Terapeuți și terapii din România
Login
Întreabă psihologul online
Susținem
RECOMANDĂM
Masti de protectie Dr Fashion
Mastile de protectie reutilizabile Dr Fashion ajuta la prevenirea contaminarii cu fluide, intrarea acestora in caile aeriene via nas si gura.
Sfatul terapeutului
Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebariAdreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat
Sunt foarte emotiva! De fiecare data cand trebuie sa discut despre o tema la scoala, nu ma pot controla. Ma simt neputincioasa. Inghit in sec tot timpul la scoala, la fiecare ora.
Mesaj anonim, prin www.terapeuti.ro:
Buna ziua! Sunt foarte emotiva! Inainte ma puteam controla, dar acum de fiecare data cand trebuie sa discut despre o tema la scoala nu ma pot controla. De cateva luni am inceput sa inghit in sec, in fiecare zi si nu pot controla asta. Ma simt neputincioasa. Inghit in sec tot timpul la scoala, la fiecare ora Ce pot sa fac ?
Numai la școală ești asa, sau și în rest…???pare sa fie vorba despre anxietate. Ai incercat sa vorbesti mai pe larg cu un psiholog? Ma gandesc ca exista macar o cauza a acestor simptome descrise de tine.Spui “inainte ma puteam controla”. S-a intamplat ceva care sa fi schimbat aceasta abilitate de a tine sub control aceste emotii? S-a schimbat ceva? Este posibil ca aceasta sensibilitate sa fie o trasatura de personalitate a ta pe care sa nu o poti schimba niciodata, dar pe care sa inveti sa o stapanesti si sa o folosesti in avantajul tau. De asemenea, daca te afli la varsta pubertatii/adolescentei este posibil ca in corpul tau sa aibe loc si schimbari hormonale care sa amplifice aceste stari. De aceea eu iti recomand sa discuti cu parintii tai si sa vizitati atat un medic pentru a exclude alte tulburari hormonale, cat si un psiholog pentru a te invata sa gestionezi ceea ce simti.1
Gestionarea emotiilor si a stresului SE INVATA. Doar ca din pacate nu se preda la scoala. Insa ai la dispozitie INTERNETUL, coachingul online, iar daca problema persista, chiar si psihoterapia te poate ajuta.
S-ar putea să te intereseze și:
De fiecare data cand sunt emotionat, imi provoc un fel de tuse, pana la un pas de a voma.
3 raspunsuri
Am ~20 de ani si o veche frica de situatiile sociale. Tocmai am renuntat la facultate pentru ca nu ma consider pregatita. Ma sperie tare ideea ca va trebui sa imi gasesc un job, la fel de mult ca aceea ca as putea sa nu imi gasesc unul. Panica staruie, parca mi-ar fi mai draga moartea decat ideea de a iesi din casa.
9 raspunsuri
Am 15 ani si nu am sfarcuri, imi ies doar la frig. Nu imi place sa fiu diferita fata de celelalte fete care au sfarcuri, ma simt mai putin feminina si cu un dezavantaj.
Am 18 ani si cand nu sunt cu prietena mea, mi-e frica de faptul ca o sa ma insele, am doar gandul asta in cap, ma face sa innebunesc, uneori incep sa-mi dau palme peste fata, iar uneori sa ma lovesc cu pumnul, si tot repet “NU” in capul meu. 
Am 17 ani si acum aproximativ 3 luni niste prieteni au fumat si am simtit un miros ciudat care m-a facut sa-mi fie rau, asa ca am fugit de acolo cu gandul ca ei au vrut sa ma drogheze, mai ales ca stiam ca prietena respectiva consuma droguri.
DISCLAIMER: Terapeuti.ro nu isi asuma responsabilitatea pentru informatiile si pozele postate pe acest site de catre terapeuti si utilizatori. Raspunsurile nu inlocuiesc un consult de specialitate, ele sunt sugestii, directii de orientare! Nu puneti intrebari despre afectiuni care necesita o examinare medicala!
Continuand navigarea pe acest site sunteti de acord cu Termenii si Conditiile utilizarii.
Continuand navigarea pe acest site sunteti de acord cu Termenii si Conditiile utilizarii.
Copyright © 2011 - 2024 Terapeuti.ro | Toate drepturile rezervate.