Sfatul terapeutului

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

M-am despartit de iubita mea. Totul s-a schimbat cand a murit tatal ei si a fost nevoita sa plece in Anglia. Cand s-a intors am observat o schimbare majora la ea, nu o mai recunosc.

115 vizite

Actualizat: 08 februarie 2015 | 3 raspunsuri

Terapeuti RO

9:29am Jan 13

Mesaj:
Salutare, numele meu este Ovidiu am 23 de ani si sunt student, o sa incerc sa fiu cat mai scurt in ceea ce priveste situatia mea. Dupa 3 ani de relatie cu iubita mea, ne-am despartit. Totul s-a schimbat cand a murit tatal ei, acum aproape un an de zile, a fost nevoita sa plece in Anglia iar acum cand s-a intors de sarbatori am observat o schimbare majora la ea, nu o mai recunosc. Mi-a spus ca nu mai este pregatita pentru a avea o relatie, nu mai are nevoie de asta. Nu ma pot impaca cu ideea ca nu mai e langa mine si din acest motiv va scriu, pentru a auzi cateva pareri si sfaturi, ce ar trebui sa fac sa imi revin mai repede din starea asta. Tot ce mi se intampla, tot ce vad in jurul meu imi aminteste de ea de cat de frumos era cand eram impreuna. Sufar foarte tare de pe urma acestei despartiri pentru ca o iubesc enorm si faptul ca a fost prima femeie din viata mea si prima femeie pe care am iubit-o cu adevarat face sa fie si mai greu. Ce credeti ca ar trebui sa fac? Astept sfaturile voastre, multumesc mult.

Diana Nagy

9:52am Jan 13

Buna Ovidiu. Sunt Diana si sunt psihoterapeut. Am citit cu atentie mesajul tau si inteleg ca iti este greu, insa ceea ce observ din ceea ce ai scris este ca ai punctat foarte bine problema cu care te confrunti – “nu ma pot impaca cu ideea ca nu mai e langa mine”. Orice separare atrage dupa sine disconfort emotional, nu ma intelege gresit. Este normal sa suferi, mai ales cand ruptura este una recenta, insa sunt sigura ca au existat si momente foarte frumoase in relatia voastra, momente pe care cred ca merita sa ti le reamintesti cu drag si sa le pretuiesti in continuare, chiar daca relatia s-a sfarsit. Acum, ceea ce cred ca ar trebui sa faci este sa iei toata iubirea pe care inca i-o porti fostei tale partenere si sa o orientezi inspre tine insuti. Cu alte cuvinte, sa te iubesti pe tine exact asa cum o iubesti pe ea, pentru ca in momentul in care tu te iubesti si te accepti pe tine exact asa cum esti acum in acest moment, toata iubirea aceea se rasfrange si in exteriorul tau, atragand iubire. Daca cultivi iubire, culegi iubire, insa cea mai importanta, mai valoroasa si mai stabila este iubirea de sine. Ca sa intelegi mai bine acest aspect, iti las un link inspre un material video care sper sa te ajute (https://www.youtube.com/watch?v=W4Ofv0rbJMo). Mult succes si o viata asa cum ti-o doresti. Psih. Diana Nagy.

Botezat-Antonescu Radu Andrei

9:57am Jan 13

sfatul meu este sa iti lasi o perioada de doliu… este normal ceea ce simti, mai ales dupa ani de relatie. In timp lucururile se limpezesc, o sa apara relatia urmatoare, etc. Daca doresti, poti apela si la un psiholog. Succes!

Dhalia Dalia

11:31am Jan 13

Nu-i dracu chiar asa de negru. Chiar daca acum asa pare. Stai cu gandul mai mult acolo decat unde te gasesti, ti se taie respiratia, nu ai pofta de nimic(mancat, miscat, flirtrat). E absolut natural. Poate si ea are nevoie de o perioada de doliu. A pierdut ceva foarte important. Chiar daca nu mai esti iubitul ei, tu o cunosti cel mai bine, ii poti fii prieten. Accept-o asa cum e… perseverenta poate da niste rezultate surprinzatoare… pe de alta parte… tine numai de tine sa mergi mai departe! Dar iti doresti asta?! Anturajul, activitatile zilnice, banalitatile, muzica… de fapt, cam tot ce te tine ocupat si nu te trimite cu gandul in trecut pot deveni un stalp al sustinerii tale psihice… Am convingerea ca ai sa reusesti! Tine numai de tine!

Postat în Despartire | Divort, Psiholog / psihoterapeut online