Login

Sfatul Terapeutului

Sfatul terapeutului

Vezi toate intrebarile | Vezi categorii intrebari

Adreseaza o intrebare pe grup sau sub anonimat

Exista remedii naturiste pentru anxietate cu atac de panica?

Cris Copos 8:06am Sep 7
Remedii naturiste pt anxietate cu atac de panica?

Irina Costescu 11:29am Sep 7
Sedinte de psihoterapie, o alimentatie sanatoasa , somn de calitate si in nici un caz izolare.pentru probleme de somn, de la farmacie luati melatonina.

Elena Tudor 1:27pm Sep 7
Homeopatia are remedii foarte bune,cu rezultate in timp scurt. Cautati un medic homeopat si va v-a ajuta foarte mult.

Remus Sandu 2:01pm Sep 7
Bună ziua ! aici sunt mai multe studii de caz despre anxietate tratată doar cu suplimente şi remedii fitoterapeutice. http://www.alergicblog.ro/2013/01/23/raspuns-la-tratamentul-ortomolecular/ Atacul de panică ar putea fi asociat cu autoimunitatea tiroidei precum şi alte boli autoimune, trebuie făcute investigaţii specifice.

Ciugudean Mircea 4:39pm Sep 7
http://www.farmacia-verde.ro/2013/05/24/urzica-esentiala-in-tratamentul-depresiilor-de-primavara/

Ciugudean Mircea 4:39pm Sep 7
http://www.revistahofigal.ro/articole/–nfr–nge-anxietatea–i-depresia–singur–printr-o-alimenta–ie-optim–.html

Silvia Lupu 5:31am Sep 8
Remediile florale Bach, prin intermediul terapiei cu acelasi nume. :)

Cris Copos 5:41am Sep 8
Tin sa precizez ca am facut sedinte de psihoterapie, 6 luni, dar se pare ca terapeutul meu nu si-a dat interesul prea mult, vorbea la telefon in timpul sedintei, nu m-a invatat nici un exercitiu de autocontrol, acum iau un xanax pe zi, sapt viitoare voi lua jumatate , iar apoi a zis medicul sa merg doar cu extraveral vreo luna dupa care sa nu mai iau deloc.Timp de 6 ani, psihiatrul m-a tinut cu Cipralex si am decis eu sa renunt la ele, nu am intrat in sevraj, curios, dar dupa 3 luni am inceput iar cu fricile.

Irina Costescu 6:13am Sep 8
de dormit cum dormi ?

Irina Costescu 6:18am Sep 8
si terapeutul…poti sa-l schimbi oricand daca tu nu simti ca rezonezi cu el.

Cris Copos 8:42am Sep 8
dorm bine noaptea, dar la 6-7 ma trezesc si am palpitatii si sufoc, dar sunt controlabile.Ma pun in pat in jur de ora 10 si dorm, fara tv , fara alte surse disturbante.

Cris Copos 8:43am Sep 8
Stiu ca pot schimba psihoterapeutul, dar la noi nu prea gasesti asa ceva, cel putin in Alba Iulia.

Adrian Isacianu 8:43am Sep 8
Schimba terapeutul ca prima solutie, gaseste altul care sa empatizeze cu tine si care sa realizeze o relatie colaborativa de succes.
Anxietatea fiind o teama de ceva imaginar, de ce anume iti este frica cel mai mult?
Iti recomand hipnoza si relaxare.

Cris Copos 8:45am Sep 8
Cel mai mult mi-e teama sa ies afara singura, asta e cea mai mare temere si nu raman singura noaptea niciodata, stiu care sunt radacinile acestor temeri, de unde a plecat tot, dar inca persista, chiar daca constientizez faptul ca nu mi se va intampla nimic rau.Cu toate acestea, ies afara singura, dar nu stau mai mult de 10 min, plimb catelul.

