Login

Sfatul Terapeutului

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

Am 15 ani si am iesiri nervoase uneori, nu ma pot controla. Cred ca vazand ca parintii mei se cearta des, m-am obisnuit si am crezut ca este normal…

Terapeuti RO 9:41am Jan 30
Mesaj:
Buna ziua! In primul rand, vreau sa clarific de ce nu merg la un cabinet psihologic: sunt adolescenta, am 15 ani si nu vreau sa le spun parintilor, care s-ar putea sa spuna ca exagerez. Am iesiri nervoase si uneori nu ma pot controla (nu vorbesc de fizic). Am o viata foarte echilibrata, nu am probleme la scoala sau in familie in afara de una. Tatal meu are un temperament nervos si depresiv (nu exagerat, nu ne-a agresat niciodata!!) si cred ca vazand ca parintii mei se cearta des, m-am obisnuit si am crezut ca este normal. Prietena mea cea mai buna s-a certat cu mine de mai multe ori din cauza temperamentului meu, pentru ca ea crede ca ma cert cu toti sau ca ii contrazic des, pentru ca ma cred superioara. Nu am o mare problema, dar oricat de mica ar fi, incepe sa-mi influenteze grav viata si relatia cu cei din jur. Ma ambalez prea tare, imi apar parerea si chiar si o profesoara nemtoaica mi-a atras atentia asupra faptului ca uneori ma uit cu repros la ea, cand la interpretare a unui text nu imi da dreptate. Eu nu sesizez aceste chestii si nu intentionez sa-mi creez aceasta imagine. Tip fara sa-mi dau seama, imi tremura mainile atat de tare incat uneori nu pot sa scriu si am mai multe fețe. Ba sunt draguta cu oamenii si ii inteleg pe toti, ba sunt impotriva tuturor si am niste apucaturi deranjante. In timpul unei orei de franceza citeam un text cu voce tare, cu ochii in carte, iar cand profesoara m-a corectat la pronuntia unui cuvant, am tipat tare si am inceput sa tremur. Fara motiv. Nu stiu ce se intampla cu mine, dar as vrea sa am control asupra mea. Multumesc!

Doina Zamfirescu 10:19am Jan 30
Eu cred ca ar trebui sa le spui parintilor tai ce te preocupa. Tu crezi ca ar putea spune ca exagerezi dar nu ai verificat asta. E posibil sa te inteleaga, sa te sustina si sa fie de acord sa mergi la psiholog.Curaj se poate!

Botezat-Antonescu Radu Andrei 10:34am Jan 30
eu ma gandesc ca ai cumuluat multe lucruri din ce ai trait in relatia cu parintii tai… mai ales cu tatal tau… lucuri care au ramas cenzurate si care acum ‘dau in clocot’. Eu inteleg ca ai nevoie de a te descarca si iti recomand sa o faci fizic… prin sport, miscare, etc… cat si emotional… stand de vorba cu psihologul scolii de exemplu (sau discuti cu mama ta si mergeti la un psiholog). In timp incearca sa iti controlezi cat poti cuvintele… abtine-te, gandeste inainte sa zici ceva, dupa ce te linistesti reformuleaza. Se poate, succes! ;)

Daniela-Monica Guzu 10:39am Jan 30
Un mamagement emotional te-ar ajuta foarte mult. Poti incepe cu ABC-ul emotiilor sub indrumarea unui specialist. Mult suuces!

Cristina Hazulea 1:19pm Jan 30
Poti vb cu psihologul de la scoala

Adelina Ioana Boiangiu 1:27pm Jan 30
Parintii nu trebuie sa stie “de ce” vrei sa mergi la un psiholog. Exista confidentialitatea client-terapeut. O formulare de tipul “mama, simt nevoia sa stau de forma cu un psiholog ca sa ma cunosc mai bine si sa ma adaptez mai usor situatiile stresante” descrie indeajuns problema ta fara sa dezvaluie problema particulara cu care vei veni. Oricum vei descoperi ca, pentru a tratata emotiile tale puternice vei aborda o serie de teme si de situatii care sa te ajute intr-adevar sa te cunosti mai bine si sa te adaptezi si care vor porni din copilaria ta mica. Parintii tai trebuie sa inteleaga ca ai si tu nevoi si ca esti deja destul de mare incat sa poti beneficia le cererea ta de ajutor psihologic sau medical. Primul pas este sa iti finanteze mersul la un psiholog pe care il vei alege tu si care va fi confidentul tau. Iti recomand un psiholog de orientare umanista. As zice chiar integrativ deoarece va putea lucra cu tine si elemente de CBT pe partea cu furia si cum si de ce se declanseaza dar si relational pe partea relatiilor cu ceilalti si auto descoperire

Adelina Ioana Boiangiu 1:30pm Jan 30
Iti recomand un terapeut integrativ

Facebook si parteneri

Loading

Sustinem

vegani romania

Implant dentar pret

Cauta un terapeut sau adreseaza o intrebare

16005 raspunsuri primite pentru 3293 intrebari
(in categoria actuala: 2074 raspunsuri primite pentru 493 intrebari)