de suport, o terapie de grup. Poti incerca sa reiei incet incet legatura cu prietenii, poti face voluntariat o perioada intr-un domeniu cald, placut, confortabil care te atrage si unde vei avea libertatea sa te implici in functie de cat poti oferi la momentul respectiv, si apoi incet-incet lucrurile sa revina la normal.

Daniel Vasile Mois 11:48am Apr 13
Totul trece… Nimic nu e vesnic…

Agota Toth 12:38pm Apr 13
Te simti coplesita de care realitate

Agota Toth 12:45pm Apr 13
Realitatea este pe care o creem noi . Priveste aceasta experienta ca o provocare. O provocarel la care poti face fata. Cum ai incercat sa iti regasesti puterile? Ce te face sa eviti prietenii? Incearca sa te vezi prin ochii unui observator.

Roxana Albina 5:41pm Apr 13
Traieste tristetea,elibereaza toata suferinta si frustrarea ce iti apasa sufletul, rupe ancorele ce te leaga de trecut, nu va fi deloc usor, iti va lua timp, dar dar va fi bine in final, si plangi daca simti plangi mult, important este sa-ti simti, mintea si sufletul libere!

Pascu Viorica 7:15pm Apr 13
este posibil sa fi investit/ sa te fi implicat foarte mult in relatie; care nu s-a dovedit a fi asa cum ti-ai dorit-o, imaginat-o tu! Ai decis despartirea si probabil ca ti-ai asumat-o si ti-o asumi si stii ca ai ales ce este mai bine pentru tine. Din ce scrii parca ti-ai pierdut increderea in oameni; ai rabdare cu tine, "vindecarea" se produce mai lent, dar ,… curaj va fi bine! Te poate ajuta mult si un psihoterapeut! Numai bine!

Ali Ade 11:39am Apr 18
Buna. am trecut si eu printr-o experienta similara, tot asa cu evitarea prietenilor dupa o despartire. Daca doresti, putem vorbi in privat sa ne ”spunem of-ul” una celeilate, sa ne sustinem cu o vorba buna
Loading

Cauta un terapeut sau adreseaza o intrebare

18572 raspunsuri primite pentru 3915 intrebari
(in categoria actuala: 1362 raspunsuri primite pentru 288 intrebari)