Irina Costescu 8:53am Sep 8
Poti incerca sa iti prelungesti timpii de stat afara progresiv…eventual alaturi de o carte sau putina muzica…ceva sa iti distraga atentia.repet..cauta sa schimbi terapeutul si sa nu uiti ca autosugestia are si ea un rol destul de important. Mai ales ca stii de unde vin toate temerile, nu trebuie sa le renegi, accepta-le dar nu face din ele o prioritate :) si zambeste…cat poti de mult

Cris Copos 8:58am Sep 8
Zambesc, uneori si cand mi-e rau:))Voi incerca sa stau cat mai mult, inainte nu mergeam in hypermarket, nici macar insotita nu intram, acum merg, dar tot mai simt un discomfort in primele 10 min. Dup-aia imi trece, oricum e groaznic, important e faptul ca le controlez si nu ma conduc ele pe mine.Multumesc mult de sfaturi.

Irina Costescu 9:05am Sep 8
Esti pe drumul cel bun.pasi mici in fiecare zi si vei ajunge foarte departe.

Cris Copos 9:08am Sep 8
Si mai am o problema, daca am luat xanax timp de 1 an, 0,5mg pe zi, voi avea probleme daca voi dori sa raman insarcinata?Bineinteles, dupa ce termin cu el, voi incerca sa fac un copil, dar am inteles ca cele cu anxietate au probleme emotionale mult mai accentuate in perioada gravidantei.E adevarat?Bine, astea sunt povesti, auzite de mine:)

Andrea Vescan 10:18am Sep 8
respiratii si meditatii de tip yogga,pe mine m-au ajutat….incearca Bikhram yogga sigur vei scapa de anxietate,panica si iti vcei regasi linistea si pacea interioara prin schimbarea modului de gandire…printr-o gandire optimista,alimentatie sanatoasa si un stil de viata sanatos,somn,si echilibru

Remus Sandu 11:03am Sep 8
Probioticele cu Lactobacillus Helveticus s-au dovedit eficiente pentru anxietate. Ce surse de omega 6 inutile aveţi în dietă ? De ex. ulei de floarea soarelui, porumb, orez, struguri. Şi ce surse valide de omega 3 ? Un raport cât mai aproape de val. 1:1 ar putea face o diferenţă majoră, dar, majoritatea oamenilor care nu ţin cont sunt peste 10:1.

Ciugudean Mircea 11:53am Sep 8
http://viataverdeviu.ro/5-strategii-de-a-depasi-depresia-in-mod-natural/

Onetiu Florin 3:23pm Sep 8
Recomand o psihoterapie pentru a identifica ce va provoaca anxietatea si de a va ajuta cum sa o tratati….

Cris Copos 9:23am Sep 9
imi puteti recomanda un psihoterapeut bun din jud Alba?

Ciugudean Mircea 12:19pm Sep 9
Dupa ce verificati si varianta cu psihoterapeutul asa pt dvs ,faceti tratamentele naturale recomandate mai sus ca altfel lucrurile se inrautatesc si mai rau.Si asa situatia nu e simpla, sau facetile in paralel si psihoterapie si tratament natural daca nu vreti doar tratamente naturale.

Onetiu Florin 12:34pm Sep 9
in sustinerea recomandarii mele pun intrebarea: Ce e mai important sa rupem buruiana de la radacina sau sa plantam altceva ce o poate acoperi? Atunci cand crizele de anxietate sunt frecvente, zilnice atat in timpul somnului, cat si in timpul zilei, recomand terapie + tratament (naturist sau mai putin). Nici terapia nu este eficienta atunci cand problemele sunt foarte multe, insa nu cred ca este cazul din moment ce ati cerut ajutorul.

Cris Copos 7:35am Sep 10
Terapie am facut 6 luni, in paralel luam si Cipralex, dar crede-ma , acum ma simt mai bine, doar cu extraveral, pe care il voi lasa cat de curand, medicamente naturiste am luat cu duiumul si am dat bani degeaba, pe mine nu m-au ajutat, sa nu se supere nimeni, dar asa e.

S-ar putea sa te intereseze si:

Facebook si parteneri

Loading

Sustinem

vegani romania

Implant dentar pret

Cauta un terapeut sau adreseaza o intrebare

16026 raspunsuri primite pentru 3300 intrebari
(in categoria actuala: 544 raspunsuri primite pentru 116 intrebari)